المحتوى
تشير دراسة أجريت في جامعة نورث كارولينا إلى أن "أمهات الأطفال المصابين بالتوحد قد يكونون عرضة للاكتئاب إذا شعروا بالمسؤولية عن سبب أو نتيجة اضطراب طفلهم ...". خمسون في المائة من الأمهات اللائي لديهن أطفال مصابين بالتوحد لديهم درجات اكتئاب مرتفعة ، مقارنة بـ 15 في المائة إلى 21 في المائة في المجموعات الأخرى. وُجد أن الأمهات العازبات لأطفال معاقين أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب الشديد من الأمهات اللائي يعشن مع شريك.لماذا أمهات الأطفال المصابين بالتوحد أكثر عرضة للاكتئاب؟
الدكتور دان جوتليب من محطة NPR بفيلادلفيا لماذا علق على الدراسة. لإعادة الصياغة ، اقترح أن الأمهات اللواتي يشعرن أنه لا يمكنهن فعل ما يكفي لأطفالهن المصابين بالتوحد من المرجح أن يعانين من الاكتئاب.
من المؤكد أن هذا الشعور بعدم الشعور بالرضا الكافي قد يزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب. وفي بعض الحالات ، يمكن أن تكون الاستشارة الفردية للأمهات مفيدة للغاية.
ولكن في حين أن مشاعر الذنب وعدم الكفاءة تلعب دورًا مؤكدًا للعديد من الآباء ، إلا أن هناك الكثير من القصة. العائلات ، حتى تلك التي لديها أطفال في الطرف "الأعلى" من طيف التوحد ، تتعامل مع العديد من القضايا المهمة الأخرى التي يمكن أن تؤدي ، على أقل تقدير ، إلى الإحباط والغضب والتهيج والقلق وغير ذلك. يمكن أن تزيد هذه الأمثلة من خطر التعرض للاكتئاب:
- الآباء الذين يتلقون تشخيص التوحد يتأقلمون أيضًا مع فقدان الكثير من توقعاتهم بشأن الأبوة. في الوقت نفسه ، يخسرون في "النادي الأم" الذي ربما يكون قد ساعدهم - كل شيء من تبادل مواعيد اللعب ورعاية الأطفال مع الجيران إلى تدريب فريق الكرة المحلي.
- قد يكون من الصعب الانخراط في نشاط اجتماعي عادي مع طفل مصاب بالتوحد.
- قد يكون علاج طفل مصاب بالتوحد مكلفًا. تدين بعض العائلات لدعم العلاجات التي لا يتم دفع ثمنها عن طريق التأمين.
- قد ينتهي الأمر بالوالد الذي لديه طفل في طيف التوحد إلى ترك الوظائف التي يتمتعون بها (والدخل الذي يحتاجون إليه أو يريدونه) من أجل رعاية طفل في الطيف.
- يعاني العديد من الأطفال المصابين بالتوحد من صعوبة في النوم ويبقون والديهم مستيقظين طوال الليل.
- الآباء والأمهات الذين يتعين عليهم محاربة المناطق التعليمية ووكالات الصحة العقلية بالولاية للحصول على أي نوع من الخدمات المناسبة يكاد يكون من المؤكد أنهم سيواجهون مشكلات وظروف غير مقبولة ، ولكن ليس لديهم سيطرة تذكر عليها.
- عندما يكبر الأطفال المصابون بالتوحد ، غالبًا ما يواجه الآباء التقاعد مع تحمل المسؤولية الشخصية والمالية الكاملة لطفل بالغ يعتمد عليهم في كل شيء.
إذا كانت لديك أعراض الاكتئاب ، فراجع مقدم الرعاية الأولية أو مقدم خدمات الصحة العقلية. يمكنك أيضًا أن تطلب من صديق أو قريب موثوق به مراقبتك بحثًا عن هذه العلامات وتشجيعك على الحصول على المساعدة في حالة حدوثها.
التعامل مع الإجهاد العاطفي للتوحد
ما الذي يجب على الوالد فعله في مواجهة الكثير من السلبيات؟ هناك عدد من الخيارات للعمل. في حين أن لا شيء لن يغير الحقيقة الأساسية بأن التوحد موجود ليبقى ، يمكن للكثيرين مساعدة الآباء على التعامل بشكل أفضل مع التوتر العاطفي.
- ابحث عن الدعم بين الآباء المتشابهين في التفكير للأطفال المصابين بالتوحد.
- ابحث عن رعاية مؤقتة ، حتى تتمكن أنت وشريكك من الابتعاد معًا للحصول على استراحة مستحقة.
- اطلب المساعدة المهنية من معالج ذي خبرة في العمل مع أسر ذوي الاحتياجات الخاصة.
- جرب كتابة يومياتك لتخفيف التوتر.
- خفض تكاليف العلاج عن طريق اختيار علاجات منخفضة التكلفة ومنخفضة المخاطر لطفلك المصاب بالتوحد.
ربما الأهم من ذلك كله ، أن تعلم أنك تبذل قصارى جهدك لطفلك المصاب بالتوحد. بدلاً من أن تعذبوا أنفسكم بـ "ماذا لو" ، خذوا لحظة للاستمتاع بطفلكم.