المحتوى
يمكن أن يكون احتساء كوب فوار من الشمبانيا أو كأس من النبيذ الأحمر المهدئ خلال العطلات تجربة ممتعة. لكن في بعض الأحيان ، يمكن أن يؤدي تناول الكحول إلى حدوث صداع ، في غضون ثلاث ساعات بعد تناوله.على الرغم من أنك قد تكون على دراية بهذا الصداع المخيف وغير المريح بعد أمسية من شرب واحد أو أكثر من المشروبات الكحولية ، إلا أن صداع الكوكتيل يحدث في نفس المساء ولا يرتبط عادةً بكمية استهلاك الكحول.
دعنا نلقي نظرة فاحصة على ما هو بالضبط صداع الكوكتيل ، المعروف بشكل أكثر باسم الصداع الفوري الناجم عن الكحول.
أعراض صداع الكوكتيل
وفقًا لجمعية الصداع الدولية ، يحدث صداع الكوكتيل في غضون ثلاث ساعات بعد تناول الشخص لمشروب كحولي و يقرر في غضون 72 ساعة. يتضمن أيضًا واحدة على الأقل من الميزات الثلاث التالية:
- يحدث الصداع على جانبي الرأس.
- الصداع خفقان أو نابض (تخيل عقلك كطبل).
- يتفاقم الصداع بسبب النشاط البدني.
من المثير للاهتمام أن نلاحظ أن صداع الكوكتيل أكثر ندرة من صداع الكحول ، ويمكن أن يحدث بسبب كميات متغيرة من الكحول. على سبيل المثال ، بالنسبة لبعض الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي ، يمكن أن تؤدي كمية صغيرة من الكحول إلى صداع كوكتيل ، في حين يمكن للآخرين تحمل الكحول بنفس مستوى الأشخاص الذين لا يصابون بالصداع النصفي.
الأسباب
إلى جانب صداع الكوكتيل أو صداع المخلفات ، تم الإبلاغ عن الكحول أيضًا كمحفز لاضطرابات الصداع الأولية ، وعلى الأخص الصداع النصفي والصداع العنقودي ، يليه صداع التوتر (على الرغم من أن الأدلة ليست قوية).
الآلية التي يمكن للكحول من خلالها إثارة اضطرابات الصداع المميزة هذه ليست مفهومة جيدًا. في حين أن التوسيع الحاد للأوعية الدموية في الدماغ (يسمى توسع الأوعية) قد يفسر صداع الكوكتيل ، فمن المحتمل ألا تكون هذه هي آلية صداع المخلفات (عندما تنخفض مستويات الكحول في الدم إلى الصفر).
بالنسبة للصداع الناتج عن مخلفات الكحول ، والذي يُطلق عليه أيضًا الصداع المتأخر الناجم عن تناول الكحول ، يعتقد الخبراء أن المواد الكيميائية العصبية المشاركة في السيطرة المركزية على الألم ، مثل السيروتونين ، هي المسؤولة على الأرجح.
لا يبدو أن نوع الكحول يؤثر على إصابة الشخص بالصداع.في حين تم وصف النبيذ الأحمر بأنه سبب مهيمن للصداع النصفي والصداع العنقودي ، فقد تم أيضًا ربط النبيذ الأبيض والشمبانيا والنبيذ الفوار والبيرة بالصداع.
علاج او معاملة
إذا كان الكحول هو سبب الصداع بالنسبة لك ، ففكر قبل أن تشرب. بمعنى آخر ، فإن أفضل علاج لصداع الكوكتيل هو في الواقع منعه في المقام الأول. قبل تناول كوكتيل ، اسأل نفسك عما إذا كان الأمر يستحق الإصابة بالصداع وإفساد احتفالك أو عطلتك.
إذا كان الكحول يسبب لك صداعًا في بعض الأحيان فقط ، فإن الاعتدال أو تحقيق هذا التوازن (على عكس الامتناع عن ممارسة الجنس) ، قد يكون نهجًا أكثر منطقية. إذا أصبت بصداع كوكتيل في بعض الأحيان ، خفف من انزعاجك بالراحة ، وشرب كوب طويل من الماء ، ومسكن للألم بدون وصفة طبية.
تأكد من التحدث مع طبيبك حول خطة "صداع الكوكتيل" الخاصة بك. على سبيل المثال ، إذا كنت تعاني من الصداع النصفي ولاحظت أن الكحول يتسبب في حدوث الصداع النصفي ، فقد يكون من الأفضل تناول أحد علاجات الصداع النصفي (على سبيل المثال ، التريبتان) في بداية الصداع.
دليل مناقشة طبيب الصداع
احصل على دليلنا القابل للطباعة لموعد طبيبك التالي لمساعدتك في طرح الأسئلة الصحيحة.
كلمة من Verywell
إذا كنت أنت و / أو غيرك قلقين بشأن تناولك للكحول ، فيرجى طلب إرشادات مقدم الرعاية الصحية الخاص بك ، لأن تناول الكحول يمكن أن يكون له عواقب صحية واجتماعية خطيرة. إذا كنت ترغب في الحصول على مزيد من المعلومات حول اضطراب تعاطي الكحول ، فتحدث مع طبيبك أو اتصل بالمعهد الوطني لإدمان الكحول وإدمانه.