المحتوى
التعرق هو استجابة طبيعية للجسم عندما ترتفع درجة حرارته أو يتعرض للضغط النفسي أو الجسدي أو يتأثر بعامل مسبب للمرض مثل فيروس نقص المناعة البشرية.في بعض الأشخاص ، يمكن أن يحدث هذا تلقائيًا وبدون سبب واضح (حالة تسمى فرط التعرق).في حالات أخرى ، يحدث على وجه التحديد وبغزارة في الليل. هذا شيء نسميه "التعرق الليلي" ، أو بشكل أكثر تحديدًا ، فرط التعرق أثناء النوم.
ما هي التعرق الليلي؟
يحدث التعرق الليلي بشكل متكرر عند الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية ، وغالبًا في مراحل لاحقة من المرض غير المعالج (عندما يكون عدد خلايا CD4 أقل من 200 خلية / مل). وهي تسبب تعرقًا غزيرًا وغزيرًا دون سبب واضح ، وفي حين أنها غير ضارة ، يمكن أن يشير التعرق الليلي إلى حالة طبية أساسية قد تكون أو لا تكون خطيرة.
يختلف التعرق الليلي عن التعرق المنتظم في أنه يحدث بدون تمارين وبالكامل تقريبًا عند النوم. علاوة على ذلك ، يمكن أن تكون غزيرة للغاية ، وتنقع في أغطية الفراش ، وملاءات الأسرة وحتى البطانيات.
الأسباب
التعرق الليلي له أسباب عديدة محتملة ، تتراوح من التغيرات الهرمونية الشائعة لدى النساء إلى المظاهر الأكثر حدة لعدوى فيروس نقص المناعة البشرية.
ومع ذلك ، من المهم ملاحظة أن التعرق الليلي وحده - دون أعراض أخرى مثل الحمى أو فقدان الوزن أو الإسهال - ليس مظهرًا شائعًا لفيروس نقص المناعة البشرية. ومع ذلك ، فإن التعرق الليلي يتطلب إجراء تحقيق ، بالإضافة إلى اختبار فيروس نقص المناعة البشرية إذا كنت معرضًا لخطر العدوى أو لديك أعراض أخرى.
يمكن أن تشمل أسباب التعرق الليلي ، من بين أمور أخرى ، ما يلي:
- السن يأس
- داء السكري
- فرط نشاط الغدة الدرقية
- متلازمة التعب المزمن
- حمل
- توقف التنفس أثناء النوم واضطرابات النوم الأخرى
- الاستهلاك المفرط للكحول
- بعض الأدوية (بما في ذلك مضادات الاكتئاب والأنسولين وأدوية السكري عن طريق الفم)
- السرطانات (اللوكيميا ، الأورام اللمفاوية)
- مرض السل
- العدوى المرتبطة بفيروس نقص المناعة البشرية التي تتراوح بين العدوى البكتيرية Mycobacterium avium complex (MAC) وداء النوسجات الفطري
يتسبب فيروس نقص المناعة البشرية بشكل خاص في التعرق الليلي أثناء المرض الحاد الذي يحدث مع الانقلاب المصلي (الفترة التي يظهر خلالها الجسم المضاد في الدم).
يصاحب التعرق الليلي دائمًا أعراض أخرى لفيروس نقص المناعة البشرية بما في ذلك الحمى والإسهال وفقدان الوزن وتضخم الغدد الليمفاوية وآلام المفاصل ، ونادرًا ما يحدث (إن وجد) كأعراض وحيدة لفيروس نقص المناعة البشرية.
تحديد السبب
التعرق الليلي ليس شيئًا يتم علاجه مباشرة ؛ بدلا من ذلك ، يجب معالجة السبب الأساسي. لمساعدة طبيبك في تحديد السبب الأساسي ، اسأل نفسك:
- هل تعاني من مشاكل في النوم ، مثل صعوبات التنفس أو الذعر الليلي؟ غالبًا ما تساهم اضطرابات النوم في التعرق الليلي الغارق.
- ما الأدوية التي تتناولها؟ هل هناك أي شيء تتناوله (أو مجموعات بدأت في تناولها) يتزامن مع التعرق الليلي؟
- هل أنت شارب بكثرة؟ في حين أن هذا سؤال شخصي من بعض النواحي ، يمكن تعريف الشرب المفرط تقريبًا على أنه تناول أكثر من مشروبين في الليلة.
- هل لديك أي حالة قد تسبب خلل هرموني سواء تم تشخيصه أو الاشتباه به؟ الحمل أم سن اليأس؟ انخفاض سكر الدم؟ فرط نشاط الغدة الدرقية؟
- متى بدأ التعرق الليلي؟ هل تحدث بشكل متكرر أم فقط في بعض الأحيان؟ هل جسدك كله غارق أم مجرد أجزاء من جسمك؟
- هل هناك أي علامات أو أعراض جسدية أو عاطفية أخرى ربما تكون قد لاحظتها مؤخرًا ، حتى ولو كانت بسيطة؟
تأكد من مشاركة هذه الأفكار مع طبيبك.
وأثناء وجودك فيه ، فكر في إجراء اختبار فيروس نقص المناعة البشرية إذا لم تكن قد فعلت ذلك. حاليًا ، في الولايات المتحدة ، يوصى بأن يخضع جميع الأمريكيين الذين تتراوح أعمارهم بين 13 و 64 عامًا لاختبار فيروس نقص المناعة البشرية لمرة واحدة كجزء من زيارة الطبيب الروتينية. كما تتوفر اختبارات فيروس نقص المناعة البشرية السريعة في المنزل للشراء من معظم الأدوية الرئيسية. المتاجر.
البحث عن الإغاثة
أسوأ شيء في التعرق الليلي أنه يمكن أن يكون مزعجًا ومزعجًا بشكل لا يصدق. إذا استيقظت في منتصف الليل غارقة في العرق ، فإليك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها:
- خذ حمامًا أو دشًا باردًا وقم بتغييره إلى أغطية فراش جديدة.
- تغيير الفراش الخاص بك. إذا كان التعرق الليلي مستمرًا ، فاستخدم وسادة واقية مقاومة للماء لحماية مرتبتك من التشبع.
- اضبط درجة حرارة الغرفة. إذا سمح الطقس بذلك ، افتح نافذة غرفة النوم أو استخدم مروحة لتدوير الهواء. كن حذرًا ، مع ذلك ، لتجنب البرد. بينما يجب أن تبذل قصارى جهدك للحفاظ على راحتك ، يجب ألا تحاول "علاج" تعرقك الليلي بالنوم في بيئة شديدة البرودة ومكيفة الهواء.
إذا كان التعرق الليلي شديدًا أو يزداد تواترًا ، فقد يكون مؤشرًا على مرض يهدد الحياة. تأكد من الاتصال بطبيبك على الفور حتى يبدأ الاختبار والعلاج.
إن وجود التعرق الليلي ليس له علاقة مباشرة بتطور المرض أو متوسط العمر المتوقع لدى المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية. بدلاً من ذلك ، قد يشير التعرق الليلي إلى حالة كامنة قد يكون لها نتائج صحية سيئة.
كلمة من Verywell
إذا كنت تعاني من تعرق ليلي غير مبرر ، فتحدث إلى طبيبك على الفور. لا تشخص الأعراض بنفسك أو تتجاهلها ، حيث لا يوجد شيء اسمه تعرق ليلي "طبيعي". قم بفحصه اليوم ، فقط من أجل راحة البال.
- شارك
- يواجه
- البريد الإلكتروني