المحتوى
GABA والغلوتامات عبارة عن نواقل كيميائية عصبية في دماغك. أحدهما مهدئ والآخر محفز ومن المفترض أن يبقيا متوازنين مع بعضهما البعض. إذن ماذا يحدث إذا تم التخلص من هذا الرصيد؟تشير بعض الأبحاث إلى أن عدم التوازن بين هاتين المادتين قد يلعب دورًا في الإصابة بالألم العضلي الليفي (FMS). الأبحاث أقل صلابة فيما يتعلق بتورطهما في متلازمة التعب المزمن (ME / CFS) ، حيث كشفت بعض الدراسات عن وجود خلل في التنظيم بينما لم يجد البعض الآخر شيئًا .
في دماغك
الدماغ البشري معقد بشكل لا يصدق. يؤدي كل ناقل عصبي مجموعة متنوعة من الوظائف ، ويتفاعلون مع بعضهم البعض ومع الخلايا العصبية (خلايا الدماغ) بطريقة معقدة لا نفهمها تمامًا.
ومع ذلك ، فإننا نتعلم باستمرار المزيد عن الدماغ وتمكن الباحثون من ربط بعض تشوهات الناقل العصبي بأمراض أو أعراض معينة. لقد وجدوا أيضًا طرقًا لتغيير وظيفة الناقل العصبي ويمكنهم رؤية التأثيرات الحقيقية جدًا لها على موضوعات البحث.
يعد الدماغ جهازًا فعالاً لإعادة التدوير ، وغالبًا ما يستخدم ناقلًا عصبيًا لإنشاء ناقل آخر. هذه الوظيفة منطقية للغاية عندما تتحدث عن الناقلات العصبية ذات الوظائف المعاكسة ، مثل GABA والغلوتامات. مثال آخر هو زوج السيروتونين والميلاتونين المعروفين ، وكذلك النورابينفرين والدوبامين. يُعتقد أن كل هذه الناقلات العصبية غير منظمة في هذه الظروف.
عندما يكون أحد النواقل العصبية في زوج غير متوازن ، فقد يتسبب في اختلال توازن الآخر أيضًا.
الجلوتامات
الجلوتامات هو نوع من المشجعين لعقلك. تتمثل إحدى وظائفه الأساسية في تنشيط خلايا الدماغ الأخرى. إنه يحفزهم حتى يتمكنوا من القيام بأشياء مهمة مثل تعلم معلومات جديدة أو تكوين ذكريات - أشياء أخرى يشارك فيها الغلوتامات.
ومع ذلك ، فإن المشجع الذي لا يتوقف عن تهجئة الأشياء يصبح مزعجًا بعد فترة. الإفراط في تناول المنشطات ليس بالأمر الجيد ، حيث يمكن لأي شخص يشرب الكثير من القهوة أن يخبرك بذلك. في حالات معينة ، يمكن أن يصبح الغلوتامات ما يسمى "السموم المثيرة" ، مما يعني أنه يبدو أحيانًا أنه يفرط في إثارة الخلايا العصبية حتى ينتحروا.
القدرة على التسبب في موت خلايا الدماغ هي السبب وراء اعتقاد أن الغلوتامات متورط في بعض أمراض الدماغ التنكسية مثل مرض الزهايمر والتصلب الجانبي الضموري (ALS أو مرض Lou Gehrig). (ملاحظة: لا يعتقد أن FMS و ME / CFS تنكسية.)
في FMS ، تظهر الأبحاث مستويات عالية بشكل غير طبيعي من الجلوتامات في جزء من الدماغ يسمى insula أو insular cortex. ذهب الباحثون للبحث هناك لأن هذه المنطقة متورطة بشكل كبير في الألم والعاطفة ، وهما مكونان أساسيان للحالة. تشارك الإنسولا أيضًا في الإدراك الحسي والمهارات الحركية والقلق واضطرابات الأكل والإدمان.
ربطت الأبحاث أيضًا مستويات الغلوتامات المرتفعة بالاكتئاب وانخفاض الوظيفة الإدراكية لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 1. (يمكن اشتقاق الغلوتامات من الجلوكوز ، والذي غالبًا ما يكون مرتفعًا في مرضى السكري.) اقترحت دراسة واحدة على الأقل لـ FMS أن خفض مستويات الجلوتامات يمكن أن يقلل الألم.
يُعتقد أن الغلوتامات الزائدة في الدماغ تسبب العديد من الأعراض ، بما في ذلك:
- فرط التألم (تضخيم الألم ، سمة أساسية من سمات FMS)
- القلق
- الأرق
- أعراض تشبه اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، مثل عدم القدرة على التركيز
في ME / CFS ، يفترض بعض الباحثين أن وظيفة الجلوتامات منخفضة ، مما يعني أن الدماغ لا يحصل على التحفيز الكافي. ومع ذلك ، فإن هذا الاعتقاد لا تدعمه الأدلة حتى الآن.
يُعتقد أن نقص الغلوتامات في الدماغ يسبب أعراضًا تشمل:
- الأرق
- مشاكل التركيز
- الإرهاق العقلي
- طاقة منخفضة
جابا
يرمز GABA إلى حمض جاما-أمينو-ن-بوتيريك. يستخدم دماغك الغلوتامات لإنتاج GABA.
تتمثل الوظيفة الأساسية لـ GABA في تهدئة عقلك. كما أنها تشارك في النوم والاسترخاء وتنظيم القلق ووظيفة العضلات.
يُعتقد أن GABA إما منخفضة أو غير فعالة في FMS. حتى الآن ، لا يشير البحث إلى خلل في تنظيم GABA في ME / CFS.
بسبب العلاقة الوثيقة بين GABA والغلوتامات ، فإن أعراض نقص GABA في الدماغ قد تشبه ، أو تتداخل مع ، أعراض زيادة الجلوتامات في الدماغ.
إيجاد التوازن
إذا كنت تشك في أن خلل تنظيم GABA / الغلوتامات يسبب بعض أعراضك ، فتحدث إلى طبيبك حول ذلك. هناك عقاقير ومكملات وتغييرات في النظام الغذائي قد تساعدك على إيجاد التوازن الصحيح.
دليل مناقشة دكتور متلازمة التعب المزمن
احصل على دليلنا القابل للطباعة لموعد طبيبك التالي لمساعدتك في طرح الأسئلة الصحيحة.
