المحتوى
نظرًا لأن الألم العضلي الليفي ومتلازمة التعب المزمن يشتملان على الجهاز العصبي المركزي ، فإننا نحصل على جميع أنواع الأشياء الغريبة التي تحدث مع أعصابنا. جنبًا إلى جنب مع الحرق والوخز والخدر ووخز الدبوس ، يمكن أن نشعر بالحكة التي يمكن أن تكون شديدة ومستمرة.إنه أمر محزن ، خاصة وأن الخدش لا يفعل شيئًا للمساعدة. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من نوع من الألم يسمى Allodynia ، والذي يسبب ألم اللمس ، فإن خدش الحكة يمكن أن يجعل المنطقة بأكملها تصرخ من الألم أيضًا.
تم نشر دراسة استقصائية عن الألم العضلي الليفي فيأمراض الروماتيزم السريرية أبلغ 2٪ من المرضى عن حكة بدون سبب معروف ، لكنهم نظروا فقط إلى الأعراض التي أبلغ عنها المرضى ، ومن المحتمل ألا يتم الإبلاغ عن هذه الأعراض دائمًا. يمكن للعديد من أعراضنا أن تطير تحت الرادار ، مع إدراك قلة من الناس أنهم مرتبطون بهذه الأمراض.
لماذا نشعر بالحكة؟
ليس لدينا الكثير من الأبحاث حول هذا السؤال المحدد ، ولكن من المحتمل أننا نشعر بالحكة لأن أعصابنا - وفي الواقع ، أنظمتنا العصبية بأكملها - ليست طبيعية.
يعاني الكثير منا ممن يعانون من هذه الحالات من أعراض تسمى تنمل ، وهو إحساس غير طبيعي بالأعصاب. لهذا السبب أيضًا نحصل على وخز ، وحرقان ، وخز ، وما إلى ذلك. وعادة ما يحدث بسبب اعتلال الأعصاب ، مما يعني تلف الأعصاب.
لفترة طويلة ، كان الباحثون في حيرة من أمرهم ، لأنه لا يبدو أننا في الواقع لدينا أعصاب تالفة. الآن ، ومع ذلك ، هناك بعض الأدلة التي نقوم بها.
في حالة الألم العضلي الليفي ، كشفت الدراسات عن اعتلال عصبي صغير بالألياف ، وهو تلف لأجزاء معينة من أعصاب معينة. وفي عام 2014 ، اقترح فريق البحث من أندرسون وبيرك ومايس وجود صلة بين متلازمة التعب المزمن والتهاب الجهاز المناعي المعروف لتسبب اعتلال الأعصاب.
هناك شيء آخر يجب مراعاته ، مسكنات الألم المخدرة ، مثل الهيدروكودون والأوكسيكودون. الحكة هي أحد الآثار الجانبية المعروفة لهذه الأدوية ، لذا إذا كنت تتناولها للألم ، فاعلم أنها قد تكون سبب الحكة لديك.
ما الذي يمكن أن يساعد؟
نظرًا لأن هذه ليست حكة "طبيعية" ، فإن الخدش لا يخففها ، مما يجعلنا نحاول كبح أظافر الأصابع أثناء استكشاف العلاجات الممكنة.
قد تساعدك عدة أشياء في التخلص من هذه الحكة أو على الأقل تخفيفها:
- كبخاخات: هذا مسكن موضعي للآلام يستنزف خلاياك من رسل الألم ، مما يجبرهم بشكل أساسي على التوقف عن الشكوى. ومع ذلك ، تخطو بهدوء مع هذا في البداية. يحتوي على حرق شديد للغاية بالنسبة لبعض الناس.
- جليد: يمكن أن يؤدي تبريد المنطقة المصابة إلى تخفيف أي التهاب قد يضغط على العصب ، ولكن الأهم من ذلك أنه يمكن أن يقتل الشعور. (تعلم كيفية الجليد بشكل صحيح.)
- المسكنات: بالنسبة للحكة نفسها ، فإن عقار الأسيتامينوفين (المكون الموجود في تايلينول) هو الأكثر احتمالية للمساعدة في ذلك. (يوجد عقار الأسيتامينوفين في الكثير من المنتجات ، بما في ذلك بعض المسكنات المخدرة ، لذا تأكد من أنك لا تتناول أكثر من دواء واحد يحتوي عليه). مرة أخرى ، إذا كان ألم الأعصاب ناتجًا عن التهاب ، فقد تساعد مضادات الالتهاب أيضًا . كما هو مذكور أعلاه ، يمكن أن تسبب المسكنات المخدرة الحكة ، لذلك قد لا تكون مفيدة ضد هذه الأعراض.
- تهدئة الجهاز العصبي: قد تساعد بعض المكملات الغذائية (الثيانين والروديولا) والأدوية (Xyrem و Valium و Xanax) والوخز بالإبر واليوجا والتأمل في حماية أعصابك من فرط الحساسية والتسبب في هذه الأنواع من الأحاسيس.
ربما شيء آخر
بالطبع ، يمكن أن تسبب لك الكثير من الأشياء غير الخلل الوظيفي العصبي الشعور بالحكة ، لذلك من المفيد التأكد من أن الحكة ليست ناتجة عن أحدها.
إذا لاحظت أي تشوهات جلدية ، يجب عليك التحدث إلى الطبيب حول هذا الموضوع. راقب أيضًا الارتباط بين الحكة والطعام ومنتجات العناية بالبشرة ومسببات الحساسية المحتملة الأخرى.
بغض النظر عن السبب المشتبه به ، يجب أن تخبر طبيبك عن الحكة. قد يكون قادرًا على مساعدتك في العثور على علاجات ناجحة.
دليل مناقشة دكتور متلازمة التعب المزمن
احصل على دليلنا القابل للطباعة لموعد طبيبك التالي لمساعدتك في طرح الأسئلة الصحيحة.
