البقاء على قيد الحياة من سرطان القولون

المحتوى

• مراقبة عودة سرطان القولون أو المستقيم
• منع التكرار
• إدارة الآثار الجانبية الجسدية للعلاج
• إدارة الآثار الجانبية العاطفية للعلاج

ستستمر رحلتك مع السرطان لفترة طويلة بعد تلقيك علاجًا لسرطان القولون أو علاج سرطان المستقيم - حتى لو كنت تعيش الآن بعيدًا عن السرطان.

على الرغم من أن السرطان لا يجب أن يحدد هويتك ، إلا أن المرض يغير حياتك بعدة طرق. سيتعين عليك التعامل مع الآثار الجسدية الفورية والطويلة المدى للعلاج ، والفحص المستمر والمراقبة ، والمخاوف الجديدة المتعلقة بالبقاء في صحة جيدة ومجموعة واسعة من المشاعر.

تسمى فترة ما بعد العلاج هذه بالنجاة. في حين أن البقاء على قيد الحياة يختلف من مريض لآخر ، إلا أن هناك بعض المخاوف الشائعة التي غالبًا ما تؤثر على الناجين من مرض السرطان.

مراقبة عودة سرطان القولون أو المستقيم

بمجرد الانتهاء من العلاج ، ستحتاج إلى مقابلة فريق الرعاية الصحية الخاص بك لمراجعة ملخص العلاج الخاص بك ووضع خطة للمراقبة. ملخص العلاج الخاص بك عبارة عن قائمة بجميع العلاجات التي تلقيتها (وأي مضاعفات مرتبطة بها) ، عند حدوث كل علاج ومعلومات الاتصال الخاصة بكل عيادة.

تساعد خطة رعاية المراقبة الفريق في مراقبتك عن كثب بحثًا عن تكرار الإصابة بالسرطان في الأشهر والسنوات التي تلي العلاج. سيضع طبيبك جدولًا زمنيًا لزيارات العيادة ويوصي باختبارات الفحص على فترات زمنية محددة. في حين أن جدول المتابعة يختلف من مريض لآخر ، فإنه يتضمن عادة ما يلي:

• الفحوصات الجسدية (عادة كل ثلاثة إلى ستة أشهر)

• تنظير القولون

• التصوير المقطعي (CT) وأشعة أخرى

• عمل الدم للتحقق من علامات الورم

منع التكرار

على الرغم من عدم وجود طريقة تضمن عدم عودة سرطان القولون أو سرطان المستقيم بعد العلاج ، يمكنك اتخاذ خطوات نحو العيش بأسلوب حياة صحي بشكل عام. قد يساعد اتخاذ خيارات نمط حياة أفضل في تقليل مخاطر التكرار بالإضافة إلى مخاطر الإصابة بحالات صحية أخرى. تشمل هذه الاختيارات ما يلي:

• الحفاظ على وزن صحي. اخسر الوزن إذا لزم الأمر.

  
  

• الحصول على مزيد من التمرين. يمكن أن يساعدك النشاط البدني على تحمل الآثار الجانبية بشكل أفضل.

• توقف عن التدخين.

بالإضافة إلى العيش بأسلوب حياة أكثر صحة ، من المهم جدًا اتباع توصيات طبيبك بشأن زيارات الفحص والمتابعة. ستضمن المراقبة المناسبة حصولك على أفضل علاج ممكن في حالة عودة السرطان.

إدارة الآثار الجانبية الجسدية للعلاج

يمكن أن يتسبب علاج سرطان القولون والمستقيم في العديد من الآثار الجانبية الجسدية ، والتي يمكن أن تكون مؤقتة أو طويلة الأمد. قد تكون قادرًا على إدارة بعض هذه التأثيرات عن طريق اتباع نظام غذائي متوازن والحفاظ على نمط حياة صحي.

الآثار الجانبية المؤقتة

يشمل علاج سرطان القولون والمستقيم الجراحة والعلاج الكيميائي والإشعاعي. يمكن أن تسبب هذه العلاجات آثارًا جانبية مؤقتة تحدث أثناء العلاج ولكنها تهدأ بعد اكتمال العلاج. تشمل الآثار الجانبية المؤقتة الشائعة ما يلي:

• إعياء. الإرهاق شائع جدًا ويمكن مساعدته في ممارسة الرياضة ، والقيلولة ، والنوم لمدة ثماني ساعات على الأقل كل ليلة ، وتناول نظام غذائي صحي وممارسة الأنشطة في الأوقات التي تكون فيها مستويات الطاقة لديك هي الأعلى.

