المحتوى
قد يستغرق التعافي من جراحة استئصال الثدي بضعة أسابيع ، ولكن قد يختلف من شخص لآخر. عادةً ما يتعافى أولئك الذين لم يخضعوا لجراحة ترميمية بالإضافة إلى استئصال الثدي حوالي أربعة إلى ستة أسابيع ، في حين أن جراحة استئصال الثدي بدون إعادة بناء (مثل غرسات الثدي) قد تلتئم بشكل أسرع قليلاً ، حوالي ثلاثة أسابيع. إليك ما تحتاج إلى معرفته حول الرعاية طويلة الأمد بعد جراحة استئصال الثدي.فوائد الجراحة
أفضل طريقة للحفاظ على فوائد جراحة استئصال الثدي هي مواكبة مواعيد المتابعة مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. نشرت دراسة فيمجلة ممارسة علم الأورام وجدت أن أكثر من 20٪ من النساء المصابات بسرطان الثدي في المرحلة الأولى أو المرحلة الثانية توقفن عن زيارة مقدم الرعاية الصحية لرعاية متابعة سرطان الثدي خلال خمس سنوات من تشخيص سرطان الثدي. واكتشفت الدراسة أيضًا أن توقف الزيارات كان أعلى مع تقدم المرضى في السن.
في حين أن معدل البقاء على قيد الحياة لمدة خمس سنوات بعد علاج سرطان الثدي يقارب 90٪ ، لا يزال من الضروري البقاء على رأس رعاية المتابعة لضمان حصولك على أفضل النتائج الصحية الجسدية والعقلية الممكنة بعد الخضوع لجراحة استئصال الثدي.
عادة ما يتم تحديد رعاية المتابعة من الطبيب الأولي بناءً على تاريخك وصحتك ؛ تحدد عوامل مثل العمر والتشخيص المحدد وبروتوكول العلاج من طبيب الأورام ما سيكون. يُوصى عادةً بإجراء فحص بدني كل ثلاثة إلى ستة أشهر خلال السنوات الثلاث الأولى بعد العلاج ، وكل ستة إلى 12 شهرًا خلال العامين المقبلين ، وبعد ذلك سنويًا. وعادةً لا يكون التصوير ضروريًا خلال زيارات المتابعة هذه ما لم يشتبه مقدم الرعاية الصحية في تكرار الإصابة بسرطان الثدي.
إذا كانت خطة العلاج تتطلب منك تناول أدوية الهرمونات ، فقد تشمل هذه المواعيد أيضًا فحوصات الحوض واختبارات كثافة العظام. لم تعد هناك حاجة لتصوير الثدي بالأشعة السينية بعد استئصال الثدي بالكامل ، ولكن إذا أجريت استئصال جزئي للثدي ، فستظل بحاجة إلى تصوير الثدي بالأشعة السينية على الثدي الذي لم تتم إزالته.
بصفتك أحد الناجين من سرطان الثدي ، قد تكون معتادًا على وضوح عمليات الفحص السابقة المقدمة. ومع ذلك ، في الأشخاص الأصحاء الذين يتعافون من استئصال الثدي ، يمكن أن يضروا في بعض الأحيان أكثر من نفعهم ، مثل التعرض للإشعاع غير الضروري ، والعلاج المفرط ، والتشخيص الخاطئ إذا لم تكن هناك أعراض بخلاف ذلك.
جراحات مستقبلية محتملة
بصرف النظر عن أي علاجات بعد استئصال الثدي قد يوصي بها فريق الرعاية الصحية الخاص بك (مثل العلاج الكيميائي المساعد) ، فإن الجراحة المستقبلية الأكثر شيوعًا بعد استئصال الثدي هي جراحة إعادة البناء. هذا الإجراء يعيد بناء أنسجة الثدي التي تمت إزالتها أثناء عملية استئصال الثدي. هناك العديد من أنواع جراحات إعادة البناء المختلفة للاختيار من بينها ، مثل إعادة بناء الثدي ، حيث يتم إعادة بناء الثدي مرة أخرى باستخدام محلول ملحي أو هلام السيليكون ، وإعادة بناء السديلة ، باستخدام أنسجة من منطقة أخرى من الجسم (مثل المؤخرة أو المعدة ) للمساعدة في إعادة تشكيل منطقة الثدي.
