المحتوى
طفح الكلور هو طفح جلدي أحمر اللون يسبب الحكة ويظهر في غضون ساعات قليلة بعد السباحة في حمامات السباحة المكلورة أو أحواض المياه الساخنة. يمكن أن يكون الطفح الجلدي بارزًا ومتقشرًا ، وقد يتورم الجلد أو يصبح مؤلمًا. في بعض الحالات ، تظهر خلايا النحل أيضًا.يحدث الطفح الجلدي الكلور عندما يتهيج الجلد بالكلور ، ويمكن علاجه عادةً باستخدام كريمات الهيدروكورتيزون التي تُصرف دون وصفة طبية. عادة ما يتم إزالته في غضون أيام قليلة.
أعراض طفح الكلور
يمكن أن يحدث الطفح الجلدي الكلور كلما قضيت وقتًا في الماء المضاف إليه الكلور ، مثل حمام السباحة أو حوض الاستحمام الساخن. يظهر بعد وقت قصير من دخول المسبح ، أو في غضون ساعات قليلة بعد السباحة.
عادة ما تكون الحكة هي أول علامة على وجود خطأ ما. يمكن أن يشعر الجلد بالجفاف والقشور وقد يحترق. تظهر نتوءات حمراء في أي منطقة تعرضت للكلور ، لكنها لا تظهر دائمًا بشكل متساوٍ عبر الجلد. غالبًا ما تظهر النتوءات على شكل بقع. قد يكون جلدك أيضًا أحمر أو منتفخًا أو مؤلمًا. وفي الحالات الأكثر خطورة ، تظهر خلايا النحل.
الطفح الجلدي الكلور ليس معديًا. لا يمكن أن ينتشر من شخص إلى آخر. وبينما قد يكون لديك مجموعات من النتوءات المسببة للحكة في جميع أنحاء جسمك ، فإن الطفح الجلدي الكلور لا ينتشر بعد اليوم الأول أو نحو ذلك (بشرط أن تظل خارج حمام السباحة في هذه المرحلة).
الأسباب
على الرغم من أنه يطلق عليه أحيانًا اسم حساسية الكلور، ليس لديك حساسية حقيقية تجاه الكلور ، بل لديك حساسية تجاهه. الطفح الجلدي الكلور هو نوع من التهاب الجلد التماسي المهيج.
الكلور مادة مضافة ضرورية للحفاظ على مياه حمامات السباحة صحية وآمنة من الميكروبات. بدون استخدام الكلور كمطهر ، فإن الماء الموجود في حمام السباحة أو حوض الاستحمام الساخن سيصبح سيئًا بسرعة. يمكن أن تنمو الطحالب والبكتيريا والفيروسات بسرعة دون رادع.
لكن الجانب السلبي هو أن الكلور يمكن أن يكون مهيجًا للجلد ، خاصة إذا كنت تتعرض له كثيرًا. يزيل الكلور الجلد من الزيت الطبيعي الذي يسمى الزهم. لهذا تشعر بشرتك بالشد والجفاف بعد السباحة ، حتى لو لم تصاب بطفح جلدي.
عندما تكون مستويات الكلور في حمام السباحة مرتفعة بشكل خاص ، كما هو الحال بعد التنظيف أو العلاج بصدمة الكلور ، فمن المرجح أن تصاب بطفح جلدي بالكلور.
ولكن يمكنك أيضًا تطوير طفح جلدي الكلور عندما لا تكون مستويات الكلور عالية بشكل خاص. يتفاعل العرق وزيوت الجلد ونعم البول في مياه البركة مع مركبات الكلور التي تسمى الكلورامين. اعتبرهم منتجًا ثانويًا لخلط الكلور بالزيوت والعرق على بشرتك.
الكلورامين هو الذي يعطي حمامات السباحة وأحواض الاستحمام الساخنة رائحتها المميزة ويمكن أن يكون مزعجًا جدًا للجلد. لذلك ، لا يزال بإمكانك تطوير طفح جلدي الكلور بعد السباحة في حمامات السباحة حيث يكون مستوى الكلور منخفضًا.
حتى إذا قمت بشطفه بعد السباحة ، فقد لا يزال لديك طفح جلدي الكلور. من الصعب للغاية شطف الكلور تمامًا من الجلد والشعر. لهذا السبب قد تظل "رائحتك مثل ماء حمام السباحة" حتى بعد الاستحمام.
عوامل الخطر
الأشخاص الذين يقضون الكثير من الوقت في المسبح هم المرشحون الرئيسيون لتطوير طفح الكلور. من المرجح أن تتطور مع التعرض المتكرر ، لذلك يمكن أن تصاب بطفح الكلور حتى لو سبحت سابقًا دون مشكلة.