  
  

• إمساك. يمكن إدارة هذا التأثير الجانبي باستخدام ملينات البراز والنظام الغذائي.

• إسهال. يمكن إدارة هذا التأثير الجانبي بالأدوية ، ولكن يجب إبلاغ طبيبك على الفور.

• حمى. إذا أصبت بالحمى ، فاتصل بفريق الرعاية الصحية الخاص بك ، فقد تكون علامة على الإصابة.

• أعراض جانبية أخرى. الاعتلال العصبي والطفح الجلدي وارتفاع ضغط الدم وتقرحات الفم وسلس البول من الآثار الجانبية الشائعة للعلاج الكيميائي والإشعاعي. سيقدم طبيبك توصيات بشأن الأدوية وطرق أخرى للتعامل مع هذه الآثار الجانبية.

نصائح غذائية لمرضى سرطان القولون والمستقيم

هناك طرق للتحكم في الآثار الجانبية للعلاجات الخاصة بك من خلال النظام الغذائي:

• تجنب الإفراط في تناول الألياف. إذا كنت قد خضعت لعملية جراحية ، فابتعد عن الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضروات والفشار والمكسرات.

• اختر الأطعمة الخفيفة. الأطعمة الباردة التي لا تحتوي على الكثير من الرائحة ، مثل الجبن والفواكه المعلبة والزبادي ، قد يكون من السهل تحملها. تجنب الأطعمة المقلية والدهنية والحارة.

• ابطئ. إذا كنت تعانين من الغثيان ، حاولي الأكل والشرب ببطء. (تناول الأدوية المضادة للغثيان على النحو الموصوف).

• راقب وضعيتك. للمساعدة في منع الغثيان ، لا تستلقي لمدة ساعتين بعد الأكل.

• زد من سوائلك. اشرب كمية كافية من السوائل لتعويض فقدان السوائل والكهارل الناتج عن العلاج الكيميائي والإشعاعي. قد يكون أي مشروب مفيدًا طالما أنه لا يحتوي على الكحول أو الكافيين.

• حافظ على وزنك. كل يوم ، تناول عدة وجبات صغيرة مليئة بالبروتين والسعرات الحرارية. يمكن أن توفر المشروبات المغذية والوجبات الخفيفة سعرات حرارية إضافية بين الوجبات. تشمل الوجبات الخفيفة الصحية ذات السعرات الحرارية العالية زبدة الفول السوداني والبسكويت والفواكه المجففة والمكسرات والجواكامولي والحمص والبودنج والجبن.

الآثار الجانبية طويلة المدى

بالنسبة لبعض المرضى ، يستمر العلاج في التأثير على حياتهم اليومية ، مما يتسبب في آثار جانبية طويلة الأمد - حتى بعد انتهاء العلاج. قد تشمل الآثار الجانبية طويلة المدى ما يلي:

• إعياء

• الاعتلال العصبي المحيطي

• تغييرات الأمعاء

• مشاكل في المسالك البولية

• صعوبات في الصحة الجنسية أو العلاقة الحميمة

قد تكون بعض الآثار الجانبية طويلة المدى أكثر احتمالا إذا كان لديك فغر القولون المؤقت أو الدائم أو فغر اللفائفي. ناقش أي أعراض أو مخاوف حالية مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك.

إدارة الآثار الجانبية العاطفية للعلاج

غالبًا ما يعبر الناجون من مرض السرطان عن مخاوف تتعلق بالفواتير الطبية والقلق بشأن العودة إلى العمل والتوتر بشأن المستقبل. الاكتئاب والقلق شائعان أيضًا إلى حد ما لدى الأفراد الذين عولجوا من السرطان.

تقدم العديد من المراكز الطبية برامج للبقاء على قيد الحياة من مرض السرطان والتي توفر الوصول إلى المشورة والمساعدة المالية والإحالات إلى الخبراء الذين يمكنهم المساعدة في مشاكل ما بعد العلاج.

[[صفحات_سرطان القولون]]