على الرغم من أن العديد من الناجيات من سرطان الثدي يختارن إجراء جراحة إعادة البناء فورًا بعد جراحة استئصال الثدي ، فإن إعادة البناء ممكنة بعد شهور إلى سنوات من إجراء استئصال الثدي. هذا مفيد لأولئك الذين قد يقررون في المستقبل أن إعادة الإعمار خيار يهتمون به.
من المهم ملاحظة أنه حتى مع جراحة إعادة البناء ، قد تواجهين ما يسمى بالأحاسيس الوهمية - الشعور بوخز مؤلم وغير مؤلم أو ضغط أو حرقة في المكان الذي كان عليه الثدي الأصلي (خاصة إذا عانيت من ألم في الثدي قبل استئصال الثدي) . هذا لأنه على الرغم من أن الأعصاب قد تتضرر بشكل دائم ، إلا أن الدماغ لا يزال يحاول إرسال إشارات لأسفل إليها ، والأعصاب بطيئة للغاية في الشفاء. عادة ما تختفي الأحاسيس الوهمية (أو تأتي وتذهب) على مدار بضعة أشهر. إذا وجدت أنه مؤلم ومستمر ، فتأكد من ذكره لمقدم الرعاية الصحية الخاص بك. قد يكونوا قادرين على إعطائك دواء للمساعدة في الشعور بعدم الراحة.
تعديلات نمط الحياة
وجدت الأبحاث أن التغييرات في نمط الحياة هي أحد أهم العوامل في الوقاية من سرطان الثدي ، لذلك فمن المنطقي أن تكون هذه التغييرات في نمط الحياة مفيدة في الرعاية طويلة الأمد بعد إجراء استئصال الثدي ، وتشمل هذه:
- اتباع نظام غذائي صحي مليء بالفواكه والخضروات
- ممارسة النشاط البدني اليومي والتحرك أكثر على مدار اليوم
- الاقلاع عن التدخين
- الاعتدال في تناول الكحول
- تناول أي فيتامينات ومكملات موصى بها من قبل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك
يعد الإقلاع عن التدخين وتجنب زيادة الوزن ، على وجه الخصوص ، عاملين مرتبطين مباشرة بالمساعدة في معدل البقاء على قيد الحياة بعد استئصال الثدي. من المهم اتخاذ الخطوات الضرورية التي تحتاجها مع صحتك من أجل حماية فوائد جراحة استئصال الثدي.
ولا تنس صحتك العقلية. سيساعدك الحصول على استشارة أو الانضمام إلى مجموعة دعم للتعامل مع الحياة بعد استئصال الثدي على الشعور بالتحسن من الداخل. يمكن أن يساعدك هذا أيضًا في الاعتناء بجسمك من الخارج عن طريق التأكد من تناول طعام صحي وممارسة الرياضة بانتظام. إذا وجدت أنك بحاجة إلى مساعدة في أي من هذه المجالات ، من التغذية والتمارين الرياضية والعثور على منتديات الدعم ، فتأكد من التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك للحصول على قائمة بالموارد التي يمكنك الاعتماد عليها.
كلمة من Verywell
إذا كنتِ تشعرين بالإرهاق حيال كيفية إدارة الرعاية طويلة الأمد لاستئصال الثدي ، فمن المهم أن تتذكري أن لديك فريقًا لمساعدتك. ابدأ بالحصول على خطة رعاية مفصلة من مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. سيتضمن ذلك عدد المرات التي ستحتاج فيها إلى مواعيد للمتابعة ، وأي اختبارات أو علاج موصى به ، والآثار الجانبية طويلة المدى التي يجب مراقبتها ، وكيفية تعديل نمط حياتك ليشمل عادات صحية. احتفظي بجميع سجلاتك الطبية من تشخيص سرطان الثدي الخاص بك بحيث يكون لديك في حالة انتقالك أو تبديل مقدمي الرعاية الصحية. سيكون لدى مقدم الرعاية الصحية الحالي هذه أيضًا في ملف ، ولكن من الجيد دائمًا أن يكون لديك نسخة احتياطية في حوزتك. يمكن لمقدم الرعاية الصحية الخاص بك أيضًا إحالتك إلى جراح التجميل لإعادة البناء متى وإذا قررت ذلك. سيكون لديهم شبكة من الأطباء الذين يعملون بانتظام مع مرضى استئصال الثدي لمساعدتك في الحصول على أفضل نتيجة ممكنة.