كيف تجد مجموعة دعم فيروس نقص المناعة البشرية المناسبة

المحتوى

• تحديد احتياجاتك
• مجموعات الدعم في العيادة
• مجموعات الدعم القائمة على المؤسسات
• مجموعات الدعم الخاصة
• مجموعات الدعم عبر الإنترنت
• من أين تبدأ البحث

قلة هم الذين يستطيعون التساؤل عن قيمة مجموعات الدعم في مساعدتك على الانتقال من كونك شخصًا مصابًا بفيروس نقص المناعة البشرية إلى شخص حقيقي الذين يعيشون مع فيروس نقص المناعة البشرية. لكن العثور على واحدة ذات قيمة بالنسبة لك واحتياجاتك الشخصية قد يكون في بعض الأحيان أمرًا صعبًا.

في النهاية ، الهدف من أي مجموعة دعم هو توفير بيئة آمنة وغير قضائية حيث يمكن للناس التواصل بحرية والعثور على الدعم العاطفي الذي يحتاجون إليه لتطبيع فيروس نقص المناعة البشرية بشكل أفضل في حياتهم. لا يتعلق الأمر بمقاس واحد يناسب الجميع. يتعلق الأمر بالتواصل مع الأشخاص ذوي الخبرة والقيم المشتركة الذين يمكنك "التحدث معهم نفس اللغة".

من الواضح ، بالنسبة لمعظم الناس ، أن هذا يعني العثور على مجموعة من الأفراد مثلك تمامًا. لكن هذا ليس هو الحال دائمًا للجميع. بالنسبة للبعض ، قد تكون الحاجة إلى العثور على معلومات محددة أو الحفاظ على مستوى من إخفاء الهوية مصدر قلق أكثر أهمية بكثير من الثقافة المشتركة أو التفاعل الشخصي.

في الوقت نفسه ، غالبًا لا يوجد الكثير من الخيارات في بعض المجتمعات. هذا لا يعني أن الدعم غير متوفر أو أنه يجب عليك "القيام" بما لديك. اليوم ، يمكن أن تتراوح مجموعات الدعم من التجمعات الشخصية المنظمة إلى غرف الدردشة والمنتديات عبر الإنترنت ، والتي تعمل في كثير من الأحيان جنبًا إلى جنب أو كعنصر مساعد مع بعضها البعض. تحديد ما تحتاجه ، أولاً وقبل كل شيء ، هو المفتاح لإيجاد المجموعة المناسبة لك.

تحديد احتياجاتك

أيا كان الشكل ، يجب أن تكون مجموعات دعم فيروس نقص المناعة البشرية موجهة نحو الهدف ، وتدفعك إلى الأمام بدلاً من أن تكون أرضًا نفايات للقضايا. ستتغير الاحتياجات وتتطور بشكل متكرر أثناء عملك مع المجموعة ، لذلك من المهم إعادة تقييم أهدافك بانتظام. في نهاية المطاف ، لا يتعلق التغيير كثيرًا بـ "تجاوز" مجموعة ما ، ولكن بالأحرى اكتساب أدوات للاعتماد الإيجابي على الذات.

عند النظر إلى مجموعة ، ضع في اعتبارك أشياء مثل موقع الاجتماع وحجم المجموعة. إذا كان أحد المواقع بعيدًا جدًا أو شعرت بالضياع أو الانكشاف في مجموعة ، فقد تجد نفسك محبطًا بعد اجتماعات قليلة. اسأل نفسك أيضًا عن شعورك تجاه الشخص الذي يشرف على المجموعة. غالبًا ما يعكس هو أو هي مواقف وقيم تلك المجموعة.

من المهم أيضًا أن تسأل نفسك:

• هل هذه المجموعة قادرة على توفير السرية التي تحتاجها للتعبير عن نفسك بشكل كامل وحري؟
• هل يمكنك التحدث إلى هذه المجموعة دون خوف من الإحراج أو الحكم؟
• هل تحتاج إلى خبرة أو مشورة معينة ، وإذا كان الأمر كذلك ، فهل يمكن لهذه المجموعة أن تقدم لك ذلك؟
• هل تقدم هذه المجموعة نوع الدعم الذي تحتاجه للتعامل مع مشاكلك العاجلة؟
• ماذا عن أعضاء المجموعة الآخرين؟ ماذا فعلت تجربة المجموعة لهم؟

من خلال إعادة تقييم احتياجاتك بانتظام ، ستكون أكثر ثقة في جني فوائد الدعم الجماعي.

مجموعات الدعم في العيادة

غالبًا ما يتم تنظيم مجموعات دعم فيروس نقص المناعة البشرية المستندة إلى العيادة كجزء من خدمات فيروس نقص المناعة البشرية المتكاملة التي تقدمها المستشفيات أو العيادات الخارجية أو ممارسات فيروس نقص المناعة البشرية المتخصصة. يربط بشكل مباشر الرعاية الطبية للمريض بمجموعة من الخدمات وبرامج الدعم ، في كثير من الأحيان مع الراحة في مكان واحد.

علاوة على ذلك ، يتم تنظيم مجموعات دعم فيروس نقص المناعة البشرية المستندة إلى العيادة بشكل عام وجدولتها وعادة ما يتم تيسيرها بواسطة أحد أعضاء الفريق متعدد التخصصات الذي يوفر لأفراد المجموعة ارتباطًا مباشرًا بالخدمات الأخرى (مثل الاستشارة والعمل الاجتماعي) التي تقدمها المنشأة. قد تكون مجموعات الدعم غير متاحة أيضًا. كقاعدة عامة ، يتم الحفاظ على سياسات السرية الصارمة.

