المحتوى
- ما هي متلازمة التعب المزمن؟
- ما الذي يسبب متلازمة التعب المزمن؟
- من هو المعرض لخطر الإصابة بمتلازمة التعب المزمن؟
- ما هي أعراض متلازمة التعب المزمن؟
- كيف يتم تشخيص متلازمة التعب المزمن؟
- كيف يتم علاج متلازمة التعب المزمن؟
- التعايش مع متلازمة التعب المزمن
- متى يجب علي الاتصال بمقدم الرعاية الصحية الخاص بي؟
- النقاط الرئيسية حول متلازمة التعب المزمن
- الخطوات التالية
ما هي متلازمة التعب المزمن؟
تتميز متلازمة التعب المزمن (CFS) بالتعب الشديد ، بغض النظر عن الراحة في الفراش. قد تتفاقم أعراضه مع النشاط البدني أو العقلي. يمكن أن تحدث متلازمة التعب المزمن فجأة وتستمر لسنوات. تؤثر الحالة على الإناث أكثر من الذكور.
ما الذي يسبب متلازمة التعب المزمن؟
سبب CFS غير معروف.
من هو المعرض لخطر الإصابة بمتلازمة التعب المزمن؟
نظرًا لأن سبب CFS غير معروف ، فمن الصعب معرفة ما قد يعرض شخصًا لخطر الإصابة بهذه الحالة. ومع ذلك ، تظهر بعض العوامل في كثير من الأحيان عند الأشخاص المصابين بمتلازمة التعب المزمن. تشمل هذه العوامل:
- جنس. يحدث CFS في كثير من الأحيان بنسبة تصل إلى 4 مرات أكثر من الرجال.
- عمر. تؤثر متلازمة التعب المزمن عادة على الأشخاص في منتصف العمر ، ولكن يمكن للأشخاص في أي عمر الحصول عليها.
ما هي أعراض متلازمة التعب المزمن؟
غالبًا ما تحاكي أعراض متلازمة التعب المزمن الأنفلونزا. فيما يلي الأعراض الأكثر شيوعًا لـ CFS. ومع ذلك ، قد يعاني كل شخص من الأعراض بشكل مختلف. قد تشمل الأعراض:
- الحساسية للضوء
- صداع الراس
- الغدد الليمفاوية الرقيقة
- التعب والضعف
- آلام العضلات والمفاصل
- عدم القدرة على التركيز
- الأرق
- النسيان
- تقلب المزاج
- الالتباس
- حمى منخفضة
- كآبة
قد تبدو أعراض متلازمة التعب المزمن مثل الحالات الطبية الأخرى. تحدث دائمًا مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك من أجل التشخيص.
كيف يتم تشخيص متلازمة التعب المزمن؟
يعتمد تشخيص متلازمة الإجهاد المزمن على معيارين:
- الشدة والمدة. يستمر التعب الشديد والمزمن لأكثر من 6 أشهر وقد تم استبعاد الحالات الطبية الأخرى.
- عدد الأعراض. توجد أربعة أو أكثر من أعراض متلازمة التعب المزمن.
علاج محدد لـ CFS لم يثبت بعد فعاليته. مكملات الفيتامينات والأدوية لها بعض الفوائد. تخفف العديد من العلاجات من أعراض متلازمة التعب المزمن.
كيف يتم علاج متلازمة التعب المزمن؟
يتم تحديد العلاج من قبل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك وعلى أساس:
- صحتك العامة وتاريخك الطبي
- مدى الشرط
- تحملك لأدوية أو إجراءات أو علاجات معينة
- التوقعات لمسار الشرط
- رأيك أو تفضيلك
قد يشمل العلاج:
- الطب ، بما في ذلك الكورتيكوستيرويدات ومضادات الاكتئاب وغيرها
- تمارين هوائية خفيفة الشدة (لكن تجنب النشاط البدني المعتدل إلى القوي)
- المكملات الغذائية والمستحضرات العشبية
- العلاج النفسي والاستشارات الداعمة
التعايش مع متلازمة التعب المزمن
لا يوجد علاج حاليًا لمتلازمة التعب المزمن. قد يكون التعامل مع التعب الشديد أمرًا صعبًا للغاية. من المهم أن تعمل مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لإيجاد العلاجات التي تساعدك. يجد بعض الناس الاستشارة أو مجموعات الدعم مفيدة.
متى يجب علي الاتصال بمقدم الرعاية الصحية الخاص بي؟
إذا ساءت أعراضك أو ظهرت عليك أعراض جديدة ، أخبر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
النقاط الرئيسية حول متلازمة التعب المزمن
- تتميز متلازمة التعب المزمن بالتعب الشديد.
- غالبًا ما تتفاقم الأعراض مع النشاط البدني أو العقلي.
- بالإضافة إلى التعب الشديد ، تشمل الأعراض حساسية الضوء والصداع وآلام العضلات والمفاصل وصعوبة التركيز وتقلب المزاج والاكتئاب.
- قد تشمل العلاجات الأدوية والتمارين الرياضية والمكملات والاستشارة.
الخطوات التالية
نصائح لمساعدتك في تحقيق أقصى استفادة من زيارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك:- اعرف سبب زيارتك وماذا تريد أن يحدث.
- قبل زيارتك ، اكتب الأسئلة التي تريد الإجابة عليها.
- أحضر معك شخصًا لمساعدتك في طرح الأسئلة وتذكر ما يخبرك به مزودك.
- في الزيارة ، اكتب اسم التشخيص الجديد وأي أدوية أو علاجات أو اختبارات جديدة. اكتب أيضًا أي تعليمات جديدة يقدمها لك مزودك.
- تعرف على سبب وصف دواء أو علاج جديد ، وكيف سيساعدك. تعرف أيضًا على الآثار الجانبية.
- اسأل عما إذا كان يمكن علاج حالتك بطرق أخرى.
- تعرف على سبب التوصية بإجراء اختبار أو إجراء وماذا يمكن أن تعني النتائج.
- اعرف ما يمكن توقعه إذا لم تتناول الدواء أو خضعت للاختبار أو الإجراء.
- إذا كان لديك موعد للمتابعة ، فاكتب التاريخ والوقت والغرض من تلك الزيارة.
- تعرف على كيفية الاتصال بمزودك إذا كانت لديك أسئلة.