المحتوى
- هل يجب أن أرتدي قناع وجه أو غطاء للحماية من فيروس كورونا؟
- كيف ترتدي قناع الوجه بشكل صحيح؟
- هل يمنع قناع الوجه انتشار فيروس كورونا؟
- ما هي أنواع الأقنعة المختلفة؟
- هل يمكنني صنع قناع القماش الخاص بي؟
- هل يمكنني إنشاء مرشح خاص بي؟
- ما الذي يجب أن أبحث عنه عند شراء قناع؟
- ما هو درع الوجه؟
- هل يمكنني الحصول على إعفاء أو تنازل عن قناع الوجه؟
- تذكر أفضل وسائل الحماية
تمت مراجعته من قبل:
ليزا لوكيرد ماراجاكيس ، (دكتور في الطب) ، ماجستير في الصحة العامة
تظهر معلومات جديدة كل يوم حول كيفية انتشار فيروس كورونا الجديد وأفضل الطرق للحماية من COVID-19. تشمل وسائل الحماية الأكثر فاعلية غسل يديك بشكل متكرر بالماء والصابون وممارسة التباعد الجسدي. ومع ذلك ، فإن ارتداء أقنعة الوجه القماشية أو الأغطية في الأماكن العامة عندما يتعذر ملاحظة التباعد الجسدي يوفر الحماية من انتشار COVID-19.
ليزا ماراجاكيس ، دكتوراه في الطب ، ماجستير في الصحة العامة ، خبيرة في الوقاية من العدوى ، تقدم إرشادات بناءً على سياسة جونز هوبكنز ميديسن.
هل يجب أن أرتدي قناع وجه أو غطاء للحماية من فيروس كورونا؟
نعم ، إذا كنت في مكان عام حيث ستقابل أشخاصًا آخرين ، فيجب عليك ارتداء قناع.
كيف ترتدي قناع الوجه بشكل صحيح؟
يجب أن يغطي قناعك وجهك من جسر أنفك إلى أسفل ذقنك. يجب أن تكون فضفاضة ولكن لا تزال آمنة بما يكفي للبقاء في مكانها. تأكد من أنه يمكنك التحدث مع قناعك وأنه لا يزعجك ، لذلك لا تميل إلى لمسه أو سحبه من مكانه ، مما قد يعرضك لخطر لمس وجهك أو يحد من فعاليته.
تعرف على المزيد حول كيفية ارتداء قناع الوجه بشكل صحيح.
هل يمنع قناع الوجه انتشار فيروس كورونا؟
تساعد أقنعة الوجه في منع انتشار COVID-19. نظرًا لإمكانية الإصابة بفيروس كورونا دون ظهور الأعراض ، فمن الأفضل ارتداء غطاء للوجه حتى لو كنت تعتقد أنك بصحة جيدة. يساعد القناع على احتواء القطرات الصغيرة التي تخرج من فمك و / أو أنفك عند التحدث أو العطس أو السعال. إذا كنت مصابًا بـ COVID-19 ولا تظهر عليك أعراض ، فإن قناع الوجه يقلل من فرصتك في نقل العدوى للآخرين. إذا كنت بصحة جيدة ، فقد يحميك القناع من قطرات أكبر من الناس من حولك.
تتناسب مستويات مختلفة من الأقنعة مع المواقف والاحتياجات المختلفة. في جونز هوبكنز ميديسن ، نطلب حاليًا من كل شخص يدخل منشآتنا ارتداء قناع ، باستثناء الأطفال دون سن الثانية.
كوفيد -19: متى يجب ارتداء الأقنعة؟
تشرح خبيرة الأمراض المعدية ليزا ماراجاكيس أهمية ارتداء قناع الوجه للمساعدة في الوقاية من COVID-19.إليك كيف تساعد الأقنعة في منع انتشار COVID-19.
