المحتوى
- حول الجلوكومترات
- متى تختبر
- كيفية استخدام جهاز قياس السكر في الدم
- المراقبة المستمرة للجلوكوز
- النطاقات المستهدفة
- نصائح الاختبار لأول مرة
- مشاكل شائعة يجب تجنبها
- اختبار الجلوكوز أثناء التنقل
- نصائح للأطفال
تُعد المراقبة المنتظمة طريقة مفيدة بشكل خاص للتحكم في مرض السكري لديك والمساعدة في التحكم في نسبة السكر في الدم ، لذلك من المهم معرفة كيفية استخدام الجهاز بشكل صحيح.
حول الجلوكومترات
أجهزة قياس نسبة السكر في الدم ، والمعروفة أيضًا باسم أجهزة قياس السكر ، هي أجهزة متطورة للغاية ، ولا تتطلب سوى قطرة دم واحدة ، وهي ذات حجم مناسب وقابلة للحمل. فهي صغيرة بما يكفي لأخذها معك أثناء التنقل ، وبناءً على مستوى راحتك ، يمكن استخدامها في أي مكان وفي أي وقت.
من يجب أن يستخدم جهاز قياس السكر في الدم
إذا كنتِ مصابة بداء السكري من النوع 1 ، أو داء السكري من النوع 2 ، أو داء السكري المناعي الذاتي الكامن لدى البالغين (LADA) ، أو تم تشخيص إصابتك بسكري الحمل أثناء الحمل ، فيجب أن يقوم جزء كبير من خطة العلاج الخاصة بك بفحص مستويات الجلوكوز في الدم بانتظام باستخدام مقياس الجلوكوز.
يمكن أن يساعدك الاستخدام المتكرر لمقياس السكر في:
- تحقق من مدى التحكم في نسبة السكر في الدم وما إذا كانت مرتفعة أم منخفضة
- تعرف على الأنماط عندما تكون أكثر عرضة لارتفاع أو انهيار الجلوكوز
- شاهد كيف تستجيب مستويات الجلوكوز لديك بعد التمرين أو في أوقات الإجهاد
- راقب آثار أدوية السكري والعلاجات الأخرى
- قيم مدى نجاحك في تحقيق أهداف العلاج المحددة
متى تختبر
ناقش مع طبيبك كم مرة وفي أي وقت من اليوم يجب أن تجري الاختبار وماذا تفعل إذا كانت نتائجك منخفضة أو عالية. قد يعتمد تكرار الاختبار على نوع مرض السكري الخاص بك وخطة العلاج الشخصية الخاصة بك.
دليل مناقشة طبيب مرض السكري من النوع 2
احصل على دليلنا القابل للطباعة لموعد طبيبك التالي لمساعدتك في طرح الأسئلة الصحيحة.
اكتب 1
بشكل عام ، إذا كنت مصابًا بداء السكري من النوع 1 ، فقد تحتاج إلى اختبار مستويات الجلوكوز لديك من أربع إلى 10 مرات يوميًا. من المحتمل أن تختبر قبل تناول أي طعام (وجبات أو وجبات خفيفة) ، قبل ممارسة الرياضة وبعدها ، وقبل النوم ، وربما أثناء الليل. نظرًا لأن حالتك تتميز بعدم القدرة على إنتاج الأنسولين الكافي ، فسيتعين عليك الفحص بشكل متكرر للتأكد من أن لديك ما يكفي من الأنسولين للحفاظ على استقرار نسبة السكر في الدم. إذا تغير روتينك أو إذا مرضت ، فقد تحتاج إلى الاختبار مرات أكثر خلال النهار / الليل.
النوع 2
إذا كنتِ تعانين من النوع 2 أو سكري الحمل ، فقد تحتاجين إلى الاختبار مرتين إلى أربع مرات فقط يوميًا ، اعتمادًا على ما إذا كنتِ تتناولين الأنسولين أم لا. بشكل عام ، يجب إجراء الاختبار قبل وجبات الطعام وقبل النوم. إذا كنت تدير مرض السكري لديك بأدوية غير الأنسولين ، فقد لا تحتاج حتى إلى اختبار السكر يوميًا بمجرد معرفة أنماطك المعتادة.
