المحتوى
يتضمن العلاج بالروائح الهباء الجوي للمستخلصات الطبيعية من النباتات. العلاج بالروائح هو طريقة لاستخدام الروائح الطبيعية والزيوت الأساسية لتوفير تأثير علاجي جسدي أو نفسي وهو اتجاه متزايد في الطب التكميلي والبديل. يعد استخدام الزيوت الأساسية أمرًا مثيرًا للجدل ، حيث تم إجراء القليل من الأبحاث للتحقق من الفعالية أو الضرر المحتمل. على الرغم من نقص البحث ، يعتقد الكثير من الناس أنهم يتلقون تسكينًا للأعراض بما في ذلك العلاج بالروائح في نظام الرعاية الخاصة بهم.ما هو الربو؟
الربو مرض مزمن يؤثر على جودة تنفسك. يسبب الالتهاب في مجرى الهواء تضيقًا لا يسمح بتدفق الكثير من الهواء. يشبه إلى حد كبير الأنابيب في منزلك التي يتم حظرها وتصدر أصواتًا عالية أثناء تدفق المياه من خلالها ، يتسبب الربو في الشعور بأزيز أثناء تفاقم أو نوبة. يمكن أن يتسبب الغبار أو المواد الكيميائية أو المهيجات الأخرى المتطايرة في حدوث نوبة ربو أو نوبة ربو. تعاني من نوبة ربو عندما تعاني من ضيق مفاجئ في التنفس ، وألم أو ضيق في صدرك ، وسعال أو أزيز متكرر.بسبب التجربة الصعبة لنوبة الربو ، قد يكون لديك أيضًا شعور مشترك بالقلق.
عادة ما يتم تشخيص الربو من قبل أخصائي أمراض الرئة بمساعدة اختبار وظائف الرئة وفحصها. اعتمادًا على شدة الربو لديك ، سيتم إعطاؤك علاجًا فرديًا أو مركبًا يتكون من أجهزة الاستنشاق أو البخاخات أو الحبوب.
هل الزيوت الأساسية آمنة؟
يعتقد الكثير من الناس أن المنتجات الطبيعية آمنة دائمًا للاستخدام. في حين أن بعض المستخلصات النباتية يمكن أن تكون آمنة ، لا يجب أن تفترض أنها كلها. في الواقع ، العديد من النباتات لها تأثيرات متفاوتة على جسمك. فمثلا:
- زيت الكمون: آمن في الطعام ، لكن يمكن أن يسبب تقرحات إذا تركت على بشرتك.
- زيت الحمضيات: آمن في الطعام ، لكن بدرجات متفاوتة من الأمان. يعتبر زيت الحمضيات ضارًا بشكل خاص في مستحضرات التجميل إذا كنت تتعرض لأشعة الشمس المباشرة.
- النعناع الفلفلي: نعناع يستخدم بأمان لعلاج اضطراب المعدة ، ومع ذلك ، فإن النعناع الفلفلي من النعناع سام للكبد.
- وينترجرين: نكهة شائعة تستخدم في العلكة والطعام ومنتجات تخفيف الآلام. أثناء استخدامه بكميات صغيرة بأمان ، فإن استهلاك كمية كبيرة يسبب أعراضًا مثل جرعة زائدة من الأسبرين.
- المريمية والأوكالبتوس والكافور: في حين يمكن استخدام المريمية بكميات صغيرة في الطعام ، فإن تناول كميات كبيرة من المريمية أو تناول الكافور أو الكافور يمكن أن يسبب نوبات.
كما ترى ، يمكن أن تكون الزيوت النباتية الطبيعية خطرة إذا لم يتم اتباعها بالطريقة الموصى بها. هذا هو السبب في أن العديد من الأطباء لا يشجعون على استخدام الزيوت الأساسية لعلاج الأمراض ، حيث لا يوجد سوى القليل من الأدلة العلمية على الفوائد والمخاطر المرتبطة بالعلاج بالروائح كعلاج طبي.
الزيوت الأساسية والربو
لا يُعرف إلا القليل عن ما إذا كانت الزيوت الأساسية آمنة لعلاج الربو أم لا. دكتور.توصي Joy Hsu من مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) بعدم استبدال العلاجات الموصوفة لك واستشارة طبيبك دائمًا قبل استكمال نظامك الدوائي ، ويُزعم أن بعض الزيوت الأساسية الشائعة مفيدة في علاج الربو.