أقنعة للجمهور
وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض ، تشير الدراسات الحديثة إلى أن جزءًا كبيرًا من الأشخاص المصابين بـ COVID-19 لا تظهر عليهم الأعراض ، ويمكن أن ينتشر الفيروس قبل أن يدركوا أنهم مرضى. أدى هذا البحث - جنبًا إلى جنب مع حقيقة أن الفيروس التاجي يمكن أن ينتشر من خلال القرب من الآخرين ، غالبًا عن طريق التحدث أو السعال أو العطس - إلى توصيتهم لعامة الناس بارتداء أقنعة من القماش في الأماكن العامة ، خاصة في المواقف التي قد يكون فيها التباعد الجسدي صعبًا. ، مثل محلات البقالة أو وسائل النقل العام ، وفي المناطق التي يوجد بها قدر كبير من انتقال المجتمع.
تطلب بعض الولايات الآن أقنعة الوجه في متاجر البيع بالتجزئة وفي وسائل النقل العام. في ولاية ماريلاند ، تُطلب أقنعة الوجه أو الأغطية في متاجر البيع بالتجزئة وفي وسائل النقل العام منذ 18 أبريل.
الأشخاص الذين لديهم عوامل خطر للعواقب الوخيمة لـ COVID-19: وهذا يشمل الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا والذين يعانون من أمراض القلب أو السكري أو السمنة أو أمراض الرئة المزمنة أو مشاكل المناعة أو السرطان.
في حين أن التباعد الجسدي وغسل اليدين المتكرر هما أفضل الطرق للحماية من COVID-19 ، يجب عليك مراجعة طبيبك بشأن أفضل خيار لك. تقدم Johns Hopkins Medicine هذه التوجيهات لقناع محلي الصنع وأقنعة بحجم الأطفال ، مخصصة للاستخدام في أماكن رعاية غير المرضى.
أقنعة لمرضى كوفيد -19 ومقدمي الرعاية لهم
للحماية من انتشار القطرات ، يجب ارتداء قناع جراحي أو من القماش في المنزل من قبل المصابين بـ COVID-19 عندما يكونون بالقرب من الآخرين. إذا كان الشخص المريض غير قادر على ارتداء القناع ، فيجب على مقدم الرعاية أن يرتديه. المرضى الذين يتم علاجهم في المستشفيات سوف يتبعون إرشادات المستشفى.
تقدم العديد من مواقع الويب إرشادات حول كيفية صنع قناع من القماش. يقدم Johns Hopkins Medicine هذه التوجيهات لقناع محلي الصنع وأقنعة بحجم الأطفال لإعدادات رعاية غير المرضى.
الأقنعة ومعدات الحماية الأخرى للعاملين في مجال الرعاية الصحية
يقوم العاملون في مجال الرعاية الصحية باختبار وعلاج المرضى لـ COVID-19: يحتاج أي شخص يتفاعل بشكل مباشر مع الأشخاص المرضى أو المشتبه في إصابتهم بفيروس COVID-19 إلى أجهزة تنفس احترافية ، مثل أقنعة التنفس N95 ، المصممة للاستخدام الطبي. تناسب أجهزة التنفس N95 الوجه بإحكام وتقوم بتصفية الهواء لمنع قطرات الجهاز التنفسي من الدخول إلى الجهاز أو حوله. بالإضافة إلى ذلك ، ترتدي فرق الرعاية لدينا التي تعالج المرضى المصابين بـ COVID-19 معدات واقية إضافية ، بما في ذلك واقيات الوجه التي تحمي العينين والأنف والفم من التلوث من قطرات الجهاز التنفسي ، إلى جانب الأقنعة أو أجهزة التنفس.
العاملون في مجال الرعاية الصحية في مناطق المرضى ، ولكن لا يعملون بشكل مباشر مع مرضى COVID-19: تُستخدم أقنعة الوجه الإجرائية والجراحية والقماشية للمساعدة في الحماية من الانتشار المحتمل لـ COVID-19. لا تحتوي هذه الأقنعة على ختم محكم وهي مصنوعة من أنواع مختلفة من المواد.
على غرار الإنفلونزا وفيروسات الجهاز التنفسي الأخرى ، يبدو أن الفيروس المسبب لـ COVID-19 ينتقل بشكل أساسي من خلال قطرات تنفسية كبيرة. توفر الأقنعة الجراحية أو الإجرائية الحماية من انتشار الرذاذ التنفسي.