كيفية استخدام جهاز قياس السكر في الدم
في كثير من الأحيان ، ما لم تكن قد قابلت مرشدًا معتمدًا لمرض السكري ، فقد يكون طبيبك قد أعطاك وصفة طبية لجهاز قياس السكر دون أن يخبرك صراحة بكيفية استخدامه. وعلى الرغم من أن معظم كتيبات التعليمات سهلة الاستخدام ، إلا أن هذه المهمة قد تبدو شاقة إذا كنت جديدًا في الاختبار أو لم تكن خبيرًا تقنيًا. اتبع هذه الإرشادات لإجراء اختبار آمن وسهل.
ما تحتاجه لاستخدام جهاز قياس السكر في الدم
- وسادة تحضير الكحول (أو الصابون والماء إذا كان بإمكانك الوصول إلى الحوض)
- لانسيت
- شريط الاختبار
- جلوكومتر
- دفتر ملاحظات لتسجيل النتائج
تعليمات استخدام جهاز قياس السكر في الدم
- أولاً ، ضع جهاز قياس السكر وشريط الاختبار والمبرط ووسادة تحضير الكحول.
- اغسل يديك لمنع العدوى. إذا لم تكن بجوار المغسلة ، فلا بأس من استخدام مسحة الكحول فقط. إذا كنت بجوار المغسلة واغسل يديك جيدًا ، فلا داعي لاستخدام مسحة كحولية.
- أحيانًا يكون من المفيد تدفئة يديك أولاً لتسهيل تدفق الدم. يمكنك فرك يديك معًا بسرعة أو تمريرهما تحت الماء الدافئ - فقط تأكد من تجفيفهما جيدًا لأن اليدين المبللتين يمكن أن تخفف عينة الدم ، مما يؤدي إلى انخفاض العدد.
- قم بتشغيل جهاز قياس السكر وضع شريط اختبار في الجهاز عندما يكون الجهاز جاهزًا. راقب مؤشر وضع الدم على الشريط.
- تأكد من جفاف يدك وامسح المنطقة التي اخترتها بضمادة كحولية وانتظر حتى يتبخر الكحول.
- اثقب طرف إصبعك على جانب إصبعك ، بين أسفل ظفرك حتى طرف ظفرك (تجنب الوسادات لأن ذلك قد يقرص أكثر). يتم تحديد نوع قطرة الدم المطلوبة حسب نوع الشريط الذي تستخدمه (يستخدم البعض "قطرة معلقة" من الدم مقابل قطرة صغيرة للشرائط التي تسحب الدم إلى الداخل بعمل الشعيرات الدموية).
- ضع قطرة الدم على الشريط أو بجانبه.
- سيستغرق جهاز قياس السكر بضع لحظات لحساب قراءة السكر في الدم. اتبع أوامر طبيبك بخصوص أي قراءة لسكر الدم تحصل عليها.
- يمكنك استخدام ضمادة تحضير الكحول لتنظيف المكان الذي سحبت منه الدم إذا كان لا يزال ينزف.
- اكتب نتائجك. يسهّل الاحتفاظ بسجل لك ولطبيبك وضع خطة علاج جيدة. يمكن لبعض أجهزة قياس السكر تخزين نتائجك في الذاكرة لتسهيل حفظ السجلات.
يمكن أن يساعدك الاحتفاظ بسجل لنتائجك على نمط الإدارة ، حيث يزودك بمعلومات حول كيفية استجابة جسمك لبعض الأطعمة والتمارين والأدوية. كما أنه يوفر لطبيبك صورة دقيقة عن كيفية عمل علاجك.
