المحتوى
مع تقدمنا في العمر ، فإننا نتعرض لخطر الإصابة بفرط الحداب.تسأل ما هو فرط الحداب؟ إنه مصطلح طبي يشير إلى منحنى صدري في العمود الفقري ، والذي عند قياسه ، يكون قد تجاوز المعدل الطبيعي ؛ بعبارة أخرى ، يشير فرط الحداب إلى زاوية زائدة من المنحنى في منتصف ظهرك.
من منظور غير طبي ، فإن فرط الحدب هو وضعية أحدب قد تراها في (بعض) كبار السن ، أو في العديد من الذين يجلسون على الكمبيوتر لساعات طويلة كل يوم.
أنواع فرط الحداب
هناك أنواع مختلفة من الحداب المفرط. الأكثر شيوعًا هو الحداب الوضعي ، حيث ، كما يوحي الاسم ، الطريقة التي تستخدم بها جسمك ، يومًا بعد يوم ، (والتي تتضمن كيفية وضعك لنفسك) تؤدي إلى استدارة الكتفين وأعلى الظهر. هذا هو نوع الحداب الذي ينشأ عن الكثير من العمل على الكمبيوتر (بالإضافة إلى أشياء أخرى). وهناك نوع آخر يسمى مرض شويرمان أو حداب شويرمان وهو حالة وراثية تظهر في بعض الأحيان لأول مرة في الأولاد المراهقين.
يحدث فرط الحدب أيضًا في السكان المسنين - حتى 20 إلى 40 في المائة من الأشخاص في هذه الفئة العمرية ، وفقًا لدراسة نُشرت في عدد ديسمبر 2009 من المجلة الأوروبية لطب إعادة التأهيل البدني. قد يكون فرط الحداب عند كبار السن وضعيًا ، ولكنه قد يكون أيضًا نتيجة لكسر ضغط العمود الفقري - وهي إصابة مرتبطة بهشاشة العظام وهشاشة العظام.
يطلق العلماء والأطباء على هذا النوع من الحداب "فرط الحداب المرتبط بالعمر".
كادو ، في مقال بعنوان "إعادة تأهيل الوضعية المفرطة الحداب عند كبار السن" المنشور في المجلة الأوروبية لطب إعادة التأهيل البدني، يشير إلى أن حوالي ثلث الأشخاص الذين يعانون من فرط الحساسية يعانون من كسور في العمود الفقري.
علاج او معاملة
كتشوه ، يمثل فرط الحداب بالطبع مشكلة تجميلية. ولكنها قد تقلل أيضًا من الأداء البدني ، وتعرض عمل رئتيك للخطر و / أو تزيد من مخاطر السقوط والكسور. يقول كادو إنه قد يساهم في الوفاة المبكرة.
إذا كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك "في هذا العمر" ، وتعتقد أن فرط الحداب هو شيء يجب أن تتعايش معه ، فكر مرة أخرى. يشير عدد من الدراسات البحثية إلى أنه يمكن الحصول على فوائد إيجابية للتمارين الرياضية بشكل خاص ، وربما لأنواع أخرى من العلاجات غير الجراحية أيضًا.
بقدر ما قد تكون العلاجات غير الجراحية هي الأكثر فائدة لفرط الحداب المرتبط بالعمر ، يقول كادو إن التمارين (كما ذكر أعلاه) ، بالإضافة إلى دعامات الظهر (تسمى تقويم العمود الفقري) هي من بين تلك التي تبشر بالخير.
وبانسال وآخرون. آل. في مراجعتهم ، "تمرين لتحسين وضعية فرط التوتر المرتبطة بالعمر: مراجعة منهجية" ، والتي نُشرت في عدد يناير 2014 من المجلة أرشيف إعادة تأهيل الطب الطبيعي، وجدت أن الدراسات عالية الجودة أظهرت آثارًا إيجابية لاستخدام التمارين في وضعية فرط الحركة ، مما يشير إلى أن مثل هذه البرامج لها فائدة وربما دورًا تلعبه في إدارة هذه الحالة لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 45 عامًا.