الرابط بين متلازمة القولون العصبي ومتلازمة تململ الساق

المحتوى

• ما هي متلازمة تململ الساق؟
• كيف تبدو متلازمة تململ الساق؟
• ما الذي يسبب RLS؟
• التداخل بين RLS و IBS
• RLS و IBS و SIBO
• ماذا تفعل إذا كنت تعاني من متلازمة القولون العصبي ومتلازمة تململ الساق

هناك مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية التي من المرجح أن يعاني منها الشخص المصاب بمرض القولون العصبي أكثر من الشخص الذي ليس لديه متلازمة القولون العصبي. من المثير للدهشة أن متلازمة تململ الساق (RLS) هي واحدة منها ، ولا يبدو أنها منطقية - كيف يمكن أن يرتبط اضطراب عصبي باضطراب في الجهاز الهضمي؟ دعنا نلقي نظرة على ماهية متلازمة تململ الساق (RLS) وما قد تكون بعض الأسباب لتداخله مع متلازمة القولون العصبي.

ما هي متلازمة تململ الساق؟

RLS هو اضطراب حركي يعاني فيه الشخص من دوافع غير مريحة لتحريك ساقيه. تحدث الأعراض عادةً في أوقات الراحة أو الخمول ، خاصةً في المساء وحتى الليل. غالبًا ما يتم تخفيف هذه الحوافز المقنعة بالحركة. تشير التقديرات إلى أن متلازمة تململ الساق (RLS) تؤثر على ما يقرب من 7-10٪ من السكان. ويؤثر الاضطراب على النساء أكثر من الرجال ، وعلى الرغم من أنه يصيب البالغين بشكل أساسي ، إلا أنه يؤثر أيضًا على عدد كبير بشكل مفاجئ من الأطفال.

بالنسبة للعديد من الأشخاص ، لا يعد RLS تهيجًا بسيطًا. يمكن أن تكون أعراض متلازمة تململ الساق (RLS) قوية بما يكفي لإزعاج النوم ، مما قد يؤدي إلى الإرهاق والتدخل في الأداء اليومي. في أسوأ الأحوال ، يمكن للإرهاق الناجم عن متلازمة تململ الساق أن يؤثر سلبًا على وظيفته وعلاقاته الأسرية وحياته الاجتماعية. يعاني بعض الأشخاص المصابين بمتلازمة تململ الساق من الاكتئاب والتركيز وصعوبات الذاكرة.

كيف تبدو متلازمة تململ الساق؟

مع RLS ، يمكن أن تتراوح الرغبة في تحريك الساقين في شدتها من شعور غير مريح إلى حد ما إلى مؤلم تمامًا. الكلمات المستخدمة لوصف الرغبة تشمل: غير مريح ، مزعج ، زاحف ، شد وخفقان. الأحاسيس المماثلة في أجزاء أخرى من الجسم نادرة ، لكنها ليست غير مسموعة. من المرجح أن تؤثر الأحاسيس على كلا جانبي الجسم ، لكن بعض الناس لا يعانون إلا في جانب واحد أو آخر. تميل الأعراض إلى التباين ، سواء من حيث الشدة أو من حيث عدد مرات حدوثها.

يمكن للحركة أن تخفف مؤقتًا من الأحاسيس غير السارة حتى يعود الشخص إلى حالة الراحة ، وفي هذه الحالة تستأنف الأحاسيس. من أجل الحصول على الراحة من الأعراض ، يحاول الأشخاص الذين يعانون من متلازمة تململ الساق (RLS) مجموعة متنوعة من الأشياء ، بما في ذلك الهزهزة أو شد أرجلهم أثناء الجلوس ، والقذف والاستدارة في السرير ، أو الاستيقاظ والسير على الأرض. قد تقل الأعراض في الساعات الأولى من الصباح ، مما يسمح بنوم أكثر راحة.

قد تتفاقم أعراض متلازمة تململ الساق (RLS) بعد يوم حافل بالنشاط. بالإضافة إلى بداية المساء ، قد يعاني الأشخاص المصابون بمتلازمة تململ الساق من أعراض أثناء فترات الجلوس الطويلة ، على سبيل المثال. رحلات السيارات وركوب الطائرة وأماكن الترفيه مثل الأفلام. يمكن أن تتداخل أعراض متلازمة تململ الساق (RLS) مع القدرة على الجلوس براحة أثناء ممارسة تمارين الاسترخاء.

ما الذي يسبب RLS؟

لا أحد يعرف على وجه اليقين ما الذي يسبب متلازمة تململ الساق (RLS). حدد الباحثون ما يلي كمساهمين محتملين في المشكلة:

• الاستعداد الوراثي
• مشاكل في الناقل العصبي الدوبامين
• مشاكل في استقلاب الحديد
• مشاكل في الممرات الحركية للجهاز العصبي

يمكن أن تظهر متلازمة تململ الساق (RLS) بشكل ثانوي لمشاكل صحية أخرى. يمكن أيضًا أن تحدث الأعراض أو تتفاقم بسبب الآثار الجانبية للأدوية وتعاطي الكحول والحرمان من النوم. يمكن أن يكون الحمل ، خاصة في الثلث الأخير من الحمل ، سببًا لأعراض متلازمة تململ الساق (RLS).