المراقبة المستمرة للجلوكوز
قد يحتاج الأشخاص المصابون بداء السكري من النوع الأول إلى اختبار سكرياتهم بشكل متكرر ، وفي هذه الحالات ، يمكن أن يكون جهاز مراقبة الجلوكوز المستمر (CGM) مفيدًا للغاية. القضاء على) الحاجة إلى وخز أصابع متعددة. ستقوم ببساطة بتثبيت مستشعر على جلدك (عادةً في الجزء العلوي من ذراعك أو بطنك أو فخذك) ، وسينقل قراءة الجلوكوز على فترات محددة مسبقًا - عادةً كل بضع دقائق - إلى جهاز مراقبة. اسأل طبيبك عما إذا كان CGM مناسبًا لك.
المراقبة المستمرة للجلوكوز: وزن الإيجابيات والسلبياتالنطاقات المستهدفة
في حين أن النطاق المستهدف المخصص قد يكون أضيق قليلاً ، إلا أن هناك نوافذ ثابتة لما يعتبر مستويات الجلوكوز الطبيعية لمعظم مرضى السكري. قد تختلف مستوياتك اعتمادًا على عمرك ومستوى نشاطك وجنسك ونوع مرض السكري.
وفقًا لجمعية السكري الأمريكية ، فإن النطاق المستهدف التالي ينطبق على معظم البالغين غير الحوامل. قد تختلف نطاقات الهيموجلوبين المستهدف A1c (اختبار يقيس متوسط السكر في الدم خلال الشهرين إلى الثلاثة أشهر الماضية) اعتمادًا على العمر / الجنس وعوامل أخرى.
| علامة | قيمة الهدف | |
| جلوكوز الدم قبل الأكل (قبل الوجبة) | 80 إلى 130 مجم / ديسيلتر | |
| جلوكوز الدم بعد الأكل (بعد الوجبة) | أقل من 180 مجم / ديسيلتر | |
| A1c | أقل من 7٪ |
نصائح الاختبار لأول مرة
تأكد من مراجعة دليل المالك المرفق مع جهاز قياس السكر ، حيث قد تختلف إجراءات الاختبار قليلاً بين الأجهزة. إليك بعض النصائح المفيدة لأول مرة:
- إذا وجدت العملية مؤلمة للغاية ، فقد تحتاج إلى تغيير مقياس الوخز (سمك). تأتي مشدات في مقاييس مختلفة. كلما زاد الرقم ، كلما كان إبرة الوخز أنحف. قد لا تكون إبرة الوخز قياس 21 مريحة مثل إبرة الوخز قياس 30.
- يمكنك أيضًا ضبط الإعداد على قلم الوخز لتوضيح مدى اختراق الإبرة للجلد. يمكن لمعظم الناس استرداد عينة مناسبة من مكان ما في الوسط. على سبيل المثال ، إذا كانت أداة الوخز مرقمة ، فاضبطها على الإعداد رقم 2. إذا لم ينجح ذلك ، يمكنك زيادة الإعداد.
- استخدم فقط شرائط الاختبار المصممة لجهاز قياس السكر لديك.
- تتطلب بعض الأجهزة عينات دم أكبر - تأكد من استخدام حجم عينة الدم كما هو مطلوب بواسطة جهازك.
مشاكل شائعة يجب تجنبها
من المهم الحفاظ على مقياس الجلوكوز بانتظام لتجنب المشاكل المحتملة. اتبع هذه النصائح لضمان حسن الأداء:
- تأكد من الاحتفاظ بالبطاريات في المخزن التي تناسب جهاز قياس السكر لديك.
- تأكد من عدم انتهاء صلاحية شرائط الاختبار الخاصة بك ، حيث يمكن أن توفر شرائط الاختبار منتهية الصلاحية نتيجة غير دقيقة.
- بعد إخراج شريط الاختبار ، أغلق الغطاء بإحكام. يمكن أن تتسبب كثرة الضوء أو الرطوبة في إتلاف الشريط.
- نظف جهازك على فترات منتظمة وقم بإجراء فحوصات مراقبة الجودة عند الطلب.
