المحتوى
- لا تحتوي الاضطرابات الهضمية على عوامل الخطر التاجية "التقليدية"
- هل الالتهاب هو الرابط؟
- A-Fib هو خطر آخر محتمل
- السكتة الدماغية ليست مشكلة كبيرة في الاضطرابات الهضمية
- تحسين احتمالات الإصابة بأمراض القلب
- الخط السفلي
تظهر الأبحاث أن الأشخاص المصابين بمرض الاضطرابات الهضمية لديهم خطر أعلى للإصابة بنوعين مختلفين من أمراض القلب والأوعية الدموية: مرض القلب الإقفاري (المعروف أكثر باسم مرض الشريان التاجي) ، والرجفان الأذيني (عدم انتظام ضربات القلب ، وعادةً ما يكون سريعًا ويسمى A-Fib باختصار) .
كما تزداد مخاطر الإصابة بمرض الاضطرابات الهضمية بسبب أمراض القلب ، على الرغم من أن اتباع نظام غذائي خالٍ من الغلوتين يبدو أنه يقلل من هذه المخاطر إلى حد ما.
ليس من الواضح سبب حدوث كل هذا ، خاصة وأن المصابين بالداء البطني أقل عرضة لزيادة الوزن أو التدخين ، وهما عاملان رئيسيان لخطر الإصابة بأمراض القلب. كما أنها تميل إلى خفض نسبة الكوليسترول. تكهن بعض الباحثين بأن الالتهاب الناجم عن رد فعل الجهاز المناعي على تناول الغلوتين يمكن أن يكون السبب ، لكن الدراسات لم تثبت هذه النظرية بشكل قاطع.
ومع ذلك ، فإن الخطر المتزايد لا يزال قائما. وجدت دراسة أجريت عام 2008 في اسكتلندا وتابعت 367 شخصًا مصابًا بمرض الاضطرابات الهضمية لمدة أربع سنوات تقريبًا بعد تشخيصهم ، أن لديهم ما يقرب من ضعف مخاطر الأشخاص غير المصابين بما يسمى "أحداث القلب والأوعية الدموية" ، بما في ذلك مرض الشريان التاجي ، قصور القلب أو السكتة الدماغية أو النوبة القلبية.
يعتقد الباحثون أنه يجب عليك إيلاء اهتمام وثيق لهذا الأمر. أمراض القلب هي السبب الأول للوفاة في جميع أنحاء العالم ، وأي شيء يزيد من فرص الإصابة بأمراض القلب - بما في ذلك الإصابة بمرض الاضطرابات الهضمية - يعد أمرًا مهمًا.
إليك ما نعرفه (ولا نعرفه) عن مرض الاضطرابات الهضمية وخطر الإصابة بأمراض القلب ، وما يمكنك القيام به لإدارة وتقليل المخاطر.
لا تحتوي الاضطرابات الهضمية على عوامل الخطر التاجية "التقليدية"
عندما تكون مصابًا بمرض الشريان التاجي ، تتراكم مادة شمعية تسمى اللويحات في الشرايين التي تمد عضلة القلب بالدم. يمكن أن يعني تراكم اللويحات أن عضلة قلبك لا تحصل على الأكسجين الذي تحتاجه لتعمل بشكل جيد ، مما قد يسبب ألمًا في الصدر ، خاصة عندما تكون نشطًا.
في النهاية ، إذا تراكمت كمية كافية من اللويحات ، يمكن أن تتمزق قطعة منها ، مما يؤدي إلى تجلط الدم الذي يمكن أن يسد الشريان. هذا يسبب نوبة قلبية.
معظم الناس على دراية بالخصائص التي تعرضك لخطر الإصابة بمرض الشريان التاجي: زيادة الوزن وارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم والتدخين هي ثلاثة عوامل خطر رئيسية.
ومع ذلك ، فإن الأشخاص المصابين بمرض الاضطرابات الهضمية والذين يصابون بمرض الشريان التاجي لا يتناسبون جيدًا مع تلك الصورة المألوفة. تميل إلى أن تكون أرق ، ولديها نسبة أقل من الكوليسترول الكلي ، وتدخن أقل من أولئك الذين لا يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية والذين يعانون أيضًا من مرض الشريان التاجي.
صحيح أن شكل الاضطرابات الهضمية النموذجية آخذ في التغير - يزداد وزن الناس بشكل متزايد أو حتى السمنة (وليس النحافة بشكل خطير) عند تشخيصهم ، على سبيل المثال. لكن هذا ليس هو السبب وراء زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب في الاضطرابات الهضمية.
هل الالتهاب هو الرابط؟
إذن ما الذي يمكن أن يسبب هذا الخطر المتزايد؟ يعتقد العلماء أنه بسبب ما يسميه البعض "حالة التهابية مزمنة".