مجموعات الدعم القائمة على المؤسسات

مجموعات الدعم القائمة على المؤسسات هي تلك التي قد تكون متحالفة ، ولكنها غير مرتبطة مباشرة بطبيب الرعاية الأولية أو العيادة. يتم بشكل عام جدولة هذه المجموعات وتسهيلها ، بدرجات متفاوتة من الهيكلية أو الرسمية. يتم تنظيم معظمها من خلال المنظمات المجتمعية ، أو المشاريع الصحية الجامعية ، أو المجموعات الدينية.

في حين أن معظمهم لديهم سياسات سرية صارمة ، إلا أن بعض الأشخاص لا يزالون يخشون التعرض حتى لدخول موقع اجتماع "معروف". واستجابة لذلك ، تقدم بعض المنظمات الآن مجموعات من المنزل أو يديرها الأقران أو مواقع خارج الموقع. يمكن أن تكون المجموعات مستمرة أو محدودة الوقت ، وهذا الأخير يتطلب التزامًا زمنيًا ، وأحيانًا ، تقييم المدخول.

مجموعات الدعم الخاصة

هذه مجموعات دعم غير تابعة رسميًا لمؤسسة أو وكالة حكومية. يتم تنظيم بعضها من قبل أشخاص عاديين مصابين بفيروس نقص المناعة البشرية (أو الذين لديهم خبرة مع فيروس نقص المناعة البشرية) ، بينما يتم تيسير البعض الآخر بواسطة أخصائي اجتماعي أو أخصائي رعاية صحية. غالبًا ما تعمل مجموعات الدعم الخاصة كملاذ للدعم العاطفي والتفاعل ، وتشجع الأعضاء على تبادل الأفكار والنصائح والخبرات بنشاط.

قبل الانضمام إلى مجموعة خاصة ، استفسر دائمًا عن سياسة السرية والبروتوكولات الخاصة بهم.احذر من العلم المشكوك فيه. بينما يجب على مجموعات الدعم دائمًا تشجيع الحوار المفتوح والسماح بالخلاف الشخصي ، إلا أنها تهدف إلى العمل بالتعاون مع مقدمي الرعاية الصحية الخاصين بك ، وليس في معارضتهم.

مجموعات الدعم عبر الإنترنت

تخدم مجموعات الدعم عبر الإنترنت وظيفة مهمة للأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية الذين إما معزولين بسبب الموقع أو يشعرون أنهم يستطيعون التحدث بحرية وأمان أكبر في بيئة مجهولة الهوية. لم تصبح مصادر مهمة لتبادل المعلومات فحسب ، بل ثبت أيضًا أنها تقدم دعمًا عاطفيًا وقيمًا في كثير من الأحيان ، ولا سيما في أوقات الأزمات.

مع التوفر الواسع لمنتديات وغرف الدردشة عبر الإنترنت ، قد يكون التحدي الأكبر هو العثور على مجموعة يمكنها توفير الأدوات التي تحتاجها للمضي قدمًا ، بدلاً من عزل نفسك عن التفاعل البشري الفردي.

تميل المجموعات الأكثر إنتاجية إلى أن تكون أكبر حجماً ، مع تواصل متكرر وحيوي بين الأعضاء بالإضافة إلى المشاركة النشطة للمنسقين لإثارة النقاش ومساعدة المجتمع على الازدهار.

من أين تبدأ البحث

• اطلب من طبيبك أو العيادة أو مقدم الرعاية الصحية إحالات مجموعة الدعم. يجب أن يكون الأخصائي الاجتماعي أو مدير الحالة أو الأخصائي النفسي قادرًا أيضًا على مساعدتك.
• اتصل بالولاية أو منظمة الإيدز الوطنية الأقرب إليك.
• اسأل الأشخاص الآخرين المتعايشين مع فيروس نقص المناعة البشرية للحصول على اقتراحات.
• يمكن العثور على قوائم مجموعات دعم فيروس نقص المناعة البشرية (بما في ذلك مجموعات الدعم عبر الإنترنت) بشكل عام في منشورات المثليات والمثليين أو في الدوريات والمجلات الشهرية الخاصة بفيروس نقص المناعة البشرية.
• للمجموعات الدينية ، اتصل بالكنيسة أو المسجد أو المعبد أو المعبد المحلي.
• يمكن أيضًا العثور على الإحالات من خلال الخطوط الساخنة المحلية الخاصة بفيروس نقص المناعة البشرية. توجد عادةً الخطوط الساخنة الخاصة بفيروس نقص المناعة البشرية تحت عنوان "الإيدز ، وخدمات الإحالة التعليمية والدعم الخاصة بفيروس نقص المناعة البشرية" أو "منظمات الخدمة الاجتماعية".
• يمكن لمواقع تيسير المجموعات ، مثل Meetup ، أن تساعدك في بعض الأحيان على توصيلك بمجموعة دعم حية لفيروس نقص المناعة البشرية في منطقتك بالإضافة إلى توفير منصة يمكنك من خلالها بدء مجموعة دعم خاصة بك.