المحتوى
الروتين اليومي الجيد للعناية بالبشرة مهم للجميع ، ولكن بشكل خاص عندما تكونين عرضة لحب الشباب. ستساعدك هذه الخطوات الست على تكوين بشرة سعيدة وصحية والتحكم في انتشار الحبوب أيضًا.تطهير
يجب أن يكون العمود الفقري لروتين العناية بالبشرة هو التنظيف الجيد. التنظيف الشامل يحافظ على البشرة خالية من الدهون الزائدة والأوساخ والعرق والمكياج ، ويترك قاعدة لطيفة ونظيفة لمنتجات علاج حب الشباب.
لكن التطهير الجيد يتجاوز مجرد الماء والصابون. أولاً ، عليك أن تبدأ بالمنظف المناسب لبشرتك - لا شيء شديد القسوة أو الجفاف. الصابون المضاد للبكتيريا ليس خيارًا جيدًا لهذا السبب فقط.
بالنسبة لمعظم الناس ، يعتبر التنظيف مرتين يوميًا هدفًا جيدًا ، ولا تنسي غسل وجهك قبل النوم.
اختيار منظف حب الشباب المناسب لك
تقشير
من أجل محاربة حب الشباب ، يجب أن تضربه من حيث يبدأ في المسام. يساعد التقشير المنتظم في الحفاظ على المسام خالية من خلايا الجلد الزائدة والزيوت. يزيل التقشير تراكم خلايا الجلد الميتة ، ويقلل من تكوين البثور ، ويساعد على تنعيم البشرة وتنعيمها.
يتبادر إلى الذهن على الفور مقشر الوجه والجسم ، لكنه قد لا يكون أفضل منتجات التقشير للبشرة المعرضة لحب الشباب. يمكن أن تهيج المقشرات الجلد إذا لم تستخدميه بلطف.
قد لا تحتاجين إلى منتج مقشر منفصل. العديد من منتجات علاج حب الشباب ، سواء التي تصرف بدون وصفة طبية أو بوصفة طبية ، لها خصائص تقشير بالفعل.
نصائح التقشير لمساعدة البشرة المعرضة لحب الشبابالتنغيم
يتم استخدام التونر والمقبض بعد التنظيف لترك بشرتك منتعشة. القابضون مصممون خصيصًا لإزالة الزيت الزائد من الجلد. يحتوي البعض أيضًا على مكونات مقاومة للشوائب مثل حمض الساليسيليك.
لكن هذه ليست جزءًا ضروريًا من روتينك اليومي للعناية بالبشرة. يعتمد اتخاذ قرار باستخدام الدواء القابض أو عدمه على العديد من العوامل.
إذا كانت بشرتك حساسة أو جافة أو متهيجة من علاجات حب الشباب ، فإن التونر والأدوية القابضة قد تضر أكثر مما تنفع.
ترطيب
يبتعد الكثير من أصحاب البشرة الدهنية عن المرطبات. لكن الترطيب شيء جيد ، حتى لو كنتِ معرضة لحب الشباب.
لن يؤدي المرطب الجيد الخالي من الزيوت إلى ظهور البثور ، لكنه سيساعد في تخفيف الجفاف والتقشر والتقشير. يمكن أن تؤدي علاجات حب الشباب إلى تجفيف بشرتك تمامًا وستحتاج إلى الترطيب لمواجهة ذلك.
الحيلة هي اختيار المرطب المناسب لبشرتك المعرضة للشوائب. واحد يسمى خالي من الزيت و غير كوميدوغينيك هو أفضل رهان لك.
كيفية العثور على مرطب لا يسبب الاختراقالحماية من أشعة الشمس
تحتاج بشرتك إلى الحماية من أشعة الشمس. يمنع الواقي من الشمس أكثر من مجرد حروق الشمس ؛ يقلل من فرص ظهور الخطوط والتجاعيد المبكرة والبقع الداكنة وسرطان الجلد.
هناك الكثير من واقيات الشمس الجيدة المتوفرة اليوم والتي ليست ثقيلة أو دهنية ، ولن تسد المسام وتزيد من حب الشباب سوءًا. نظرًا لأن العديد من أدوية حب الشباب تجعل بشرتك أكثر حساسية للشمس ، فإن ارتداء واقٍ من الشمس يوميًا يعد أمرًا مهمًا جدًا لصحة الجلد الجيدة.
ولا تعتقد أن الواقي من الشمس مخصص للعناية بالبشرة في فصل الصيف فقط. ينصح أطباء الجلد بوضع واقي من الشمس على مدار العام للحصول على أفضل حماية ، وهذا يعني أن روتين العناية بالبشرة في فصل الشتاء يجب أن يحتوي على كريم واق من الشمس أيضًا.
دواء يومي لعلاج حب الشباب
لا يجب أن يستغرق نظام العناية بالبشرة الخاص بك الكثير من الوقت ، فقط بضع دقائق مرتين في اليوم. لإزالة حب الشباب حقًا ، فإن العناية الجيدة بالبشرة ليست سوى قطعة واحدة من اللغز.
تعتمد السيطرة على حب الشباب على نهج ذي شقين - روتين يومي متسق للعناية بالبشرة بالإضافة إلى أدوية فعالة لعلاج حب الشباب.
تساعد أدوية حب الشباب على إزالة الحبوب الموجودة مع منع تكون الشوائب الجديدة. يمكن أن تساعد علاجات حب الشباب المتاحة دون وصفة طبية في علاج الأشكال الأكثر اعتدالًا من حب الشباب. تحتاج الحالات المستعصية إلى وصفة طبية لعلاج حب الشباب.
يمكن لطبيب الأمراض الجلدية الخاص بك أن يقدم لك العلاج المناسب لحب الشباب لبشرتك ، ويساعدك في إنشاء نظام العناية بالبشرة المناسب لك.