السباحون ليسوا هم الأشخاص الوحيدون الذين يتعين عليهم الانتباه لطفح الكلور. إذا كنت تعتني ببركة السباحة أو حوض الاستحمام الساخن ، فيمكنك تطويره أيضًا. قد يصاب الأشخاص المسؤولون عن وضع الكلور في حمام السباحة بطفح جلدي إذا لامس بعض الكلور جلدهم.
بعض الناس أكثر حساسية للكلور من غيرهم ، لذلك يمكن أن تصاب بطفح جلدي بينما لا يعاني الآخرون الذين يسبحون في نفس البركة. إذا كنت تعاني من الإكزيما أو الصدفية ، فقد تكون أكثر عرضة للإصابة بطفح الكلور ، لأن بشرتك حساسة بالفعل.
الطفح الجلدي من السباحة
هناك طفح جلدي آخر يمكن أن تصاب به من السباحة بجانب طفح الكلور. على الرغم من أن العديد من هذه تسمى بالعامية طفح السباح ، إلا أنها أنواع مختلفة من الطفح الجلدي لأسباب مختلفة.
- التهاب الجريبات في حوض الاستحمام الساخن (طفح حوض الاستحمام الساخن) كما يسبب طفح جلدي مثير للحكة ونتوءات مليئة بالصديد. على عكس الطفح الجلدي الكلور ، فإن الجاني هو البكتيريا مثل الزائفة. يميل التهاب الجريبات في حوض الاستحمام الساخن إلى أن يكون أسوأ في المناطق المغطاة بملابس السباحة. عادةً ما يختفي طفح حوض الاستحمام الساخن دون علاج بعد بضعة أيام.
- حكة السباحين، بشكل أدق التهاب الجلد الناجم عن الذقن ، تسببه طفيليات صغيرة. من غير المحتمل أن تحصل على هذا بعد السباحة في حمام يتم صيانته بشكل صحيح ، ولكن بعد السباحة في الأنهار والبحيرات والبرك.
- ثوران Seabather's ناتج عن يرقات تعيش في المحيط ، ولن تحصل على هذا من السباحة في حمامات السباحة.
- بيكيني القاع يسبب نتوءات حمراء ، ملتهبة ، تشبه البثور على المناطق المغطاة بملابس السباحة. يحدث ذلك بعد الجلوس بملابس السباحة الرطبة لفترات طويلة ، مما يسمح للبكتيريا بإصابة بصيلات الجلد. يجب أن يعالج بالمضادات الحيوية.
علاج او معاملة
يمكن علاج الطفح الجلدي الكلور في المنزل باستخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC). تختفي معظم حالات الطفح الجلدي بعد عدة أيام. إذا كنت لا تشعر بالارتياح مع العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية ، يمكن أن يصف لك طبيبك أدوية أقوى للمساعدة في إزالة الطفح الجلدي.
إذا كان لديك بالفعل طفح جلدي بالكلور ، فقد يزداد تهيجًا كلما دخلت حمام السباحة. ضع في اعتبارك أخذ قسط من الراحة من السباحة أو نقع حوض الاستحمام الساخن لفترة للسماح لبشرتك بالشفاء.
العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية
كريمات الهيدروكورتيزون المتاحة دون وصفة طبية تقليل الحكة والاحمرار والتورم. يمكنك الحصول عليها من الصيدلية أو متجر الأدوية المحلي تحت أسماء تجارية مثل Cortaid أو Cortisone 10 أو ببساطة هيدروكورتيزون عام. استخدم مرتين إلى أربع مرات في اليوم. ضعي طبقة رقيقة على الطفح الجلدي وافركيها بلطف على الجلد حتى تمتصه بالكامل.
كريمات بينادريل (ديفينهيدرامين) الموضعية خيار آخر بدون وصفة طبية. فهي تساعد في تخفيف الحكة والتهيج من الطفح الجلدي بالكلور ويمكن أن تكون مهدئة تمامًا. ضعيها حتى أربع مرات في اليوم على منطقة الطفح الجلدي بالكامل.
المستحضرات والكريمات المطريات تساعد على ترطيب البشرة الجافة بالكلور. يمكنك استخدامها بين تطبيقات الكريمات العلاجية إذا كنت بحاجة إليها. اختاري لوشنًا خاليًا من العطور ومضاد للحساسية لتجنب تهيج الطفح الجلدي.
متى تتصل بطبيبك
يجب أن ترى طبيبك بشأن الطفح الجلدي إذا:
- لست متأكدًا مما إذا كان الطفح الجلدي ناتجًا عن الكلور.