في حين أن أقنعة القماش ليست من الدرجة الطبية ، إلا أنها قد تكون مفيدة في أماكن غير المرضى لاحتواء السعال وتذكير الناس بعدم لمس وجوههم ، لكنها ليست مناسبة لتقديم الرعاية الطبية للمرضى.
اقرأ المزيد عن استخدام Johns Hopkins Medicine لأقنعة الوجه في مرافق الرعاية الخاصة بنا.
ما هي أنواع الأقنعة المختلفة؟
أجهزة التنفس المهنية
تسمى هذه الأجهزة الطبية بأجهزة التنفس N95 ، وهي مصنوعة لمنع التعرض للقطرات الصغيرة التي يمكن أن تظل معلقة في الهواء. يخضع عمال الرعاية الصحية الذين يرتدونها لاختبار ملاءمة للعثور على الطراز المناسب والحجم المناسب لضمان إحكام الغلق. أجهزة التنفس N95 غير متوفرة حاليًا ويجب تخصيصها لمقدمي الرعاية الصحية وأول المستجيبين.
أقنعة إجرائية وجراحية
هذه أقنعة فضفاضة مصممة لتغطية الفم والأنف.
هل تقي الأقنعة الجراحية من فيروس كورونا؟
على الرغم من أنها ليست مناسبة تمامًا ، إلا أن الأقنعة الزرقاء التي تستخدم لمرة واحدة مقاومة للسوائل وتوفر بعض الحماية ضد قطرات الجهاز التنفسي الكبيرة الناتجة عن السعال والعطس. في المقام الأول ، تمنع مرتديها من نشر القطرات المعدية للآخرين. مثل أقنعة التنفس N95 ، يتم استخدام هذه الأقنعة من قبل العاملين في مجال الرعاية الصحية الذين تعتمد سلامتهم على الإمداد الكافي. لا يمكن غسلها.
أقنعة من القماش أو الورق
وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض ، قد تساعد هذه الأقنعة في إبطاء انتشار COVID-19 ، وتساعد في منع الأشخاص الذين قد يكون لديهم الفيروس عن غير قصد من نقله إلى الآخرين.
هل يمكنني صنع قناع القماش الخاص بي؟
نعم: بعض الناس يصنعون أقنعة من القطن أو الكتان أو حتى القمصان أو العصابات. هناك العديد من الأنماط المتاحة ، بما في ذلك هذا النمط من Johns Hopkins Medicine والآخر لأقنعة الأطفال ، للاستخدام في أماكن رعاية غير المرضى. يمكن وينبغي غسل أقنعة القماش يوميًا.
ما العناصر الموجودة في خزانة ملابسي التي يمكنني استخدامها لإنشاء غطاء أو قناع للوجه؟
- يفضل استخدام الأقمشة القطنية السميكة والمنسوجة بكثافة ، مثل حياكة القطن أو الأغطية القطنية.
- الحياكة المرنة ليست مثالية.
- ارفع القماش في مواجهة الضوء: كلما قل عدد الثقوب الصغيرة التي يمكنك رؤيتها ، كان من الأفضل تصفية القطرات.
- بشكل عام ، يتطلب صنع قناع جيد إيجاد توازن: أنت تريد قماشًا لا يسمح للقطرات بالمرور مع ضمان أنه لا يزال بإمكانك التنفس بشكل صحيح مع وضع القناع في مكانه.
هل يمكنني إنشاء مرشح خاص بي؟
يشتري بعض الأشخاص أقنعة أو يصنعونها بجيب بداخله لحمل الفلتر ، مثل مرشح القهوة. عند استخدام مواد أخرى لصنع الفلتر الخاص بك ، مثل أكياس المكنسة الكهربائية غير المستخدمة ، أو مرشحات أفران HEPA ، أو مرشحات HVAC المضادة للحساسية أو مرشحات الهواء الأخرى ، تأكد من وضع الفلتر بين طبقتين على الأقل من القماش لتقليل المخاطر من استنشاق ألياف يحتمل أن تكون ضارة من هذه المواد.