- البابونج يأتي في عدة أصناف. يستخدم بشكل شائع كمادة مضافة في الشاي. يُعرف البابونج الألماني بخصائصه المضادة للهيستامين التي قد تقلل من الاستجابات الالتهابية في الجسم.البابونج الروماني له خصائص مضادة للتشنج يُقترح أن تساعد في تقليل نوبة الربو حتى يتم توفير الأدوية الطارئة. يمكن أن يسبب البابونج النعاس ، لذلك يجب تجنب القيادة أو تشغيل الآلات الثقيلة ، كما أنه قد يسبب ردود فعل تحسسية لدى الأشخاص المصابين بحساسية الرجيد.
- زعتر معروف بتأثيراته المريحة. الخصائص المرخية هي السبب في أن البعض يقترح أنه يمكن استخدام الزعتر لإرخاء المسالك الهوائية في مرضى الربو باستخدام الشاي. تجنبي استخدام الزعتر إذا كنت حاملاً أو لديك بشرة حساسة.
- نعناع تعتبر ضرورية في مجموعة العلاج العطري الخاصة بك لتنوع استخداماتها. يشيع استخدامه في الشاي وفي الموزعات. يعتبر النعناع يساعدك على التنفس بشكل طبيعي أكثر بسبب آثاره المضادة للهيستامين ومزيلات الاحتقان. يحتوي النعناع على المنثول وهو سام إذا تم تناوله في شكله النقي. أفاد البعض بوجود تحسن في اختبارات وظائف الرئة لديهم باستنشاق زيت النعناع ، على الرغم من أن هذا لم يتم دراسته أو إثباته. تجنب استخدامه من قبل الأطفال الصغار.
- شجرة الشاي (المعروف أيضًا باسم Melaleuca) يعتبر مقشعًا من قبل بعض ممارسي العلاج بالروائح. إفرازات طارد للبلغم رقيقة تجعل من الممكن سعال البلغم بشكل أكثر فعالية. قد يساعد ذلك في تحسين التنفس عند المصابين بالربو. استخدم بحذر إذا كانت بشرتك حساسة.
- توابل يشتهر بتأثيراته المضادة للبكتيريا والفيروسات والمحفزة للمناعة مما يجعله خيارًا للبعض في منع تفاقم الربو المرتبط بأمراض الجهاز التنفسي. هو الأكثر استخدامًا في الناشر لرذاذ الزيت. إنه شديد التقلب ويتبخر بسهولة تامة. لا تستخدم الزعتر إذا كان لديك ردود فعل قوية على الجلد.
- لافندر يعتبر من أفضل الزيوت الأساسية للمبتدئين بسبب تعدد استخداماته. يجب تجنب القيادة إذا كنت تستخدم اللافندر ، لأنه معروف بتأثيره المهدئ / المهدئ.يجب عليك أيضًا تجنب استخدام اللافندر إذا كنت تعاني من حالة تعتمد على الإستروجين مثل سرطان الثدي / الرحم / المبيض ، بطانة الرحم ، أو أورام الثدي الليفية.
- القرنفل يُعتقد أنه يخفف أعراض الجهاز التنفسي عند استخدامه في الناشر. ومع ذلك ، يجب توخي الحذر لأن القرنفل يمكن أن يسبب تهيجًا للجلد إذا كانت بشرتك حساسة ، ويجب أيضًا عدم استخدام القرنفل إذا كنت حاملاً أو أقل من 6 سنوات.
- شجرة السرو له رائحة شتوية خضراء طازجة لها مجموعة متنوعة من الاستخدامات بما في ذلك تخفيف الغضب وتخفيف التوتر وتحسين الدورة الدموية. يُعتقد أيضًا أنه يساعد في محاربة أعراض البرد والإنفلونزا ، والتي يمكن أن تساعد أيضًا في تخفيف تفاقم الربو أثناء المرض. لا تستخدمي السرو إذا كنت حاملا.
كلمة من Verywell
البحث عن استخدام الزيوت العطرية أو العلاج بالروائح لعلاج الربو ضئيل للغاية وغير موثوق به. يجب تجنب استخدام الزيوت الأساسية ما لم تناقش مع طبيبك. بينما قد تشعر بتخفيف الأعراض والتحسن القصصي للأعراض ، لم تتم دراسة الآثار طويلة المدى لاستخدام العلاج بالروائح.