اختبار الجلوكوز أثناء التنقل
عندما تسافر ، قد تحتاج إلى أخذ إمدادات إضافية وتوخي مزيدًا من الحذر لضمان استمرار عمل جهاز قياس نسبة السكر في الدم بشكل صحيح.
- عندما تقوم بالاختبار أثناء التنقل ، تأكد من أن لديك ضعف عدد شرائط الاختبار والمشارط التي تعتقد أنك ستحتاج إليها ، فقط في حالة.
- احتفظ بمقياس السكر وأشرطة الاختبار في مكان نظيف وجاف. وتجنب درجات الحرارة الشديدة. على سبيل المثال ، لا تترك العداد والشرائط في سيارتك عندما يكون الجو باردًا أو في ضوء الشمس المباشر أو فوق المدفأة.
- تخلص من مشرطك في حاوية مقاومة للثقب ، ويفضل أن تكون حاوية أدوات حادة حمراء مصنوعة لهذا الغرض.يمكنك الحصول على واحدة من طبيبك أو الصيدلية. إذا لم يكن متوفرًا ، فاستخدم زجاجة منظف غسيل بلاستيكية سميكة بغطاء لولبي لمنع حوادث عصا الإبرة. يوجد في العديد من المستشفيات والصيدليات برنامج الإنزال الحاد حيث يمكنك إحضار حاويتك عندما تكون ممتلئة.
- إذا كنت مسافرًا لعدة أيام ، فاحضر معك علبة أقلام بلاستيكية صلبة لتخزين مشرطك المهملة وأعدها معك حتى يمكنك التخلص منها بشكل صحيح.
- تأكد من أن لديك دائمًا كمية صغيرة من الوجبات الخفيفة سريعة المفعول من الكربوهيدرات أو الأنسولين الإضافي أو الأدوية الإضافية في حالة الطوارئ.
نصائح للأطفال
من المهم بنفس القدر للأطفال المصابين بداء السكري (النوع 1 أو النوع 2 ، على الرغم من أن النوع 1 أكثر شيوعًا) لاختبار مستويات الجلوكوز بانتظام أيضًا.
إن تعريف طفلك باختبار الجلوكوز المنتظم له الفوائد التالية:
- استكشاف الأخطاء وإصلاحها في خطة العلاج
- شعور بالسيطرة على ما يحدث
- افهم تأثير بعض الأطعمة والتمارين والأدوية على نسبة السكر في الدم
قد يحتاج الأطفال إلى إجراء الاختبار بشكل متكرر أكثر من البالغين ، خاصةً إذا كانوا يتناولون الأنسولين. قد يكون لدى الأطفال أيضًا نطاقات مستهدفة للجلوكوز أعلى من البالغين. تحدث مع طبيب طفلك حول النطاق المستهدف الفريد. قد يحتاج الأطفال الذين يعانون من نوبات نقص السكر في الدم إلى إجراء اختبار في منتصف الليل وأيضًا خلال أيام المرض.
قد يكون الاحتفاظ بسجلات مستوى الجلوكوز مفيدًا بشكل خاص للأطفال لبدء رؤية اتجاهات كيفية ارتفاع مستويات السكر في الدم لديهم وانهيارها بعد عوامل معينة ، مثل الأطعمة المختلفة والنشاط البدني والأدوية.
مساعدة الأطفال في الاختبار الذاتي
تدرب على استخدام جهاز قياس السكر في كثير من الأحيان مع طفلك ، وعندما يكبر طفلك بما يكفي ، فقد يتمكن من بدء الاختبار بنفسه. قم بتمكينهم بالأدوات والمعرفة اللازمة للاعتناء بأنفسهم بشكل فعال.
ساعد طفلك على فهم أن الاختبار الذاتي للجلوكوز هو مسؤولية كبيرة - وهو أمر مفيد للغاية في إدارة حالتهم مع تقدمهم في السن وأكثر استقلالية.
كيف يتم علاج مرض السكري من النوع 1