المحتوى
مثل التجاعيد والبقع العمرية ، تعتبر الهالات السوداء تحت العين بالنسبة لمعظم الناس مصدر إزعاج تجميلي أكثر من كونها مصدر قلق صحي. ولكن بالنسبة لأولئك الذين لا يحبون مظهر نصف القمر الغامض تحت أعينهم ويرغبون في محوها أو على الأقل تقليلها ، قد يكون من المفيد فهم الأسباب المحتملة للهالات السوداء.الأسباب الشائعة
تميل الدوائر المظلمة أسفل العين ، والمعروفة أيضًا باسم الهالات السوداء حول الحجاج ، إلى التطور بسبب مجموعة من العوامل ، بعضها لا مفر منه ، وبعضها يمكن التحكم فيه.
علم الوراثة
الهالات السوداء تحت العين متوارثة في العائلات ، وهي أكثر شيوعًا وأحيانًا أكثر وضوحًا في الأشخاص ذوي البشرة الداكنة. هذا لأن الأشخاص ذوي البشرة الداكنة لديهم تصبغ أكثر في الجلد تحت أعينهم. الهالات السوداء هي أيضا أكثر وضوحا بعيون عميقة.
ترقق الجلد
الجلد تحت العين رقيق ورقيق بشكل طبيعي. مع تقدم العمر ، تصبح أرق ، مما يسمح للأوعية الدموية في منطقة تحت العين أن تصبح أكثر وضوحًا.كما تفقد الوسادات الدهنية الموجودة أسفل العين حجمها ولم تعد تدعم الجلد ، مما يساهم في الترهل الذي يؤدي إلى تفاقم الظلام. يمكن أن تجعل أضرار أشعة الشمس هذا يبدو أسوأ ، لأنه يضعف الجلد.
الحساسية
في الأشخاص الذين يعانون من الحساسية الموسمية وحمى القش ، يؤدي تورم أنسجة التجاويف الأنفية إلى تجمع الدم حول العينين ، مما يؤدي إلى تكوين ما يسمى أحيانًا باللمعان التحسسي.يمكن أن يؤدي فرك العين المصابة بالحكة إلى جعل الهالات السوداء أغمق وأكثر وضوحًا.
احتباس السوائل
يعد احتقان الأوعية الدموية تحت العين بسبب احتباس السوائل سببًا شائعًا للهالات السوداء. هناك الكثير من الأسباب التي قد تجعل الشخص يعاني من هذا النوع من احتباس السوائل. التدخين هو أحدهما ، وكذلك الملح الغذائي الزائد.
ترتبط بعض الحالات الطبية التي تؤثر على القلب أو الغدة الدرقية أو الكلى أو الكبد باحتباس السوائل. قد يتسبب فقر الدم الناجم عن نقص الحديد في ظهور لون مزرق أسفل العينين.
والأدوية التي تسبب تمدد الأوعية الدموية ، من العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDS) إلى الكورتيكوستيرويدات إلى حاصرات قنوات الكالسيوم ، يمكن أن تساهم في الهالات السوداء تحت العين.
الحرمان من النوم
قلة النوم لا تسبب في الواقع أن تصبح المنطقة تحت العين أغمق ، بل تتسبب في شحوب الجلد بشكل عام ، مما يسمح للأوعية الدموية القريبة من سطح الجلد أن تكون أكثر وضوحًا.
تجفيف
الهالات السوداء تحت العين يمكن أن تكون علامة على الجفاف.
علاجات الهالات تحت العين
في حين أن هناك القليل الذي يمكنك فعله إذا كنت قد ورثت الهالات السوداء أسفل العين من أحد الوالدين أو كنت تعاني منها بشكل موسمي بسبب الحساسية (بصرف النظر عن تعلم كيفية استخدام الكونسيلر لتقليلها) ، فهناك استراتيجيات للتعامل معها في العديد من الطرق الأخرى. حالات.
- حافظ على رطوبتك: قلل ما لا يقل عن ثمانية أكواب سعة 8 أونصات من الماء أو سوائل صحية أخرى يوميًا وتناول الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة.
- احم عينيك: ضع واقٍ من الشمس لطيفًا مع عامل حماية من الشمس 30 على الأقل تحت العينين لمنع ضعف الجلد الناتج عن أضرار أشعة الشمس. عند التعرض لأشعة الشمس المباشرة ، ارتدِ نظارات شمسية كبيرة وقبعة عريضة الحواف.
- احصل على قسط كافي من النوم: سجل ما لا يقل عن ثماني ساعات من النوم الجيد كل ليلة.
- انقع كيسين من أكياس الشاي: يمكن أن يحفز الكافيين الموجود في الشاي الأسود الدورة الدموية حول العينين ويعيد توزيع السوائل. هناك مواد هلامية تحتوي على مادة الكافيين يمكن تربيتها تحت العينين ، ولكن يمكنك أيضًا الحصول على نفس التأثير عن طريق وضع أكياس الشاي الباردة والمبللة على عينيك (المغلقة) لمدة 15 دقيقة أو نحو ذلك.
- قطع الخيار: يمكن أن يساعد وضع قرص بارد من الخيار على كل عين لمدة 15 دقيقة في تقليل الهالات السوداء بطريقتين: يمكن أن تقلل درجة الحرارة الباردة وخصائص معينة في الخيار نفسه من التورم.
- الحد من الملح: حافظ على استهلاك ملح الطعام بما لا يزيد عن 2400 ملليغرام في اليوم.
- جرب المكملات الغذائية: يحتوي مستخلص بذور العنب والبيكنوجينول على أصباغ مضادة للأكسدة قد تساعد في تقوية الأوعية الدموية ، ويجب استخدامها فقطتحت إشراف طبي إذا كنت تتناول أيضًا أدوية مسيلة للدم مثل الكومادين (الوارفارين) أو الأسبرين. تحتوي بعض الأطعمة ، مثل التوت البري والتوت الأزرق والتوت والشاي (الأخضر والأسود) والكشمش الأسود والبصل والبقوليات والبقدونس أيضًا على هذه الأصباغ المضادة للأكسدة.
- ضع فيتامين ك. هذه المغذيات الموجودة في بعض كريمات البشرة وأمصالها تزيد من الدورة الدموية وقد تساعد في تقليل ظهور الهالات السوداء.