المحتوى
توصي المعاهد الوطنية للصحة باستخدام أجهزة ترطيب الهواء للمساعدة في تخفيف الاحتقان الناتج عن نزلات البرد والإنفلونزا والتهابات الجيوب الأنفية. في أي وقت تعاني من احتقان ، قد يساعدك المرطب. إنها تضيف الرطوبة إلى الهواء والتي بدورها تعمل على ترطيب بشرتك (بما في ذلك الممرات الأنفية) وترقيق بعض المخاط في الجيوب الأنفية. هذا يسهل عليك التنفس ويسهل تصريف المخاط. المفتاح هو الحفاظ على جهاز الترطيب الخاص بك نظيفًا وصيانته بشكل صحيح حتى لا تخلق بيئة تجعلك مريضًا ، بدلاً من مساعدتك على التحسن.هناك نوعان رئيسيان من أجهزة الترطيب ، الضباب الدافئ والضباب البارد. إنهم يفعلون نفس الشيء بشكل أساسي ولكن بطرق مختلفة. هناك إيجابيات وسلبيات لكل منها ، لذلك سيتعين عليك تحديد النوع المناسب لك.
توصي المعاهد الوطنية للصحة الآن باستخدام ضباب بارد مرطبات للجميع ، وخاصة في المنازل التي بها أطفال ، وذلك بسبب خطر الإصابة بحروق عند استخدام أجهزة الترطيب بالبخار.
مرطبات الجو البارد
تعتبر أجهزة الترطيب بالرذاذ البارد وسيلة فعالة لترطيب منزلك وتخفيف الاحتقان وجفاف الحلق والجلد. هناك ثلاثة أنواع من مرطبات الهواء البارد.
- المكره - يستخدم قرصًا دوارًا عالي السرعة لإطلاق قطرات الماء في الهواء.
- التبخر - ينقل الرطوبة إلى الهواء باستخدام مروحة تنفخ عبر مادة ماصة.
- فوق صوتي - يخلق ضبابًا باردًا عن طريق الاهتزازات فوق الصوتية.
على الرغم من أن أجهزة ترطيب الهواء بالضباب البارد لا تتعرض لخطر الحروق أو مخاطر الحريق ، إلا أن هناك مخاوف بشأن هذه الأجهزة أيضًا. إذا لم يتم الاعتناء بها بشكل صحيح ، يمكن أن تؤوي أجهزة الترطيب بالضباب البارد البكتيريا والعفن والرواسب المعدنية التي تتشتت بعد ذلك في الهواء.
من المهم جدًا تنظيف جهاز الترطيب بشكل صحيح وفقًا لتعليمات الشركة المصنعة.
تتضمن الطرق الأخرى للتأكد من أنك لا تعرض نفسك وعائلتك للخطر ما يلي:
- تغيير الماء في الخزان كل يوم.
- تنظيف جهاز الترطيب بالكامل كل ثلاثة أيام.
- استخدام الماء المقطر في الخزان بدلاً من ماء الصنبور المملوء بالمعادن.
- مراقبة مستوى الرطوبة في منزلك. تتوفر أجهزة قياس الرطوبة في متاجر الأجهزة لاستخدامها في منزلك. يجب أن يتراوح مستوى الرطوبة المثالي في منزلك بين 30٪ إلى 50٪. تشجع الرطوبة التي تزيد عن 60٪ نمو البكتيريا والعفن والعفن والفطريات.
أجهزة ترطيب الهواء بالبخار الدافئ
إذا كنت لا تزال تفضل استخدام مرطب الهواء الدافئ ولم يكن لديك أطفال صغار أو أشخاص في منزلك معرضون بشدة للحروق منهم ، فتأكد من أنك تعتني بجهاز الترطيب بشكل صحيح واتبع جميع احتياطات السلامة.
تعمل أجهزة التبخير بالبخار ومرطبات الرذاذ الدافئ على تسخين الماء ثم إطلاقه في الهواء. يمكن أيضًا إضافة بعض الأدوية إلى أجهزة التبخير للاستنشاق.
كلاهما فعال في المساعدة على تخفيف الاحتقان ولكن يجب استخدامه بحذر. نظرًا لأن كلاهما يحتوي على عناصر تسخين ، يمكن أن يتسببوا في حروق ويمكن أن يشكلوا خطر الحريق. تأكد من اتباع هذه الإرشادات عند استخدام أجهزة ترطيب الهواء الدافئ.
- احفظها بعيدًا عن متناول الأطفال وبعيدًا عن الأشياء القابلة للاشتعال.
- لا تضع أبدًا مرطبًا للرذاذ الدافئ أو مبخرًا بالبخار على السجادة أو أي أسطح منجدة أخرى.
سواء قررت الحصول على رذاذ دافئ أو مرطب هواء بارد ، تأكد دائمًا من اتباع تعليمات الشركة المصنعة والحفاظ عليها نظيفة للغاية. آخر شيء تريده هو أن تصاب بعدوى أسوأ من شيء من المفترض أن يساعدك على الشعور بالتحسن.