المحتوى
- حزم ساخنة
- الكمادات الباردة والعلاج بالتبريد
- الموجات فوق الصوتية
- Phonophoresis
- عشرات
- التحفيز الكهربائي
- تدريب الأطراف الصناعية والتقويم
- العلاج بالضوء
- شريط علم الحركة
يستخدم المعالجون الفيزيائيون مجموعة متنوعة من الأساليب للمساعدة في علاج مرضاهم. هناك مجموعة من طرق العلاج التي يمكن أن تساعد في تقوية العضلات والاسترخاء وشفاءها. قد تختلف تلك التي تختار PT الخاصة بك لاستخدامها اعتمادًا على حالتك المحددة واحتياجاتك وأهداف إعادة التأهيل العامة الخاصة بك.
حزم ساخنة
يقوم المعالجون الفيزيائيون بلف الكمادات الساخنة الرطبة في عدة طبقات من المناشف ويضعونها على المنطقة التي تحتاج إلى علاج. الحرارة التي توفرها الكمادات الساخنة لها العديد من الفوائد المهمة. يريح العضلات المشدودة مما يؤدي إلى استرخاء الأنسجة. هذا يقلل من الألم الناجم عن توتر العضلات أو التشنجات. كما أنه يسبب توسع الأوعية الدموية مما يزيد من الدورة الدموية في المنطقة. غالبًا ما يستفيد المرضى الذين يعانون من إجهاد عضلي أو تشنجات أو التهاب المفاصل من العلاج باستخدام الكمادات الساخنة الرطبة.
الكمادات الباردة والعلاج بالتبريد
الكمادات الباردة هي مادة هلامية مجمدة يستخدمها المعالجون الفيزيائيون لعلاج مناطق الألم والالتهابات. تُلف الكمادات الباردة بمنشفة مبللة وتوضع مباشرة على المنطقة التي تحتاج إلى العلاج. آثار التجميد المنقولة إلى جلد المريض وعضلاته وأنسجته لها العديد من الآثار المفيدة. يؤدي انخفاض درجة حرارة الأنسجة إلى تضيق الأوعية الدموية في المنطقة. هذا يقلل من الالتهاب عن طريق إغلاق الأوعية الدموية المحلية ، مما يحد من تدفق الدم. عن طريق تقليل الالتهاب ، يمكن التحكم في الألم والتورم وتخفيفه.
طريقة أخرى قد يستخدم فيها PT الخاص بك العلاج بالتبريد هي التدليك بالثلج. قد يحتفظ PT الخاص بك بأكواب من الثلج في المجمد. يتم بعد ذلك تدليك الثلج المجمد على شكل كوب على الأنسجة المصابة للمساعدة في إدارة الألم والالتهاب. يجب توخي الحذر؛ يمكن أن يتسبب التدليك بالثلج في تلف الجلد والأنسجة إذا تم استخدامه لفترة طويلة. يوصى عادةً بتدليك ثلج لمدة دقيقة إلى ثلاث دقائق.
الموجات فوق الصوتية
أجهزة الموجات فوق الصوتية هي طريقة علاجية يستخدمها المعالجون الفيزيائيون الذين يستخدمون موجات صوتية عالية أو منخفضة التردد. تنتقل هذه الموجات الصوتية إلى الأنسجة والأوعية الدموية المحيطة. تخترق العضلات لتسبب الأنسجة العميقة / ارتفاع درجة حرارة العضلات. هذا يعزز استرخاء الأنسجة وبالتالي فهو مفيد في علاج ضيق العضلات والتشنجات. يتسبب تأثير الموجات الصوتية في ارتفاع درجة حرارة الجسم أيضًا في توسع الأوعية الدموية وزيادة الدورة الدموية في المنطقة التي تساعد في الشفاء. يمكن للمعالج الطبيعي أيضًا ضبط التردد على الجهاز لاستخدام الموجات التي تقلل الالتهاب. يجب توخي الحذر مع الموجات فوق الصوتية: تشير الأبحاث إلى أن الاحترار وتوسع الأوعية الناتج عن الموجات فوق الصوتية لا يساهمان في تحسين وظيفة أنسجة العضلات بشكل عام.
