أفضل 5 معدات تمارين لالتهاب المفاصل في اليد لعام 2020

Posted on
مؤلف: John Pratt
تاريخ الخلق: 12 كانون الثاني 2021
تاريخ التحديث: 15 شهر نوفمبر 2024
Anonim
✅ Best Gyro Ball Hand Exerciser in 2022 👌 Top 5 Perfect Picks to Improve Wrist and Arm Strength
فيديو: ✅ Best Gyro Ball Hand Exerciser in 2022 👌 Top 5 Perfect Picks to Improve Wrist and Arm Strength

المحتوى

يرتبط التهاب مفاصل اليد بالألم ، والتورم ، والتصلب ، وانخفاض نطاق الحركة ، وانخفاض قوة القبضة. يرتبط التهاب المفاصل الروماتويدي بشكل مميز بانجراف الزندي وتشوه اليد.

يمكن للوظيفة المفقودة أن تجعل الأنشطة المعتادة للحياة اليومية صعبة. يمكن أن تصبح المهام التي تبدو بسيطة ، والتي غالبًا ما نأخذها كأمر مسلم به ، مستحيلة. من المهم الحفاظ على وظيفة اليد الحالية والعمل على تحسين القوة ومدى الحركة من خلال ممارسة الرياضة. هناك العديد من المنتجات المصممة لمساعدتك في ذلك. ضع في اعتبارك الأجهزة المساعدة التالية لاستخدامها مع تمارين اليد. استشر طبيبك ومعالجك الفيزيائي لمعرفة أي من الأجهزة سيكون أكثر فائدة لحالتك وللتعرف على الاستخدام السليم.

أفضل اختياراتنا

مقوي قبضة ACF

شراء على أمازون


شراء على أمازون

شراء على أمازون

شراء على أمازون

هذا جهاز مصمم لممارسة إبهامك. يتم توفير المقاومة بواسطة الأربطة المطاطية. الهدف هو تحسين قوة إبهامك.