التداخل بين RLS و IBS

تظهر الدراسات أن بعض الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات معوية معينة لديهم معدل أعلى من متلازمة تململ الساق ، بما في ذلك مرض الاضطرابات الهضمية ومرض كرون ومتلازمة القولون العصبي.

تشير الدراسات التي أجريت على تداخل الاضطرابين إلى أن مرضى القولون العصبي أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة تململ الساق والعكس بالعكس. تشير تقديرات الدراسة إلى أن ما يقرب من ربع إلى ثلث مرضى القولون العصبي قد يكون لديهم أيضًا RLS. سلطت إحدى الدراسات الصغيرة بعض الضوء المثير للاهتمام (ولكن الأولي للغاية) على الاختلافات بين الأنواع الفرعية للقولون العصبي. حدث أعلى تداخل بين الاضطرابين في المشاركين في الدراسة الذين أصيبوا بـ IBS-D (62 ٪) ، مع تداخل أقل نوعًا ما في المشاركون مع IBS-Mixed (33 ٪) وأقل تداخلًا بشكل ملحوظ في المشاركين مع IBS-C (4 ٪).

كما قدمت دراسة أكبر قليلاً حول التداخل بين الاضطرابين نتيجة مثيرة للاهتمام أيضًا.كان المشاركون في الدراسة الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي و متلازمة تململ الساق أكثر عرضة للإصابة بأعراض في الجزء العلوي من الجهاز الهضمي ، بما في ذلك آلام المعدة والغثيان و التقيؤ.

لماذا التداخل؟ يبحث الباحثون في نظريات مختلفة ، بما في ذلك دور التمثيل الغذائي الضعيف للحديد ، والالتهابات ، وخلل الجهاز العصبي المركزي ، والنمو البكتيري المعوي الدقيق (SIBO). من بين جميع النظريات ، يحظى SIBO بأكبر قدر من الاهتمام ، كما سترى قريبًا.

RLS و IBS و SIBO

تم إجراء دراستين للنظر في SIBO كحلقة وصل محتملة بين RLS و IBS. في الدراسة الأولى التي أجريت على 32 مريضًا من RLS ، تم تشخيص SIBO في 69٪ منهم! قبل أن نشعر بالجنون تجاه هذا الأمر ، من المهم ملاحظة أن تشخيص SIBO تم من خلال استخدام اختبار التنفس ، وهي طريقة إلى حد ما مثير للجدل من حيث فعاليته.

في الدراسة الثانية ، تم علاج 13 مريضًا من مرضى القولون العصبي الذين ثبتت إصابتهم بـ SIBO باستخدام اختبار التنفس ، بالمضاد الحيوي ريفاكسيمين لمدة 10 أيام. وفقًا للتقرير ، شهد 10 من هؤلاء المرضى "تحسنًا بنسبة 80٪ على الأقل" في أعراض RLS. في تاريخ متابعة لاحق ، أبلغ نصف هؤلاء المرضى عن ارتياح كامل من متلازمة تململ الساق (RLS). كما هو الحال دائمًا ، لا يمكننا استخلاص استنتاجات مؤكدة من دراسة واحدة صغيرة ، ولكن إذا كان من الممكن تكرار هذه النتائج الإيجابية ، فهناك احتمال أن علاج SIBO قد يساعد كلا الاضطرابين.

يعمل الباحثون لمعرفة سبب وجود تداخل بين SIBO و RLS. أحد الاحتمالات هو أن العوامل الكامنة وراء تطور متلازمة تململ الساق (RLS) تعرض الشخص أيضًا لخطر الإصابة بـ SIBO. بدلاً من ذلك ، يمكن أن يؤثر الالتهاب الناجم عن SIBO على عمل الناقلات العصبية ، مما يؤدي إلى ظهور أعراض RLS. نظرية أخرى هي أن SIBO يلعب دورًا في مشاكل التمثيل الغذائي للحديد المرتبطة بـ RLS.

ماذا تفعل إذا كنت تعاني من متلازمة القولون العصبي ومتلازمة تململ الساق

أهم شيء تفعله إذا كنت تعاني من كلا الاضطرابين هو التأكد من إخبار طبيبك. الشيء الآخر الذي يشترك فيه كل من مرضى متلازمة تململ الساق (RLS) ومتلازمة القولون العصبي (IBS) هو الإحجام عن مناقشة أعراض الخوف من تقليل أعراضهم إلى الحد الأدنى! إذا قلل طبيبك من أعراضك أو عزاها كلها للتوتر ، فابحث عن طبيب جديد!

على الرغم من أن البحث حول الاتصال بين SIBO و IBS و RLS أولي جدًا ، إذا كنت تشعر بنفسك أن SIBO قد يمثل مشكلة بالنسبة لك ، فاسأل طبيبك عن الاختبار و / أو العلاج من هذه الحالة.

يمكن أن تساعد الرعاية الذاتية والنظام الغذائي الصحي فقط في كلتا الحالتين. من المحتمل أيضًا أن تستفيد كلتا الحالتين من انخفاض في الكحول والكافيين. أخيرًا ، استثمر في وسادة تدفئة أو زجاجة ماء ساخن ، لأن الحرارة قد تخفف من أعراض متلازمة القولون العصبي ومتلازمة تململ الساق.

• شارك
• يواجه
• البريد الإلكتروني
• نص