المحتوى
- ما هي التهابات المسالك البولية؟
- تشخيص التهاب المسالك البولية
- أسباب وعوامل الخطر من عدوى المسالك البولية
- كيفية منع التهابات المسالك البولية
- هل يساعد عصير التوت البري في منع التهابات المسالك البولية؟
- علاج عدوى المسالك البولية
تمت مراجعته من قبل:
ميليندا مان ، إم إس إن ، سي إن إم ، دبليو إتش إن بي - بي سي
هناك احتمالات ، لقد حدث لك ذلك: تذهب إلى الحمام وتشعر بإحساس حارق عند التبول.هذا الشعور هو أحد الأعراض المنبهة لعدوى المسالك البولية (UTI) ، وهو شعور مألوف لدى معظم النساء. عدوى المسالك البولية شائعة بشكل لا يصدق. في الواقع ، تتراوح مخاطر إصابة المرأة بواحد في حياتها من 40٪ إلى أكثر من 50٪.
عدوى المسالك البولية غير مريحة ويمكن أن تجعل المرأة تشعر بالبؤس من آلام الحوض وكثرة التبول وهذا الشعور بالحرقان. العلاج الفوري هو المفتاح لتخفيف هذه الأعراض ومنع المضاعفات المحتملة ، مثل عدوى الكلى.
تتحدث ميليندا مان ، ممرضة صحة المرأة المتخصصة في تشخيص وعلاج التهابات المسالك البولية في مركز جونز هوبكنز بايفيو الطبي ، عن الأسباب الشائعة لالتهابات المسالك البولية ، وكيفية الوقاية منها ، ومتى يجب زيارة الطبيب أو الممارس.
ما هي التهابات المسالك البولية؟
أتساءل من أين يأتي هذا الحرق؟ تحدث عدوى المسالك البولية عندما تنمو البكتيريا في الكلى أو المثانة أو الإحليل. الإحليل هو الأنبوب الذي يربط المثانة بالفتحة بين البظر والمهبل حتى يخرج البول من الجسم.
بمجرد استقرار البكتيريا ، فإنها تسبب الفوضى ويمكن أن تسبب قائمة غسيل من أعراض التهاب المسالك البولية التي تشمل:
- آلام الحوض أو البطن.
- التبول المتكرر أو المؤلم.
- الشعور بالحاجة إلى التبول حتى عندما تكون مثانتك فارغة.
- البول عكر أو ضارب إلى الحمرة.
إذا انتشرت العدوى إلى الكلى أو مجرى الدم ، فقد تعاني المرأة أيضًا من:
- استفراغ و غثيان.
- حمى أو قشعريرة.
- آلام منتصف الظهر ، علامة محتملة على التهاب الكلى.
تشخيص التهاب المسالك البولية
إذا كنت تعتقد أنك قد تكون مصابًا بعدوى المسالك البولية ، فلا داعي للقلق. يتطلب التشخيص إجراء تحليل بسيط للبول. أنت تتبول في كوب ، ويقوم طبيبك بفحص البول بحثًا عن علامات العدوى. المسار القياسي للعلاج هو ثلاثة إلى خمسة أيام من المضادات الحيوية.
في بعض الحالات ، خاصةً إذا استمرت العدوى في الظهور ، قد يطلب طبيبك إجراء مزرعة بول ، وهو اختبار محدد لالتهابات المسالك البولية. تحدد الثقافة البكتيريا المسببة للعدوى حتى يتمكن طبيبك من اختيار أكثر المضادات الحيوية فعالية لعلاجها. لا تتوفر نتائج مزرعة البول عادة لمدة يومين إلى أربعة أيام.
أسباب وعوامل الخطر من عدوى المسالك البولية
تشمل عوامل الخطر الشائعة للإصابة بعدوى المسالك البولية لدى النساء ما يلي:
- النشاط الجنسي: "أنت في خطر متزايد للإصابة بالتهابات المسالك البولية من الجماع وحتى وسائل منع الحمل" ، وفقًا لمان. يمكن للحجاب الحاجز ومبيد النطاف وبعض المزلقات المهبلية أن تغير التركيب البكتيري للمهبل ، مما يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالتهاب المسالك البولية لدى بعض النساء.
- قمع جهاز المناعةيقول مان: "يمكن للأمراض المزمنة أو الحادة أن تضعف جهاز المناعة في الجسم والدفاع ضد البكتيريا ، مما يجعلك عرضة للإصابة بالتهاب المسالك البولية".
