كيف قد يقلل التعليم العالي من مخاطر الخرف

المحتوى

• البحث في التعليم والخرف
• ما هو الفرق الذي يحدثه التعليم؟
• لماذا يُحدث مقدار التعليم فرقًا؟
• كيف يتأثر الاحتياطي المعرفي بالتعليم
• هل يؤثر المستوى التعليمي على مدى سرعة تدهور الإدراك؟

هل أنت مهتم بالوقاية من الخرف؟ قد ترغب في العودة إلى المدرسة. أظهرت العديد من الدراسات البحثية أن الأشخاص ذوي المستويات التعليمية العليا أقل عرضة للإصابة بالخرف.

البحث في التعليم والخرف

أوجزت دراسة واحدة فيدماغتضمنت بحثًا عن 872 متبرعًا بالدماغ بعد وفاتهم. ارتبطت مستويات التعليم العالي بزيادة حجم الدماغ وتقليل حدوث الخرف في وقت الوفاة. ومن المثير للاهتمام ، أن التعليم المتزايد لم يحمي الدماغ من الأمراض (التغيرات في الدماغ نفسه) المرتبطة بالخرف ، ولكنه قلل من تأثير تلك الأمراض على عملية تفكير الناس ، والذاكرة ، والقدرات المعرفية الأخرى. بعبارة أخرى ، على الرغم من التغييرات الدماغية المشابهة للأشخاص المصابين بالخرف ، فإن تغيرات الدماغ لدى الأشخاص ذوي المستويات التعليمية العالية لا تسبب نفس التدهور في الإدراك.

في دراسة أخرى نشرت فيالمجلة الأمريكية لعلم الأوبئة، ارتبطت مستويات التعليم العالي أيضًا بالأداء الأفضل في الاختبارات المعرفية.

ومن المثير للاهتمام أن جامعة ميشيغان قارنت معدلات الخرف من عام 2000 إلى معدلات عام 2012 ووجدت أن هناك انخفاضًا طفيفًا في انتشار الخرف. يشير بحثهم إلى أن زيادة كبيرة في مستويات التعليم كانت مرتبطة بانخفاض معدلات الخرف.

بالإضافة إلى ذلك ، كانت مستويات التعليم المنخفضة مؤشرًا قويًا على تطور مرض الزهايمر في مراجعة شاملة لـ 247 دراسة. في الواقع ، وجدت إحدى الدراسات أن مستويات معرفة القراءة والكتابة التي تقل عن الصف التاسع كانت مرتبطة بشكل كبير بزيادة خطر الإصابة بالخرف.

ما هو الفرق الذي يحدثه التعليم؟

نشرت دراسة فيحوليات علم الأوبئة ذكرت أنه في كل عام إضافي من التعليم ، انخفضت فرصة المشاركين للإصابة بالخرف بنسبة 2.1 نقطة مئوية.

أصدرت لجنة لانسيت أيضًا نتائج بحثية أظهرت أن الوقاية من الخرف قد تبدأ في وقت مبكر من الحياة بالتعليم حتى سن 15 عامًا. .

لماذا يُحدث مقدار التعليم فرقًا؟

نشرت دراسة فيعلم الأعصاب وجدت أيضًا أن المستويات الأعلى من التعليم تقلل من خطر الإصابة بالخرف. لكن هؤلاء الباحثين ذهبوا إلى أبعد من ذلك وحاولوا تحديد سبب ذلك. على وجه التحديد ، تساءلوا عما إذا كان هذا الارتباط قد يكون في الواقع بسبب نمط حياة أقل صحة وزيادة مشاكل القلب والأوعية الدموية التي توجد غالبًا في الأشخاص ذوي المستويات التعليمية المنخفضة.

في ختام دراستهم ، قرروا أن العلاقة بين مستويات التعليم العالي وانخفاض خطر الإصابة بالخرف ترجع في المقام الأول إلى زيادة الاحتياطي المعرفي ، على الرغم من اعترافهم بأن انخفاض الصحة هو عامل خطر إضافي للخرف.

كيف يتأثر الاحتياطي المعرفي بالتعليم

كما ذكرنا سابقًا ، فإن إحدى النظريات المعقولة للغاية حول سبب تأثير مستويات التعليم على خطر الإصابة بالخرف لها علاقة بالاحتياطي المعرفي. الاحتياطي المعرفي هو فكرة أن الأشخاص ذوي الأدمغة الأكثر تعليماً (وبالتالي الأكثر تطوراً) لديهم قدرة متزايدة على تعويض التدهور في بنية الدماغ مع تقدم العمر. وفقًا لبعض الأبحاث ، حتى بضع سنوات فقط من التعليم الرسمي ستزيد احتياطيك المعرفي.

تضمنت دراسة أخرى إجراء ثقوب قطنية للمشاركين وقياس مستويات بروتين تاو وبروتين بيتا أميلويد (يتأثر عادةً بالخرف) في السائل الشوكي. وجد الباحثون أن علامات السائل الدماغي النخاعي تظهر تغيرات أقل مرتبطة بالعمر لدى أولئك الحاصلين على تعليم عالٍ. تم تعريف التعليم العالي في هذه الدراسة على أنه اكتساب 16 سنة أو أكثر من التعليم (ما يعادل خبرة جامعية لمدة 4 سنوات).

هل يؤثر المستوى التعليمي على مدى سرعة تدهور الإدراك؟

تختلف نتائج البحث حول هذه المسألة. وجد أحدهم أنه على الرغم من ارتباط مستوى التعليم بشكل واضح بالأداء المعرفي في سن الشيخوخة ، إلا أنه لم يؤثر على سرعة التدهور المعرفي. توصلت دراسة أخرى إلى أن مستويات التعليم العالي أدت إلى انخفاض أبطأ من المتوسط ​​في القدرة العقلية بمرور الوقت.

كلمة من Verywell

بينما لا نزال نعمل على فهم أسباب مرض الزهايمر وأنواع الخرف الأخرى تمامًا ، فإننا نكتسب أرضية لتحديد طرق لتقليل خطر الإصابة بالخرف. يبدو أن الوصول إلى مستويات أعلى من التعليم ومتابعة عدة أنواع مختلفة من النشاط العقلي يستحق العناء ، والاستراتيجيات المدعومة بالبحث لتقليل مخاطر التدهور المعرفي.