المحتوى
مع وجود 24 فقرة متحركة وشبكة معقدة من الأعصاب والأقراص والمفاصل والعضلات والأوتار ، تكون الظهر معقدة - وعندما تسوء الأمور ، يمكن أن تجعل آلام الظهر الحياة بائسة.
من الطبيعي أن ترغب في التخلص من آلام الظهر بشكل نهائي ، ولكن الجراحة ليست ضرورية دائمًا. بينما تحتاج إلى مناقشة خيارات العلاج مع طبيبك ، إليك بعض الإرشادات التي يجب مراعاتها عند الإصابة بألم الظهر.
السلالات والالتواءات: المشتبه بهم المعتادون
وفقًا لدانيال سيوبا ، أستاذ مساعد في جراحة الأعصاب وجراحة العظام والأورام في جونز هوبكنز ، فإن غالبية آلام الظهر الحادة ناتجة عن سلالات والتواءات ستشفى من تلقاء نفسها دون جراحة.
التواء الظهر ليس حالة طارئة ، لكنه بالتأكيد يمكن أن يشعر وكأنه حالة طارئة.
تقول الدكتورة شيوبا: "عندما يكون الأمر حقًا بعد الإصابة بفترة وجيزة ، يصعب على المرضى التحرك". "تريد إراحة ظهرك لبضعة أيام أو حتى أسبوع ، مع الحرص على عدم تكرار الإجراء الذي تسبب في الألم.
"يمكنك تناول الأدوية المضادة للالتهابات التي لا تستلزم وصفة طبية ، أو يمكن لطبيبك أن يصف لك أنواعًا أقوى أو حتى جولة من المنشطات لتهدئة الالتهاب ومساعدتك في السيطرة على الألم."
ويقول إنه بعد أسبوع أو نحو ذلك ، يمكن للمرضى بدء أو استئناف بعض التمارين أو العلاج الطبيعي لبناء قوة الظهر ودعم التعافي المستمر.
متى تستشير الجراح
كيف تعرف إذا كنت بحاجة إلى استشارة جراح؟ على الرغم من اختلاف كل حالة ، إلا أن الدكتورة سيوبا تقول إن حالات الظهر الأكثر خطورة غالبًا ما تأتي مصحوبة بعلامات حمراء ، مثل:
- الألم هو نفسه (أو أسوأ) بعد أسبوعين
- حمى
- ضعف أو فقدان الوظيفة
- وخز أو تنميل في الذراعين أو الساقين
الحالات التنكسية للعمود الفقري شائعة ، خاصة عند كبار السن. أحد الأمثلة على ذلك هو التضيق ، وهو تقلص وشد الممر العظمي المحيط بالحبل الشوكي.
بمرور الوقت ، يمكن أن يؤدي الضغط على الحبل الشوكي إلى اعتلال النخاع ، مع ألم وتنميل ووخز واختلال وظيفي يؤثر على ذراعيك وساقيك.
قد يوصي طبيبك بإجراء عملية جراحية في الجزء العظمي من العمود الفقري تسمى استئصال الصفيحة الفقرية والتي يمكن أن توفر مساحة أكبر للحبل الشوكي حتى تعمل أعصابك بشكل صحيح.
بالنسبة لبعض مشاكل الظهر التنكسية ، يمكن أن تؤدي عملية العمود الفقري طفيفة التوغل إلى نتائج ممتازة مع شق أصغر ووقت تعطل أقل.
الشروط الأخرى التي يجب أن يراها الجراح في أسرع وقت ممكن:
- قرص منزلق لا يتحسن من تلقاء نفسه
- عظم مكسور أو مخلوع
- عدوى في العمود الفقري
- ورم في العمود الفقري أو النخاع الشوكي
علامة الاستفهام
ليس كل آلام الظهر لها تفسير. ولكن حتى إذا لم يكن لمشكلتك اسم ، فقد يكون لها حل. يمكن للخطة الفردية لإدارة الألم والعلاج الطبيعي أو إعادة التأهيل الأخرى أن تجعلك تقف على قدميك مرة أخرى.
ببعض الصبر والوقت والتعاون الفعال بينك وبين فريقك المحترف ، سيكون لديك أفضل فرصة للراحة والتعافي.