- يفرغ الخلليمكن أن تؤدي الحالات التي تجعل من الصعب إفراغ المثانة تمامًا إلى زيادة خطر الإصابة بعدوى المسالك البولية. وتشمل إصابة الحبل الشوكي أو الاعتلال العصبي ، وهي حالة تؤثر على وظيفة العصب.
- السن يأس: يوضح مان أنه أثناء انقطاع الطمث تتغير مستويات الأس الهيدروجيني في الجسم ، مما يغير الفلورا البكتيرية في المهبل (مجتمع الكائنات الحية الدقيقة التي تعيش في المهبل). هذا التغيير في التركيب البكتيري يزيد من خطر الإصابة بالتهاب المسالك البولية.
كيفية منع التهابات المسالك البولية
عدوى المسالك البولية مزعجة بدرجة كافية لدرجة أن معظم النساء سيحاولن أي شيء لتجنب الإصابة به. يناقش مان بعض التغييرات البسيطة في نمط الحياة التي قد تساعدك على منع التهابات المسالك البولية. تساعد هذه الخطوات في تقليل فرصة دخول البكتيريا إلى المسالك البولية ، وهو السبب الرئيسي لعدوى المسالك البولية. تاكد من:
- إفراغ مثانتك كثيرًا: لا تمسكها عندما تشعر بالحاجة إلى الذهاب. يقول مان إنه يجب عليك إفراغ مثانتك كل أربع ساعات على الأقل خلال اليوم. ويمكن أن يساعد التبول فور الجماع في غسل البكتيريا بعيدًا عن فتحة مجرى البول.
- شرب المزيد من الماء: أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يشربون المزيد من الماء أقل عرضة للإصابة بعدوى المسالك البولية المتكررة. يقترح مان أن تشرب ما لا يقل عن 2 لتر (9 أكواب) من الماء يوميًا.
- ممارسة المسح والتنظيف الآمن: يساعد المسح من الأمام إلى الخلف على تجنب التلوث البكتيري. تجنبي المنتجات المهيجة للأنثى بالصبغات والعطور والبارابين. بدلا من ذلك ، اغسل بالماء كلما أمكن ذلك. يقول مان: "من فضلك ، لا تغسل أبدًا ما لم ينصح ممارسك القيام بذلك".
- جرب وسيلة مختلفة لتحديد النسل: إذا كنت تعاني من التهابات متكررة في المسالك البولية ، فقد ترغب في تجنب استخدام العازل الأنثوي ومبيد النطاف ، بما في ذلك الواقي الذكري القاتل للحيوانات المنوية. تحدث إلى طبيبك أو طبيبك حول خيارات تحديد النسل الأخرى التي يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بعدوى المسالك البولية.
هل يساعد عصير التوت البري في منع التهابات المسالك البولية؟
ربما سمعت أن التوت البري هو وسيلة فعالة لدرء التهاب المسالك البولية. على الرغم من أن التوت البري هو علاج منزلي شائع ، إلا أن الأدلة العلمية لا تدعم حاليًا أنه يساعد في الوقاية من عدوى المسالك البولية.
يقول مان إذا كنت ترغب في تجربته ، فاختر أقراص التوت البري بدلاً من عصير التوت البري السكرية. قبل تناول أي مكملات ، تحدث إلى ممارس الرعاية الصحية الخاص بك. قد تتفاعل هذه الأقراص مع الأدوية الأخرى التي تتناولها ، مثل مميعات الدم.
علاج عدوى المسالك البولية
يؤكد مان أنه يجب عليك زيارة الطبيب أو غيره من مقدمي الرعاية الصحية إذا كنت تعاني من أي من أعراض التهاب المسالك البولية ، وخاصة آلام الحوض ، أو تسرب البول ، أو التبول المؤلم ، أو الرغبة المتكررة في الذهاب. يمكن للطبيب تأكيد التشخيص واستبعاد الحالات الأخرى التي قد تسبب أعراضك.
لا تعاني فقط من التهاب المسالك البولية وانتظر حتى تختفي من تلقاء نفسها. تحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك للتشخيص والعلاج حتى تشعر بتحسن. لا يقتصر الحصول على علاج عدوى المسالك البولية على الشعور بالتحسن الآن - من المهم علاجه حتى لا تصاب بعدوى أكثر خطورة. لذا ، إذا كنت تعانين من أي تغييرات في التبول أو ألم في الحوض غير مبرر ، فاستشيري طبيبك. مع العلاج المناسب ، يمكنك العودة إلى حياتك النشطة في غضون أيام قليلة.