- لديك خلايا أو خلايا شديدة لا تزول بالعلاج. أي رد فعل تحسسي شديد يستدعي علاجًا طارئًا.
- لا يتحسن الطفح الجلدي بالعلاج المنزلي.
- ينتشر الطفح الجلدي أو يزداد سوءًا أو يبدو شديدًا.
الوقاية
القول المأثور القديم درهم وقاية خير من قنطار علاج مناسب بشكل خاص عندما يتعلق الأمر بطفح الكلور.على الرغم من أنك قد لا تكون قادرًا على منع الطفح الجلدي تمامًا - خاصة إذا كنت حساسًا جدًا للكلور أو تقضي الكثير من الوقت في الماء - يمكن أن تساعد هذه النصائح في الحد من فرصتك في الإصابة بالطفح الجلدي.
قبل السباحة
شطف بريوص للدخول إلى المسبح أو حوض الاستحمام الساخن. يساعد ذلك في شطف العرق والزيوت الموجودة على الجلد والتي يمكن أن تتفاعل مع الكلور ، مما يسبب تفاعلًا مزعجًا.
يوصي البعض بوضع مرطب ، أو طبقة رقيقة جدًا من الفازلين ، أو غسول ما قبل السباحة على الجلد قبل 15 دقيقة أو نحو ذلك من دخول الماء. الفكرة هي أن هذا يخلق حاجزًا إضافيًا بين بشرتك والمياه المكلورة. على الرغم من عدم إثبات هذه النظرية ، قد ترغب في معرفة ما إذا كانت تعمل من أجلك.
بعد السباحة
لا تجلس مرتديًا بذلة الغوص أو جذوعًا. الاستحمام والتغيير في أسرع وقت ممكن. استحم فور خروجك من الماء ، إذا كان حمام السباحة الخاص بك به مرافق دش متاحة.
لا يكفي مجرد شطف بسيط لإزالة الكلور ، لذا يجب عليك أيضًا أن تتابعي ذلك بالاستحمام والصابون بأسرع ما يمكن ، ويفضل أن يكون ذلك باستخدام صابون لطيف غير جاف أو غسول للجسم.
إذا كنت تفضل ذلك ، أو كنت معرضًا بشكل خاص لطفح الكلور ، فقد ترغب في تجربة غسول الجسم لإزالة الكلور بعد السباحة. بعد الاستحمام ، ادهن بشرتك بغسول أو كريم لطيف وخالي من العطر للمساعدة في ترطيب وتقليل الجفاف الذي يسببه الكلور.
استخدم بخاخ إزالة الكلور بعد السباحة إذا لم يكن من الممكن الاستحمام فورًا بعد السباحة. ابحث عن النوع الذي يحتوي على فيتامين ج ، حيث يساعد ذلك في معادلة الكلور.
مراقبة مستويات الكلور
راقب مستويات الكلور في حمام السباحة أو المنتجع الصحي. حاول تجنب ارتفاعها أكثر من اللازم ، واستخدم شرائط الاختبار لقياس مستويات الكلور قبل الغطس.
إذا كنت تسبح في مسبح عام ، فمن الواضح أنك لا تتحكم في كمية الكلور الموجودة أو وقت إضافتها. لكن يمكنك أن تسأل عن موعد إضافة الكلور عادةً وتجنب السباحة خلال تلك الأيام لأن مستويات الكلور ستكون أعلى.
ابق خارج المسبح إذا لاحظت رائحة كلور قوية جدًا ، فهذا يعني أن هناك مستويات عالية من الكلورامين المهيج للجلد.
كلمة من Verywell
الطريقة الوحيدة المضمونة لوقف طفح الكلور هي البقاء خارج المسبح. من الواضح أن هذا ليس الخيار الأفضل دائمًا. إذا كنت تحب السباحة أو سباحًا منافسًا ، فسوف تسخر من فكرة البقاء بعيدًا عن المسبح.
إذا كنت معرضًا بشكل لا يصدق للطفح الجلدي بالكلور ولا ترغب مطلقًا في التخلي عن السباحة ، يمكنك التفكير في تحويل حمام السباحة إلى نوع مختلف من أنظمة التعقيم ، مثل المياه المالحة أو المطهرات فوق البنفسجية.
يمكن أن يكون تحويل حمام السباحة الخاص بك باهظًا وقد لا يكون واقعيًا في حالتك ، ولكن قد يكون شيئًا يجب النظر فيه إذا كنت سباحًا شديدًا معرضًا لطفح جلدي شديد الكلور. إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فتحدث مع طبيبك حول الأشياء التي يمكنك القيام بها للتعامل مع طفح الكلور مع الاستمرار في السباحة.