نظرة عامة على العلاج بالحجامة وفوائده وآثاره الجانبية

المحتوى

• الاستخدامات
• كيف يعمل العلاج بالحجامة؟
• فوائد
• الآثار الجانبية المحتملة
• الحد الأدنى

العلاج بالحجامة هو ممارسة تتضمن وضع أكواب دائرية مقلوبة لفترة وجيزة على أجزاء معينة من الجسم باستخدام تأثير الفراغ. يقترح بعض المؤيدين أن رسم الجلد داخل الكؤوس يزيد من تدفق الدم إلى المنطقة.

تستخدم الحجامة منذ فترة طويلة في الطب الصيني التدريجي وأنظمة الشفاء القديمة الأخرى ، وقد اكتسبت شعبية كبيرة في السنوات الأخيرة بين الرياضيين. على سبيل المثال ، تلقى السباح مايكل فيلبس العلاج استعدادًا لدورة الألعاب الأولمبية الصيفية لعام 2016.

الاستخدامات

غالبًا ما يُنصح بالحجامة كعلاج تكميلي للحالات التالية:

• ألم في الظهر
• صداع أو صداع نصفي
• ألم الركبة
• آلام العضلات ووجعها
• آلام الرقبة والكتف
• الإصابات الرياضية والأداء
• احتقان الشعب الهوائية بسبب البرد أو الربو

في الطب الصيني التقليدي ، يقال أن الحجامة تحفز تدفق الطاقة الحيوية (المعروفة أيضًا باسم "تشي" أو "تشي") والدم ، وتساعد في تصحيح أي اختلالات ناتجة عن المرض أو الإصابة. يتم دمجه أحيانًا مع الوخز بالإبر و tuina ، ويقال إن العلاجات الأخرى تعزز تدفق الطاقة.

كيف يعمل العلاج بالحجامة؟

لإنشاء الشفط داخل الأكواب ، يقوم الممارس بإنشاء فراغ عن طريق وضع مادة قابلة للاشتعال (مثل الأعشاب و / أو الكحول و / أو الورق) داخل كل كوب ثم يشعل تلك المادة. بعد ذلك ، يضع الممارس الكأس على الجسم. أثناء علاج الحجامة النموذجي ، يتم وضع ما بين ثلاثة إلى سبعة أكواب على الجسم.

اليوم ، يستخدم العديد من الممارسين مضخة يدوية أو كهربائية لإنشاء الفراغ ، أو يستخدمون مجموعات الحجامة ذاتية الشفط. بعد وضع الأكواب في مكانها ، تتم إزالتها عادةً بعد خمس إلى عشر دقائق. (قد يمارس الممارسون الحجامة "السريعة" ، عن طريق وضع الكوب بسرعة ثم إزالته بشكل متكرر.)

يقوم بعض الممارسين بتطبيق زيت أو كريم تدليك ثم إرفاق أكواب سيليكون ، وتحريكها حول الجسم بشكل منتظم للحصول على تأثير يشبه التدليك.

في إجراء يعرف باسم "الحجامة الرطبة" ، يتم ثقب الجلد قبل العلاج. يؤدي هذا إلى تدفق الدم من الثقوب أثناء إجراء الحجامة ، والتي يُعتقد أنها تزيل السموم من الجسم.

فوائد

حتى الآن ، هناك نقص في البحث العلمي عالي الجودة لدعم استخدام الحجامة لعلاج أي حالة صحية. على سبيل المثال ، حددت مراجعة بحثية عام 2011 سبع تجارب تختبر الحجامة لدى الأشخاص الذين يعانون من الألم (مثل آلام أسفل الظهر) ؛ أظهرت النتائج أن معظم الدراسات كانت ذات نوعية رديئة.

في مراجعة بحثية أخرى نُشرت في عام 2017 ، حلل العلماء 11 دراسة اختبرت استخدام الحجامة من قبل الرياضيين. خلص مؤلفو المراجعة إلى أنه لا يمكن تقديم أي توصية صريحة لصالح أو ضد استخدام الحجامة في الرياضيين وأن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات. أظهرت بعض الدراسات أن الحجامة تحسن من إدراك الألم والعجز وكان لها آثار إيجابية على نطاق الحركة مقارنة بعدم الحجامة.

على الرغم من أن الحجامة يوصى بها أحيانًا لزيادة المرونة لدى الرياضيين ، إلا أن دراسة صغيرة نشرت في مجلة التأهيل الرياضي في عام 2018 ، لم يجد أي تغيير في مرونة أوتار الركبة بعد جلسة حجامة مدتها سبع دقائق باستخدام أربعة أكواب. كان المشاركون في الدراسة من لاعبي كرة القدم في الكلية NCAA Division III بدون أعراض.

يجب عدم استخدام الحجامة بدلاً من العلاج القياسي لأي حالة طبية.

الآثار الجانبية المحتملة

قد تسبب الحجامة الألم والتورم والحروق والدوار والدوار والإغماء والتعرق وتصبغ الجلد و / أو الغثيان ، كما تترك الحجامة علامات أرجوانية مستديرة أو كدمات دائرية على الجلد. قد تبدأ هذه العلامات في التلاشي بعد عدة أيام ولكن يمكن أن تبقى لمدة أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع. من المعروف أن الندوب والحروق تحدث بعد الحجامة.

لا ينبغي عمل الحجامة في المناطق التي يكون فيها الجلد مكسورًا أو متهيجًا أو ملتهبًا أو فوق الشرايين أو الأوردة أو الغدد الليمفاوية أو العيون أو الفتحات أو أي كسور. النساء الحوامل والأطفال وكبار السن والأشخاص الذين يعانون من حالات صحية معينة (مثل السرطان وفشل الأعضاء والهيموفيليا والوذمة واضطرابات الدم وبعض أنواع أمراض القلب) هم من بين أولئك الذين لا ينبغي أن يخضعوا للحجامة. الأشخاص الذين يتناولون أدوية تسييل الدم يجب ألا يجربوا الحجامة.

على الرغم من ندرتها ، إلا أن الآثار الضائرة الأخرى المبلغ عنها تشمل البثور ، الهيموفيليا المكتسبة ، قلة الصفيحات ، فقر الدم الناجم عن نقص الحديد ، الجدرة ، التهاب السبلة الشحمية ، وتصبغ الجلد. قد تحدث العدوى والتندب وفقدان الدم بالحجامة الرطبة.

يجب على الممارس اتباع ممارسات مكافحة العدوى القياسية واحتياطات السلامة للحماية من انتقال الأمراض (مثل التهاب الكبد).

الحد الأدنى

بعد رؤية الرياضيين البارزين والمشاهير يمارسون العلامات الأرجوانية المستديرة المميزة ، قد يكون من المغري تجربة الحجامة ، ولكن هناك حاليًا نقص في الأبحاث حول الحجامة. إذا كنت لا تزال تفكر في تجربته ، فتأكد من استشارة طبيبك قبل بدء العلاج.