لا توجد بيانات قاطعة حتى الآن حول ما إذا كانت المرشحات توفر حماية إضافية أم لا ، ولكن الدراسات جارية. يرجى التأكد من أنه يمكنك التنفس بسهولة عند ارتداء القناع ، ولا تستخدم مرشحًا إذا كان يجعلك تشعر بضيق في التنفس.
ما الذي يجب أن أبحث عنه عند شراء قناع؟
ابحث عن أقنعة مصنوعة من طبقتين على الأقل من القماش. يجب أن تغطي أنفك وفمك بدون فجوات كبيرة. يجب أن يحتوي القناع على حلقات أو أربطة أذن حتى تتمكن من تعديله. بالنسبة للأشخاص الذين يرتدون نظارات ، ابحث عن قناع بحواف قابلة للانحناء في الأعلى حتى تتمكن من تشكيل القناع ليلائم جسر أنفك ويمنع تعفير نظارتك. يجب حجز الأقنعة المهنية للعاملين في مجال الرعاية الصحية في الخطوط الأمامية لرعاية المرضى.
تعلم كيف تعتني بقناع وجهك أو غطاءه.
ما هو درع الوجه؟
درع الوجه هو قطعة من البلاستيك الصلب والشفاف متصلة بعصابة رأس. تغطي القطعة البلاستيكية الوجه وتمتد حتى أسفل ذقنك.
ربما تكون قد شاهدت دروعًا للوجه على بعض مقدمي الرعاية الصحية لديك ، حتى قبل جائحة COVID-19. يرتديها أطباء الأسنان وأخصائيي صحة الأسنان أحيانًا عندما يعملون بالقرب من أفواه مرضاهم. قد يستخدم الأطباء والممرضات والتقنيون واقيات الوجه ، إلى جانب أقنعة الوجه ، عند تنفيذ إجراءات معينة يمكن أن تدفع الدم أو المواد الأخرى في الهواء.
في جونز هوبكنز ، ترتدي فرق الرعاية التي تعالج مرضى COVID-19 واقيات للوجه فوق أجهزة التنفس N95 لتوفير حماية إضافية.
هل يجب علي ارتداء درع للوجه؟
إذا حافظت على مسافة لا تقل عن 6 أقدام بينك وبين الأشخاص الآخرين في الأماكن العامة ، فلن تحتاج إلى واقي للوجه. سيحتوي ارتداء القناع على قطرات الجهاز التنفسي. تجنب الاتصال الوثيق مع أي شخص لا يرتدي قناعًا. إذا كان يجب أن تكون على اتصال وثيق بشخص لا يرتدي قناعًا ، فقد يوفر واقي الوجه بعض الحماية الإضافية.
هل يمكنني الحصول على إعفاء أو تنازل عن قناع الوجه؟
لا ، لا يمكنك الحصول على تنازل أو إعفاء من ارتداء قناع الوجه. في الآونة الأخيرة ، ظهرت في بعض المناطق بطاقات ونشرات مزورة تدعي أن حاملها معفى من لوائح ارتداء الأقنعة. يزعمون أن الشخص الذي يحملهم لديه حالة جسدية أو عقلية يغطيها قانون الأمريكيين ذوي الإعاقة (ADA) التي تجعلهم غير قادرين على ارتداء قناع الوجه أو غطاء.
أصدرت وزارة العدل الأمريكية بيانًا حول استثناءات الأقنعة المزيفة ، موضحة أن هذه البطاقات والنشرات مزورة.
تذكر أفضل وسائل الحماية
في أوقات الوباء ، من المفهوم أن ترغب في القيام بكل ما هو ممكن لحماية نفسك من الإصابة بالمرض.أثناء ارتداء القناع سيمنعك من انتشار COVID-19 إذا كنت مصابًا به ولا تعرفه ، فإن التباعد الجسدي وغسل اليدين المتكرر والشامل لا يزالان أفضل الطرق لتجنب الإصابة بـ COVID-19.
تم التحديث: 20 أغسطس 2020