يبدو أن الالتهاب يلعب دورًا رئيسيًا في الإصابة بمرض الشريان التاجي ، حيث يساعد على بدء تراكم الترسبات في الشرايين.
الأشخاص المصابون بمرض الاضطرابات الهضمية (وهي حالة من أمراض المناعة الذاتية) لديهم أجهزة مناعية تحولت إلى أنسجتهم. قد تؤدي استجابة الجهاز المناعي الخاصة بالداء البطني ، بدورها ، إلى حدوث التهاب في أماكن أخرى من الجسم ، بما في ذلك الشرايين التي تخدم قلبك. يبدو أن الأبحاث العلمية الحديثة حول الخلايا المحددة المسببة للالتهابات التي ينتجها الجهاز المناعي ، وكيفية تفاعل هذه الخلايا مع اللويحات في الشرايين ، تدعم هذه النظرية.
في الواقع ، نظرت دراسة أجريت عام 2013 في البالغين الذين تم تشخيصهم للتو بمرض الاضطرابات الهضمية ووجدوا أن لديهم مستويات عالية من اثنين من علامات الالتهاب ، بالإضافة إلى نتائج الاختبار التي تشير إلى أن لديهم بدايات تراكم الترسبات في الشرايين. تحسنت بعض نتائج الاختبارات هذه بمجرد اتباع الأشخاص النظام الغذائي الخالي من الغلوتين لمدة ستة إلى ثمانية أشهر ، مما يشير إلى أن الالتهاب الكلي قد انخفض.
ومع ذلك ، خلص الباحثون إلى أن البالغين المصابين بمرض الاضطرابات الهضمية يبدو أنهم معرضون لخطر الإصابة بمرض الشريان التاجي المبكر ، بناءً على علامات الالتهاب تلك.
A-Fib هو خطر آخر محتمل
الرجفان الأذيني هو مشكلة كهربائية في القلب تؤدي إلى عدم انتظام ضربات القلب ، وغالبًا ما تكون سريعة. إنها حالة مزمنة يمكن أن تستمر لسنوات ، وهي أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا. عندما يكون لديك فيب ، فإنها تزيد من خطر الإصابة بسكتة دماغية أو جلطة دموية أو قصور في القلب.
يعاني الأشخاص المصابون بمرض الاضطرابات الهضمية أيضًا من معدلات أعلى من الرجفان الأذيني ، على الرغم من أن الخطر الإضافي يبدو ضئيلًا. في إحدى الدراسات التي أجريت في السويد ، بحث الباحثون عن تشخيصات الرجفان الأذيني لدى 28637 شخصًا تم تشخيصهم بالفعل بمرض الاضطرابات الهضمية.
ووجدوا 941 حالة إصابة بمرض الليف العضلي في تلك المجموعة على مدى السنوات التسع التي أعقبت تشخيص الاضطرابات الهضمية. كما أدى وجود A-Fib بالفعل إلى زيادة خطر التشخيص لاحقًا بمرض الاضطرابات الهضمية.
وخلصت الدراسة إلى أن الإصابة بمرض الاضطرابات الهضمية جعلت الشخص أكثر عرضة بنسبة 30٪ للإصابة بمرض أ-فيب من شخص لم يكن مصابًا بالداء البطني. مرة أخرى ، قد يكون الالتهاب هو السبب ، كما كتب المؤلفون: "تتوافق هذه الملاحظة مع النتائج السابقة بأن ارتفاع علامات الالتهاب يتنبأ بالرجفان الأذيني". وأشاروا إلى أن هناك حاجة لدراسات إضافية لتحديد سبب شيوع A-Fib في مرض الاضطرابات الهضمية وربما في أمراض المناعة الذاتية الأخرى.
السكتة الدماغية ليست مشكلة كبيرة في الاضطرابات الهضمية
هناك بعض الأخبار الجيدة عندما ننظر إلى الصلة بين الداء البطني وأنواع مختلفة من أمراض القلب والأوعية الدموية: لا يبدو أن السكتة الدماغية تمثل مشكلة كبيرة.
باستخدام نفس قاعدة البيانات الكبيرة لمرضى الداء البطني مثل الدراسة السويدية حول الرجفان الأذيني ، نظر الباحثون في خطر الإصابة بالسكتة الدماغية لدى هؤلاء الـ 28637 مريضًا ، وقارنوا خطر السكتة الدماغية بأكثر من 141،806 أشخاصًا مشابهين غير مصابين بالداء البطني.
