المحتوى
إذا وجدت أن متلازمة القولون العصبي (IBS) أو مرض التهاب الأمعاء (IBD) يعملان عندما يكون لديك دورتك الشهرية - فأنت لست وحدك. يمكن للأيام التي تسبق الدورة الشهرية أن تجلب معها أعراض متلازمة ما قبل الحيض (PMS). تجد العديد من النساء المصابات بأمراض الأمعاء الالتهابية أو القولون العصبي أنهن يعانين من أعراض أكثر شدة ، مثل الإسهال والألم ، قبل أو أثناء الدورة الشهرية.سبب أعراض الدورة الشهرية
يعتقد الباحثون أن هذه الزيادة في الأعراض مثل آلام البطن والإسهال لها علاقة بالهرمونات التي تنظم الدورة الشهرية. تزداد كمية الإسهال التي تعاني منها بعض النساء المصابات إما بمرض التهاب الأمعاء أو متلازمة القولون العصبي خلال الأيام التي تسبق الدورة الشهرية وأثناءها مباشرة. مركبان لهما القدرة على إحداث هذا التأثير - البروستاجلاندين والبروجسترون.
هناك عدة أنواع مختلفة من البروستاجلاندين التي لها وظائف مختلفة في الجسم. يرتبط بعضها ، الذي يُطلق عليه Series 2 Prostaglandins ، بالتغيرات في الأمعاء التي تحفز الإسهال أثناء الحيض. يمكن أن تحفز الألم فعليًا وتتداخل مع امتصاص الفيتامينات والمعادن التي تحدث في الأمعاء. يمكن أن تكون هذه البروستاجلاندين مسؤولة أيضًا عن التسبب في تقلص العضلات الملساء في الأمعاء ، مما يؤدي إلى ظهور أعراض الألم والإسهال.
قد يكون السبب أيضًا هو تقلب الهرمونات قبل وأثناء فترة الحيض. تم الافتراض بأن القولون يمكن أن يتفاعل مع زيادة أو نقص هرمون البروجسترون في الجسم.
العلاجات المحتملة لـ PMS
لا يوجد علاج واحد مثبت لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، على الرغم من وجود عدة طرق لتخفيف الأعراض.
زيت زهرة الربيع المسائية. تم العثور على زيت زهرة الربيع المسائية (EPO) لمساعدة النساء على تقليل أعراض القولون العصبي أثناء مرحلتي ما قبل الحيض والحيض من الدورة. يحتوي EPO على حمض دهني أساسي يسمى حمض جاما لينولينيك (GLA). لا ينتج الجسم أحماض دهنية أساسية - لا يمكن تناولها إلا من خلال الطعام. تنتج الأحماض الدهنية GLA و omega-3 معًا نوعًا ثانيًا من البروستاجلاندين ، يسمى سلسلة E1. يساعد هذا النوع من البروستاجلاندين في تقليل الالتهاب ويساعد في الهضم.
لا تزال الجرعة المثلى من EPO في اليوم غير معروفة ، ولكن 3000 مجم إلى 6000 مجم من EPO (تعطى أكثر من 3 جرعات منفصلة خلال اليوم) يمكن أن تحتوي على 270-540 مجم من GLA. هذا هو مقدار GLA المستخدم غالبًا في البحث. يعتبر EPO آمنًا بشكل عام ، ولكن يجب تناوله مع الطعام لتجنب الغثيان. يجب ألا يتناول الأشخاص المصابون بصرع الفص الصدغي أبدًا EPO.
الكالسيوم. قد يكون تناول مكملات الكالسيوم مفيدًا في تقليل بعض أعراض الدورة الشهرية. الجرعة التي ثبتت فعاليتها هي 1200 مجم في اليوم على شكل كربونات الكالسيوم.
مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية. يمكن استخدام مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) لعلاج الأعراض المتوسطة إلى الشديدة لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية. غالبًا ما تستخدم هذه الأدوية كمضادات للاكتئاب ، ولكن لها استخدامات أخرى كثيرة أيضًا. في بعض الحالات ، يتم إعطاء SSRI فقط خلال المرحلة الأصفرية ، والتي تبدأ عند حدوث الإباضة. في حالات أخرى ، يتم إعطاء SSRI كل يوم.
تمت دراسة العديد من العلاجات المحتملة الأخرى ، لكن معظمها لم يظهر أي آثار إيجابية في الحد من الإسهال والأعراض الأخرى المرتبطة بـ PMS. إن العيش بأسلوب حياة صحي ، وتناول ما يكفي من الفواكه والخضروات ، وممارسة الرياضة ، وتقليل السكر والكافيين - قد يساعد بطريقة عامة جدًا ، لأن إجراءات نمط الحياة هذه مرتبطة بصحة عامة أفضل. صحة المرأة بشكل عام غير مدروسة ، وبالتالي لا يزال الكثير غير معروف عن الدورة الشهرية والحالات المرتبطة بها.
كلمة من Verywell
يمكن أن يكون وجود المزيد من أعراض القولون العصبي أو مرض التهاب الأمعاء خلال فترة ما أمرًا محزنًا وغير مريح. ومع ذلك ، من غير المحتمل أن يؤدي ذلك إلى أي أعراض مقلقة أو طويلة الأمد. قد تساعد بعض التغييرات في نمط الحياة في تقليل الأعراض ، ولكن إذا أصبحت مزعجة للغاية ، يمكن أن يساعد العمل مع أخصائي أمراض الجهاز الهضمي وطبيب أمراض النساء. بالنسبة لبعض النساء ، قد تكون هناك علاجات أخرى يمكن أن يصفها الطبيب والتي قد تساعد في تقليل الأعراض.