المحتوى
- 1. ابق في المنزل واتصل بمقدم الرعاية الصحية
- 2. أجب عن الأسئلة لتحديد المخاطر
- 3. اتبع تعليمات مقدم الرعاية الصحية الخاص بك
- 4. ممارسة نظافة اليدين وآداب الجهاز التنفسي
- 5. ابق هادئا
تمت مراجعته من قبل:
ليزا لوكيرد ماراجاكيس ، (دكتور في الطب) ، ماجستير في الصحة العامة
إذا كنت تعاني من سعال أو حمى أو صعوبة في التنفس ، وكنت قلقًا من احتمال إصابتك بـ COVID-19 ، وهو المرض الناجم عن فيروس كورونا الجديد ، فإليك توصيات من ليزا ماراجاكيس ، دكتوراه في الطب ، MPH ، المدير الأول للوقاية من العدوى في جونز هوبكنز ، حول ما يجب القيام به ، خطوة بخطوة.
فيروس كورونا: ماذا أفعل إذا شعرت بالمرض؟
إذا كنت قلقًا من احتمال إصابتك بـ COVID-19 ، فاتبع هذه الخطوات للمساعدة في حماية صحتك وصحة الآخرين.1. ابق في المنزل واتصل بمقدم الرعاية الصحية
ما لم تكن حالة طارئة ، لتقليل خطر الإصابة بالمرض أو انتشاره ، ابق في المنزل إذا شعرت بالمرض ، حتى لو كانت الأعراض خفيفة. لا تذهب للعمل أو المدرسة أو الأماكن العامة ، وتجنب المواصلات العامة.
إذا كانت أعراضك شديدة أو كنت تشعر أنك بحاجة إلى رعاية طبية ، فاتصل قبل أن تذهب إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. صِف أعراضك عبر الهاتف.
إذا كانت لديك حالة طبية طارئة ، فاتصل برقم 911 وأخبر المرسل عن الأعراض التي تعاني منها.
2. أجب عن الأسئلة لتحديد المخاطر
عندما تتصل بإحدى مؤسسات الرعاية الصحية ، سيتم سؤالك عن مخاطر الإصابة بـ COVID-19. تشمل عوامل الخطر السفر مؤخرًا إلى بلدان أو مناطق معينة في الولايات المتحدة ، أو التعرض لشخص مصاب.
على سبيل المثال ، يُسأل الأشخاص الذين يتصلون بمستشفيات أو عيادات نظام جونز هوبكنز الصحي:
- هل كنت على اتصال وثيق بشخص تم تشخيص إصابته بـ COVID-19 ، المرض الناجم عن فيروس كورونا الجديد؟ (يعني الاتصال الوثيق أنك كنت على بعد 6 أقدام من ذلك الشخص لفترة طويلة ، أو التعرض لسعاله أو عطسه.)
- هل تعاني من سعال أو حمى أو قشعريرة أو ضيق في التنفس أو صعوبة في التنفس أو آلام في العضلات أو الجسم أو التهاب في الحلق أو فقدان جديد للتذوق أو الشم أو الإسهال أو الصداع أو التعب الجديد أو الغثيان أو القيء أو الاحتقان أو سيلان الأنف؟
- هل قال مسؤول الصحة العامة إنك من المحتمل أن تتعرض لـ COVID-19؟
3. اتبع تعليمات مقدم الرعاية الصحية الخاص بك
بناءً على إجاباتك على هذه الأسئلة ، سيقدم مقدم الرعاية إرشادات عبر الهاتف. سيتم إخبارك إذا كنت بحاجة إلى التقييم ، وإذا كان الأمر كذلك ، فماذا تفعل بعد ذلك. بناءً على خطر إصابتك بـ COVID-19 ، قد يوصي مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بما يلي:
- استمر في مراقبة صحتك ومعاودة الاتصال إذا ظهرت عليك حمى أو أعراض تنفسية.
- ابق في المنزل وانتظر المزيد من التعليمات.
- إبلاغ منشأة رعاية طبية مخصصة للتقييم والعلاج. من الأفضل أن تذهب بمفردك إلى موعدك. لا تحضر الأطفال أو أفراد الأسرة الآخرين إلا إذا كنت بحاجة إلى مساعدة.
- اذهب إلى عيادة أو قسم الطوارئ إذا كانت لديك أعراض أكثر حدة ، مثل ارتفاع درجة الحرارة وضيق شديد في التنفس.
4. ممارسة نظافة اليدين وآداب الجهاز التنفسي
- إذا غادرت منزلك للذهاب إلى مركز رعاية ، فارتدِ قناعًا حتى يقل احتمال إصابة السعال والعطس بالآخرين.
- اغسل يديك جيدًا (لمدة 20 ثانية على الأقل) بعد العطس أو نفث الأنف أو السعال أو استخدام الحمام ، وقبل تحضير الطعام أو تناوله.
- إذا كنت تسعل أو تعطس ، افعل ذلك في منحنى مرفقك ، وليس يدك. أو استخدم منديلًا ، ثم تخلص منه فورًا بعد ذلك.
- في المنزل ، نظف الأسطح التي غالبًا ما يتم لمسها مثل الأبواب ومقابض الأبواب ومقابض الخزانات وأجهزة الحمام وأجهزة الكمبيوتر المكتبية والهواتف والأجهزة اللوحية ولوحات المفاتيح بانتظام باستخدام مطهر.
5. ابق هادئا
إن احتمال الإصابة بمرض معد أمر مخيف ، لكن الأطباء والممرضات ومقدمي الرعاية الآخرين يتعلمون المزيد عن COVID-19 كل يوم. إنهم يعملون مع الوكالات الوطنية والدولية لتحديد المرضى وتقديم الرعاية لهم مع تجنب انتشار المرض في المجتمع.
تم التحديث في 30 يوليو 2020