المحتوى
- متى تتقدم إلى المرحلة 3
- تقييم العلاج الطبيعي
- العلاج الطبيعي
- ما هي المدة التي تستغرقها المرحلة الثالثة لإعادة تأهيل القلب؟
تبدأ المرحلة الأولى لإعادة تأهيل القلب في المستشفى. هناك على الأرجح ستعمل مع معالجك الفيزيائي لاستعادة الحركة الوظيفية الأساسية. ستتعلم أيضًا تقنيات لمراقبة مستوى نشاطك ، وإذا كنت قد أجريت جراحة قلب مفتوح ، فيمكن أن يساعدك PT في إدارة احتياطاتك القصية.
بمجرد مغادرة المستشفى ، يمكنك المشاركة في المرحلة الثانية من إعادة تأهيل القلب في عيادة خارجية. قد لا تزال تواجه صعوبة في التنقل الوظيفي ، وسيعمل معالجك الفيزيائي عن كثب لضمان الانتقال السلس إلى إعادة التأهيل للمرضى الخارجيين.
المرحلة 3 من إعادة تأهيل القلب هي الخطوة التالية في سلسلة العلاج الطبيعي بعد حدث القلب. تتضمن المرحلة 3 من إعادة تأهيل القلب تمارين ونشاطًا أكثر كثافة بينما تستمر في مراقبة استجابة جسمك لأعباء العمل المتزايدة.
متى تتقدم إلى المرحلة 3
تتضمن المرحلة الثانية من إعادة تأهيل القلب تمارين وأنشطة منظمة ومراقبة عن كثب. كلما تقدمت في المرحلة الثانية والثالثة ، سيصف معالجك الفيزيائي تمارين ونشاطًا أكثر استقلالية. عادة ما تكون مستعدًا لبدء المرحلة الثالثة من إعادة التأهيل القلبي عندما تظل علاماتك الحيوية ، مثل معدل ضربات القلب وضغط الدم ، مستقرة مع زيادة نشاطك وأعباء العمل الموصوفة في المرحلة شبه الحادة لإعادة تأهيل القلب.
سيعمل طبيبك وأخصائي العلاج الطبيعي معك عن كثب لضمان الانتقال الآمن إلى المرحلة الثالثة من إعادة تأهيل القلب.
تقييم العلاج الطبيعي
أثناء تقييمك الأولي للمرحلة الثالثة من إعادة تأهيل القلب ، من المرجح أن يقوم المعالج الفيزيائي الخاص بك بإجراء اختبارات وقياسات مختلفة لتقييم مستواك الحالي من اللياقة البدنية والعافية. تشمل التدابير المحددة التي قد يتخذها ، على سبيل المثال لا الحصر:
- نطاق الحركة (ROM)
- قوة
- معدل ضربات القلب أثناء الراحة
- ضغط الدم
- معدل التنفس
- الاحتياطات القصية (إذا كنت قد خضعت لعملية قلب مفتوح)
- حركة الندبة (إذا كنت قد خضعت لعملية جراحية)
- مستوى التحمل
أثناء تقييمك الأولي في المرحلة 3 من إعادة تأهيل القلب ، قد يختار المعالج الفيزيائي أيضًا إجراء قياس نتيجة محدد. توفر هذه المقاييس اختبارات المهارة الخاصة بك مع مقياس موضوعي لحركتك الوظيفية. تشمل مقاييس النتائج النموذجية المستخدمة خلال المرحلة 3 من إعادة تأهيل القلب اختبار المشي لمدة 6 دقائق واختبار الوقت المحدد والانطلاق.
العلاج الطبيعي
العلاج الرئيسي خلال المرحلة 3 من إعادة تأهيل القلب هو ممارسة الرياضة. سيصف المعالج الفيزيائي الخاص بك تمارين محددة للمساعدة في تحسين مستوى التحمل العام وتحملك للنشاط. تشمل التمارين النموذجية التي يتم إجراؤها خلال المرحلة 3 من إعادة تأهيل القلب ما يلي:
- المشي على حلقة مفرغة
- تجديف
- ركوب الدراجة
- مقياس جهد الجزء العلوي من الجسم (UBE)
- تمارين تقوية الجزء العلوي والسفلي من الجسم
- تمارين المرونة
سيضمن معالجك الفيزيائي أيضًا أنك قادر تمامًا على مراقبة تمارينك وكثافة نشاطك. قد تشمل هذه التقنيات استخدام مقياس Borg ، أو تعلم قياس معدل ضربات القلب ، أو استخدام جهاز مراقبة معدل ضربات القلب لتقييم كثافة التمرين أثناء التمرين. قد يعلمك PT أيضًا اختبار الحديث البسيط لمراقبة مستوى نشاطك.
تحدث المرحلة الثالثة من إعادة تأهيل القلب غالبًا في مجموعة تمارين رياضية. قد يكون لهذا فوائد محددة حيث ستكون قادرًا على الاختلاط بالآخرين ومعرفة كيف يتقدم الآخرون في إعادة تأهيل القلب. يمكن أن يساعد العلاج الجماعي أيضًا في الحفاظ على حافزك أثناء المرحلة 3 من إعادة تأهيل القلب.
مع تقدمك في المرحلة 3 من إعادة تأهيل القلب ، من المرجح أن يمنحك المعالج الفيزيائي المزيد والمزيد من التمارين والأنشطة المستقلة. يتم ذلك لتحضيرك للمرحلة الرابعة من إعادة تأهيل القلب: تمارين مستقلة وتعديلات في نمط الحياة.
ما هي المدة التي تستغرقها المرحلة الثالثة لإعادة تأهيل القلب؟
عادةً ما تقضي ثلاثة إلى أربعة أسابيع في المشاركة في المرحلة الثالثة من إعادة تأهيل القلب. سيضمن معالجك الفيزيائي تقدمك بأمان خلال البرنامج بهدف نهائي هو انتقالك إلى تمرين مستقل في المرحلة الرابعة من إعادة تأهيل القلب.
كلمة من Verywell
تعد المرحلة 3 من إعادة تأهيل القلب خطوة واحدة في سلسلة الرعاية التي قد تواجهها بعد حدث قلبي مثل النوبة القلبية أو جراحة القلب المفتوح. من خلال المشاركة في إعادة تأهيل القلب والعمل عن كثب مع PT والأطباء ، يمكنك التأكد من العودة إلى نمط حياة صحي.