المحتوى
مع التدليك ، يتم الضغط على الأنسجة الرخوة التي تغطي العضلات والعظام لتخفيف الألم. الحجامة هي عكس التدليك. يستخدم الممارسون اللاصقات لسحب الأنسجة الرخوة من سطح الجسم. على الرغم من أن الآلية الدقيقة للحجامة غير واضحة ، إلا أن نتيجتها واضحة: الدم يغمر المنطقة المقعرة (احتقان الدم والإرقاء) ، مكونًا هيكيًا كبيرًا.يقسم بعض الناس بالراحة التي تسببها الحجامة ، وهي تستخدم لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات ، بما في ذلك الآلام المزمنة وأمراض الجهاز التنفسي. حتى الآن ، اقتصرت الدراسة العلمية للحجامة على عدد قليل من تجارب التحكم العشوائية منخفضة الطاقة المثقلة بالتحيز.
ما هي الحجامة؟
الحجامة علاج قديم يستخدم في الصين والشرق الأوسط منذ 2000 عام. الحجامة الجافة هي إجراء غير جراحي يقترن غالبًا بالوخز بالإبر ، وهو شكل آخر من أشكال الطب الصيني التقليدي.
تاريخيا كانت الأكواب المستخدمة في الحجامة مصنوعة من الخيزران أو الطين. في الوقت الحاضر ، غالبًا ما يتم استخدام البلاستيك والزجاج. تتضمن الآلية الفيزيائية للحجامة الشفط. يتم إنشاء هذا الشفط إما باستخدام اللهب أو صمام الشفط. (لا تقلق ، فاللهب لا يوضع على جلدك. يتم حرق الهواء داخل الكوب باستخدام اللهب ، ثم يتم وضع الكوب على الفور على سطح الجسم.) تم إنشاء أكواب مختلفة يمكنها يوضع ليس فقط على الأجزاء الملساء من جسمك ولكن أيضًا على الأسطح المحددة.
يوجد نوعان رئيسيان من الحجامة - الحجامة الجافة والحجامة الرطبة (AKA الحجامة). الحجامة الجافة غير جراحية تمامًا وتستخدم الشفط لزيادة الدورة الدموية وتخفيف الأنسجة وإرخاء الجهاز العصبي (وهذا هو سبب استخدام الحجامة لعلاج ارتفاع ضغط الدم). الحجامة الرطبة تشبه الحجامة الجافة ولكنها تأخذ العملية برمتها خطوة إلى الأمام: يتم عمل شقوق صغيرة في المنطقة المقعرة من أجل نزيفها. يجب إجراء الحجامة الرطبة في بيئة معقمة بأدوات معقمة.
يمكن استخدام الكؤوس في يد ممارس ماهر بطرق مختلفة. فيما يلي بعض التكرارات للعلاج بالحجامة:
- الحجامة مع الاحتفاظ (الاحتفاظ بالكؤوس لمدة إضافية من 10 إلى 15 دقيقة)
- الحجامة السريعة (إزالة الأكواب بسرعة بمجرد امتصاص الجلد في الكوب)
- هز الحجامة (رفع الكؤوس المحتبسة برفق فوق الوخز بالإبر أو مناطق الجلد الأخرى)
- تحريك الحجامة (انزلاق أكواب مشحمة على الجلد أو نقاط الوخز بالإبر)
- الحجامة المتوازنة (مزيج من الأنواع الفرعية للحجامة أعلاه)
كيف تعمل الحجامة؟
هناك تفسيرات مختلفة لسبب عمل الحجامة. في تقديري ، كل تفسير هو مجرد تخمين لم يثبته العلم ومحدود النطاق. على سبيل المثال ، تشرح إحدى النظريات أن الضغط السلبي الناتج عن الكؤوس يمد العضلات والألياف العصبية وبالتالي يزيد الدورة الدموية. ومع ذلك ، لا يغطي هذا التفسير سبب اعتبار الحجامة مفيدة في علاج التهاب النسيج الخلوي والصداع النصفي.
