مساعدات الحركة - ما يحتاج المصابون بالتهاب المفاصل إلى معرفته

Posted on
مؤلف: Roger Morrison
تاريخ الخلق: 2 شهر تسعة 2021
تاريخ التحديث: 10 قد 2024
Anonim
التهاب المفاصل التنكسي  - د.علي العتوم - طب وصحة
فيديو: التهاب المفاصل التنكسي - د.علي العتوم - طب وصحة

المحتوى

يمكن أن تتأثر الحركة والمشي إذا كنت مصابًا بالتهاب المفاصل. تقدم العصا دعما إضافيا وتحسن التوازن عند المشي. يمكن ضبط ارتفاع العصي لضمان ملاءمة مناسبة. لتحديد الطول المناسب لعصا ، قف بشكل مستقيم مع وضع حذائك وذراعيك على جانبيك. يجب أن يصل الجزء العلوي من العصا إلى التجعد الموجود على الجانب السفلي من معصمك.

قبل أن تشتري قصب السكر

اختر عصا قابلة للتعديل إذا كنت تخطط لارتداء أنماط مختلفة من الأحذية. تأكد من أن لديك قبضة جيدة للعصا وأن الأصابع والإبهام لا يتداخلان. انقل أكبر قدر من الوزن إلى العصا حسب الضرورة. تأكد من أن طرف العصا في حالة جيدة وأنه قابل للاستبدال.

عند استخدام العصا ، أمسك العصا باليد المعاكسة للجانب الذي يحتاج إلى دعم إضافي. عند صعود الدرج ، اخطو بالقدم الجيدة أولاً ، متبوعة بالعصا ثم الجانب السيئ. عند نزول السلم ، اخطو أولاً بالعصا ، ثم القدم السيئة ، ثم القدم السليمة.

قبل أن تشتري سكوتر التنقل

إذا كنت تحاول الحفاظ على استقلاليتك ، فقد يكون سكوتر التنقل استثمارًا حكيمًا. كما هو الحال مع معظم عمليات الشراء الرئيسية ، من المهم اتخاذ قرار مستنير. هناك العديد من الدراجات البخارية المتاحة للتنقل. عند تحديد اختيارك ، تأكد من مراعاة:


  • حيث ستستخدم السكوتر
  • هل سيكون سكوتر التنقل سهل المناورة داخل المنزل
  • عامل الراحة - كيف تشعر تجاهك (جربهم!)
  • هل تحتاج إلى سكوتر خفيف ومضغوط أم دراجة ثقيلة أكثر؟
  • السعر وخيارات الشحن / التسليم

قبل أن تشتري مشاية

يمكن أن يكون جهاز المشي العادي البسيط بمثابة تغيير في حياة الشخص الذي يحتاج فقط إلى هذا الاستقرار الإضافي والتنقل الإضافي ليظل مستقلاً. نظرًا لأن المشاة عناصر أساسية ، فمن المهم أن يكون حجمها مناسبًا لك. يمكن ضبط الارتفاع في معظم المشايات ، ولكن تأكد من مراعاة العرض أيضًا. تحقق مما إذا كان حجم المشاية الذي تختاره يناسب شخصًا بالغًا أو طفلًا أو بالغًا كبيرًا. قد يرغب بعض الأشخاص في إضافة عجلات إلى مقدمة المشاية بدلاً من وجود سدادات مطاطية على الأرجل الأربعة.

جهاز المشي الدوار هو خيار آخر (في الصورة أعلاه). مشاية الأسطوانة تشبه المشاية القياسية ولكنها تحتوي على إطارات ومكابح يدوية. لا تتطلب البكرات رفع جهاز المشي الذي يتطلبه المشاة القياسي أثناء تقدمك. ومع ذلك ، يتطلب جهاز التدوير أن يكون المريض قويًا بما يكفي للسيطرة عليه.


قبل أن تشتري كرسي متحرك

هناك العديد من الأشخاص الذين يفخرون بأنهم "لن ينتهي بهم الأمر على كرسي متحرك". إذا لم يقولوا ذلك ، فإنهم يعتقدون ذلك. ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من ألم معطل وقيود شديدة على الحركة ، فقد يفتح الكرسي المتحرك عالمك ويسمح لك باستعادة الاستقلال.