ووجدت الدراسة أن المصابين بمرض الاضطرابات الهضمية لديهم خطر أعلى بنسبة 10٪ للإصابة بالسكتة الدماغية بشكل عام ، لكن معظم مخاطرهم المرتفعة تركزت في السنة الأولى بعد تشخيص الاضطرابات الهضمية. "لم يكن هناك خطر متزايد فعليًا بعد أكثر من خمس سنوات من المتابعة بعد تشخيص الداء البطني". في السابق ، وجدت دراسات أصغر أن أولئك الذين تم تشخيص إصابتهم بالداء البطني أثناء الطفولة كانوا أكثر عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية ، لكن هذه الدراسة الأكبر وجدت فقط زيادة طفيفة في الخطر.
وخلص المؤلفون إلى أن: "المرضى الذين يعانون من الداء البطني معرضون لخطر ضئيل للغاية للإصابة بالسكتة الدماغية ، والتي تستمر لفترة وجيزة فقط بعد التشخيص. لا يبدو أن مرض الاضطرابات الهضمية هو عامل خطر رئيسي للسكتة الدماغية."
تحسين احتمالات الإصابة بأمراض القلب
حسنًا ، يبدو أن الإصابة بمرض الاضطرابات الهضمية تزيد من فرص الإصابة بأمراض القلب - وهو أمر خطير جدًا وقد يكون مميتًا. اذا ماذا تستطيع ان تفعل حيال ذلك؟
أولاً ، لا تدخن (وإذا كنت تدخن ، توقف عن التدخين). يزيد التدخين من خطر إصابتك بمرض الشريان التاجي بشكل كبير ، ويمكن للمواد الكيميائية الموجودة في دخان التبغ أن تلحق الضرر المباشر بقلبك.
ثانيًا ، يجب التأكد من وزنك الطبيعي. تزيد زيادة الوزن أو السمنة من احتمالات إصابتك بأمراض القلب ، بغض النظر عما إذا كنت مصابًا بالداء البطني أم لا. في حين أنه قد يكون من الصعب إنقاص الوزن عندما تتبع نظامًا غذائيًا مقيدًا بالفعل ، إلا أن العديد من الأشخاص المصابين بمرض الاضطرابات الهضمية ، لحسن الحظ ، يجدون أن وزنهم يميل إلى "التطبيع" عندما يصبحون خاليين من الغلوتين (بمعنى آخر ، إذا كانوا زيادة الوزن يفقدون الوزن ، وإذا كانوا يعانون من نقص الوزن يميلون إلى الزيادة).
بالطبع ، قد لا تكون محظوظًا جدًا في إنقاص الوزن بسهولة عندما تصبح خاليًا من الغلوتين (الكثير من الناس ليسوا كذلك). إذا كنت تعاني من وزنك ، فقم بإلقاء نظرة على هذه النصائح الخمس لنجاح فقدان الوزن الخالي من الغلوتين. قد تساعد أيضًا أفضل ثلاثة برامج لفقدان الوزن عندما تكون خالية من الغلوتين.
بعد ذلك ، يجب أن تفكر في التحدث مع طبيبك حول ما إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي ، وهو الاسم الذي يطلقه الأطباء لمجموعة من عوامل الخطر لأمراض القلب والسكري والسكتة الدماغية.
ليس من الواضح كيف تؤثر الإصابة بمرض الاضطرابات الهضمية على خطر الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي - فقد تم خلط الدراسات حول هذا الأمر. لكن من الواضح تمامًا أن الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب بشكل كبير. لذا إذا كان لديك ، يجب أن تعرفه ، وتحدث إلى طبيبك حول كيفية معالجة المشكلة.
أخيرًا ، يجب الانتباه إلى كمية الفيتامينات التي تتناولها. يميل النظام الغذائي الخالي من الغلوتين إلى نقص في بعض الفيتامينات الضرورية لصحة القلب والأوعية الدموية ، بما في ذلك حمض الفوليك وفيتامين B6 وفيتامين B12.
الخط السفلي
لا نعرف ما إذا كان الالتزام الصارم بالنظام الغذائي الخالي من الغلوتين (على عكس الغش في النظام الغذائي) سيساعد في دراسات صحة القلب التي لم تتناول هذا السؤال بعد. (هناك ، بالطبع ، أسباب وجيهة أخرى لعدم الغش في النظام الغذائي.) وجدت إحدى الدراسات أن خطر الإصابة بمرض الشريان التاجي والرجفان الأذيني لم يتأثر بمدى شفاء الأمعاء الدقيقة ، لذا يمكنك ذلك. لا تتجاهل احتمالية الإصابة بأمراض القلب فقط لأنك خالٍ تمامًا من الغلوتين.
لذلك ، فإن أفضل رهان لتجنب أمراض القلب ، حتى مع وجود خطر محتمل متزايد لأنك مصاب بمرض الاضطرابات الهضمية ، هو أن تعيش نمط حياة صحي للقلب: لا تدخن ، والبقاء في نطاق وزن طبيعي ، واتباع نظام غذائي صحي ، وممارسة الرياضة. .
- شارك
- يواجه
- البريد الإلكتروني
- نص