المحتوى
على الرغم من أن الكثيرين قد لا يرغبون في الحديث عن ذلك ، إلا أن الإمساك مشكلة شائعة للغاية. يعاني معظم الناس من أعراض الإمساك في مرحلة ما وبعض الناس يتعاملون معها بشكل متقطع خلال حياتهم. يمكن أن يكون الإمساك مزعجًا بشكل خاص للأطفال وكبار السن. في معظم الحالات التي لا تسببها الأدوية أو مشكلة في الجهاز الهضمي ، يمكن أن تساعد التغييرات في النظام الغذائي وإضافة بعض التمارين المنتظمة في تخفيف الإمساك.في حين أن أعراض الإمساك وحدها ليست دائمًا مؤشرًا واضحًا للاتصال بالطبيب ، فإن الإمساك الشديد أو الجديد ، ونزيف المستقيم ، وآلام البطن الشديدة و / أو الأعراض الحادة الأخرى يجب أن تستدعي زيارة الطبيب. أيضًا ، قد يحتاج المزيد من الإمساك المزمن إلى تشخيص رسمي وعلاج من قبل طبيب.
تابع القراءة لمعرفة المزيد حول أسباب الإمساك وكيفية تشخيصه وعلاجه.
أسباب الإمساك
قد لا يدرك الكثير من الناس أن اتباع نظام غذائي منخفض في تناول الألياف والسوائل هو عامل رئيسي يساهم في الإمساك. قد يجد الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا مقيدًا ، مثل أولئك المصابين بمرض التهاب الأمعاء (IBD) ، صعوبة في تناول المزيد من الألياف في بعض الأحيان.
يمكن أن تؤدي القلة المفرطة إلى تقييد الأمعاء ، وهي مشكلة للأشخاص المعاقين أو طريح الفراش وغير القادرين على المشي أو ممارسة الرياضة.
يمكن أن تساهم العديد من الأمراض والحالات المختلفة أيضًا في تطور الإمساك. قد تؤدي الأمراض التي تصيب الجهاز العصبي والغدد الصماء والجهاز الهضمي جميعها إلى الإمساك.
قد يبدو الإمساك كما لو أنه مشكلة غير ذات صلة ، ولكن في بعض الحالات ، يمكن إرجاعه إلى حالة يبدو أنها لا علاقة لها بالأمعاء الغليظة.
يعد الإمساك من الأدوية مشكلة شائعة أخرى. يمكن أن تساهم مجموعة متنوعة من الأدوية الموصوفة في حدوث الإمساك. المخدرات ، التي تزيد من كمية الماء التي يتم امتصاصها في الأمعاء ، غالبًا ما تكون متورطة في التسبب في الإمساك لأنها توصف على نطاق واسع للعديد من الحالات.
تشخيص الإمساك
غالبًا ما لا يكون العمل الرسمي ضروريًا للإمساك العرضي. علاوة على ذلك ، يمكن أن يكون تحديد الإمساك لأي شخص بعينه أمرًا صعبًا لأن حركات الأمعاء تختلف كثيرًا من شخص لآخر.
بشكل عام ، الإمساك هو وجود حركات أمعاء غير متكررة (أكثر من ثلاثة أيام بين ذلك) تكون قاسية وجافة في تناسق ويصعب المرور. لكن بالنسبة للكثيرين ، ست حركات أمعاء أسبوعيًا يمكن أن تتناسب أيضًا مع تعريف الإمساك. الأشخاص الذين لا يجدون صعوبة في التغوط (بسبب البراز الصلب والجاف) قد يصفون أنفسهم أيضًا بأنهم يعانون من الإمساك ، حتى لو قاموا بحركة الأمعاء بشكل منتظم.
إذا أصبح الإمساك مزمنًا ، فقد تكون المشكلة أكثر من مجرد اتباع نظام غذائي منخفض الألياف ؛ قد يذهب الطبيب للبحث عن السبب الجذري.
يمكن أن تتراوح الاختبارات من اختبارات الدم إلى تنظير القولون. إذا كان هناك سبب أساسي ، فقد يساعد علاج هذه المشكلة في تحقيق بعض الراحة.
علاج الإمساك
يبدأ علاج الإمساك عادةً بإجراء تغييرات على نظام الشخص ومستوى نشاطه. يمكن بعد ذلك الانتقال إلى المسهلات والحقن الشرجية إذا لزم الأمر.
في كثير من الحالات ، نظرًا لأن الإمساك ناتج عن نقص الألياف في النظام الغذائي ، فإن تناول المزيد من الألياف غالبًا يمكن أن يعكس المشكلة. قد يكون المشي اليومي أشكال أخرى من التمارين مفيدًا أيضًا.
إذا كان الإمساك لا يستجيب لهذه الطرق البسيطة ، والتي يمكن إجراؤها في المنزل بدون طبيب ، فقد تكون الملينات التي تتشكل كتلة هي الخطوة التالية لتحريك الأمعاء مرة أخرى.
في بعض الحالات ، يمكن استخدام الملينات المنبهة أو الحقن الشرجية على المدى القصير ، ولكن لا يوصى باستخدامها على المدى الطويل لأنها يمكن أن تشكل عادة.
تشمل العلاجات البديلة الارتجاع البيولوجي وإعادة تدريب الأمعاء. هذه الأساليب لديها القليل من البحث وراءها ، ولكن يمكن البدء في أي وقت واستخدامها مع العلاجات الأخرى.
في النهاية ، سيعتمد علاج الإمساك بشدة على سبب المشكلة في المقام الأول. قد لا يستجيب الإمساك الناجم عن مرض أو مشكلة في الأمعاء حتى يتم علاج السبب الأساسي.