تقول نظرية أخرى أن الإصابة التي تسببها الحجامة تنتقل إلى مثبطات الألم في خلايا القرن الظهري على مستوى الحبل الشوكي. ومع ذلك ، فإن هذا التفسير لا يفسر سبب فائدة الحجامة في الحالات التي عادة ما تكون غير مؤلمة مثل ارتفاع ضغط الدم.
تربط نظرية ثالثة التأثير العلاجي للحجامة بنقاط الوخز بالإبر أو نقاط الوخز بالإبر. (يمكن تطبيق الحجامة إما على نقاط الوخز بالإبر أو مناطق الإصابة الموضعية). أخيرًا ، يفترض البعض أن الحجامة الرطبة تعمل عن طريق تسهيل إفراز الدم الملوث وسوائل الأنسجة.
هل تجتاز الحجامة اختبار الرائحة العلمي؟
في السنوات الأخيرة ، كانت هناك بعض المراجعات المنهجية التي تجوب الأدبيات بحثًا عن أدلة على أن الحجامة تعمل وما إذا كانت تشكل خطرًا للتأثيرات الضارة. كما ذكر أعلاه ، ومع ذلك ، فإن تجارب الضبط العشوائية (تجارب المعيار الذهبي) قليلة ومحدودة بالقوة (حجم العينة المنخفض أو عدد المشاركين) والتحيز.
في مراجعة منهجية يتم الاستشهاد بها في عام 2013 نُشرت في بلوس واحدوجد باحثون صينيون وأستراليون أنه على الرغم من القيود المفروضة على تصميم البحث ، فإن الحجامة قد تساعد في العديد من الأمراض أو الحالات ، بما في ذلك الهربس النطاقي وحب الشباب وشلل الوجه (شلل بيل) وداء الفقار العنقي. علاوة على ذلك ، اقترح التحليل التلوي الذي أجراه الباحثون أن الحجامة تعمل بشكل أفضل عند دمجها مع طرق أخرى بما في ذلك الوخز بالإبر والأدوية الغربية. من الجدير بالذكر أن الباحثين وجدوا أن الحجامة الرطبة والجافة كانت آمنة مع عدم وجود مخاطر من الآثار الضارة بخلاف الكدمات غير المؤلمة التي تزول عادة في غضون أسبوع تقريبًا.
مقال مراجعة آخر 2013 منشور في المجلة طب الوخز بالإبر، فحصت الحجامة كعلاج لآلام أسفل الظهر. وجد الباحثون أن الحجامة قد تكون مفيدة في التحكم في الألم وتحسين نوعية الحياة.
ماذا تعني لك الحجامة؟
من منظور علمي ، ما زلنا نعرف القليل عن الحجامة. إنه رأي إجماعي بين العديد من الخبراء والباحثين أنه على الرغم من أن الحجامة تبدو واعدة كوسيلة للعلاج الطبي ، إلا أنه يجب إجراء المزيد من الأبحاث. ومع ذلك ، فإن عددًا لا يحصى من الأشخاص من اليوم ودهور الماضي يطالبون بالراحة من الحجامة ، ومثل هذه الروايات القصصية لا يمكن رفضها.
إذا قررت المشاركة في الحجامة ، تأكد من أن الممارس الخاص بك يقدم العلاج في بيئة معقمة. يجب على الممارسين ارتداء القفازات واستخدام الأكواب المعقمة والأدوات المعقمة الأخرى خاصة عند الحجامة الرطبة.
في ملاحظة شخصية أكثر ، يرجى تذكر أنه من حقك مطالبة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بارتداء قفازات معقمة. مهما كانت الحالة الطبية (بما في ذلك الحجامة) ، يجب ألا تشعر أبدًا بالحرج أو الخجل من مطالبة الشخص الذي يقدم العلاج بارتداء القفازات خاصةً إذا لم تكن تخطط لذلك.