عادة ما يقضي الأشخاص الذين يستخدمون الكراسي المتحركة الكثير من الوقت على كرسيهم المتحرك ، لذا فإن الحجم والراحة من العوامل الرئيسية التي يجب مراعاتها قبل الشراء. تأكد من أنك تعرف عرض المقعد المناسب لك ، وفكر في شراء وسادة كرسي متحرك لجعلها مريحة قدر الإمكان. إذا كنت تشتري كرسيًا متحركًا يدويًا ، فهل لديك شخص يدفعك إليه؟ هل هناك أوقات تحتاج فيها إلى استخدامه دون مساعدة شخص آخر؟ فكر في احتياجاتك وفكر في مدى جودة تلبية الكرسي المتحرك لتلك الاحتياجات. تأكد أيضًا من أن الكرسي المتحرك ذو جودة عالية بشكل معقول - فهو يميل إلى الضرب.

قبل أن تشتري كرسي متحرك كهربائي

تعد الكراسي المتحركة الكهربائية أو الكهربائية خيارات جيدة للأشخاص الذين هم بمفردهم في المقام الأول ، مع عدم وجود أحد للمساعدة في دفع كرسي متحرك يدوي وأيضًا للأشخاص الذين يفتقرون إلى قوة الذراع لدفع كرسي متحرك يدوي بأنفسهم. الكراسي المتحركة الكهربائية:


  • تعمل ببطارية
  • تتطلب مجهودًا بدنيًا أقل
  • اصعد صعودًا بسهولة
  • يمكن إدارتها دون مساعدة إضافية

تأكد من مقارنة الأسعار والتسوق مع التجار ذوي السمعة الطيبة فقط. اسأل طبيبك للحصول على اقتراحات بشأن ما ستحتاجه. تحقق من التأمين الخاص بك أيضًا ، فقد يغطي جزءًا من عملية الشراء.

قبل أن تشتري كرسي رفع

ما الذي يمكن أن يكون أكثر إحباطًا من عدم القدرة على النهوض من كرسي؟ عندما جلست ، كنت تعتقد على الأرجح أنك ستكون قادرًا على النهوض دون مشاكل كبيرة - ولكن ماذا لو واجهتك مشكلة؟ أستطيع قراءة أفكارك الآن: "لن أجلس على هذا الكرسي مرة أخرى"!

كما لو أن الألم والأعراض الأخرى المصاحبة لالتهاب المفاصل لم تكن كافية ، يجب على مرضى التهاب المفاصل مراقبة مكان جلوسهم! هناك حل عملي جدا - كرسي رفع. من المستحيل التمييز بين الكراسي العادية.تأتي كراسي الرفع بجهاز تحكم عن بعد وآلية آلية تسمح للكرسي بالاستلقاء أو الرفع. يعيدك كرسي المصعد إلى غرفة المعيشة مع عائلتك ويسمح لك بالراحة على كرسي بينما تستمتع بصحبتهم.

قبل أن تشتري مصعدًا للدرج

الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الحركة يعتبرون السلالم أو الدرجات العدو رقم 1. إذا كنت لا تعيش في منزل من طابق واحد ، يمكن أن يمثل الدرج مشكلة حقيقية. إذا كنت تستطيع المشي ولكنك تجد صعوبة في صعود السلالم ، فقد يكون المصعد هو الحل. سيحتاج مستخدمو الكراسي المتحركة أيضًا إلى مصعد درج إذا احتاجوا للوصول إلى الطابق الثاني من منزلهم.

مصعد الدرج ليس رخيصًا ، لكنها ليست باهظة الثمن أيضًا. تعرف عليها من تاجر حسن السمعة. اسأل عن فوائد مصعد الدرج الكهربائي أو مصعد السلم القابل لإعادة الشحن. ايهم اصح بالنسبة لك؟

بغض النظر عن وسيلة المساعدة على الحركة التي تفكر فيها ، اطلب نصيحة طبيبك أولاً واستشر دائمًا متاجر الإمدادات الطبية ذات السمعة الطيبة للحصول على مزيد من الإرشادات.