Phonophoresis
Phonophoresis هو ابن عم الموجات فوق الصوتية. يتضمن إدخال الأدوية عبر الجلد والأنسجة باستخدام الموجات فوق الصوتية. خلال هذه الطريقة ، سيستخدم PT الخاص بك جهاز الموجات فوق الصوتية ، وسيتم وضع هلام طبي على الجزء المصاب من جسمك. في أغلب الأحيان ، يتم استخدام دواء مضاد للالتهابات مثل ديكساميثازون أثناء عملية الفصل الصوتي.
عشرات
وحدة التحفيز الكهربائي للعصب عبر الجلد تعني تحفيز العصب الكهربائي عبر الجلد. إنها آلة صغيرة تعمل بالبطارية وتستخدم ناقلًا كهربائيًا لتقليل الألم. يتم تطبيق أقطاب كهربائية على المنطقة المصابة. يتم تشغيل الجهاز ويتم إرسال تيار كهربائي عبر الأقطاب الكهربائية. الشعور بوخز في الجلد والعضلات تحته. تعطل هذه الإشارة إشارة الألم التي يتم إرسالها من المنطقة المصابة إلى الأعصاب المحيطة. من خلال كسر هذه الإشارة ، يشعر المريض بألم أقل.
التحفيز الكهربائي
يستخدم التحفيز الكهربائي تيارًا كهربائيًا يسبب انقباض عضلة واحدة أو مجموعة عضلات. من خلال وضع أقطاب كهربائية على الجلد في مواقع مختلفة ، يمكن للمعالج الفيزيائي الخاص بك تجنيد الألياف العضلية المناسبة. يساعد التعاقد العضلي عن طريق التحفيز الكهربائي باستخدام التحفيز الكهربائي المسمى NMES على تحسين تقلص العضلات المصابة. يمكن لمعالجك الفيزيائي تغيير الإعداد الحالي للسماح بانقباض عضلي قوي أو لطيف. إلى جانب زيادة قوة العضلات ، يعزز تقلص العضلات أيضًا تدفق الدم إلى المنطقة التي تساعد في الشفاء.
الرحلان الشاردي هو شكل آخر من أشكال التحفيز الكهربائي الذي قد يستخدمه PT الخاص بك. أثناء الرحلان الشاردي ، تُستخدم الكهرباء لدفع الدواء عبر الجلد إلى العضلات أو الأوتار أو الأربطة المصابة. عادةً ما يتم استخدام الرحلان الشاردي للأغراض المضادة للالتهابات ، على الرغم من أنه يمكن استخدام مجموعة متنوعة من الأدوية لحالات مختلفة.
تدريب الأطراف الصناعية والتقويم
قد تتطلب إصابتك استخدام جهاز تقويم العظام أو الأطراف الصناعية لمساعدتك على التحرك بشكل أفضل ، ويمكن أن يساعدك معالجك الفيزيائي في تعلم كيفية استخدامه بشكل صحيح. إذا كنت قد خضعت لعملية بتر ، فيمكن أن يساعدك PT في تعلم كيفية خلع طرفك الاصطناعي ، ويمكنه أو يمكنها مساعدتك في تعلم كيفية التحرك بشكل صحيح معها. إذا كنت تعاني من تدلي القدم بسبب ضعف في عضلة الظنبوب الأمامية في كاحلك ، فقد تستفيد من تقويم الكاحل والقدم (AFO) لمساعدتك على المشي بشكل أفضل.
الأجهزة المساعدة
قد يستخدم PT الخاص بك العديد من الأجهزة المساعدة لمساعدتك على التحرك بشكل أفضل. قد تشمل الأجهزة المختلفة:
- عكازات
- مشايات عادية أو بعجلات
- الكراسي المتحركة
- عصي رباعية
- العصي القياسية
- عكازات Lofstrand
يمكن أن تساعد هذه الأجهزة في تسهيل المشي والتنقل. يمكن استخدام أجهزة مساعدة أخرى لذراعيك وأطرافك العلوية. يمكن أن تجعل أجهزة الوصول إلى العروة واستخدام يديك وذراعيك أسهل.
العلاج بالضوء
يشمل العلاج بالضوء استخدام الليزر والصمامات الثنائية الباعثة للضوء لتحسين التئام الأنسجة المصابة. يتم تسليط أشعة الليزر ذات الطول الموجي المحدد في الأنسجة المصابة ، ومن المفترض أن هذا الضوء يسرع العمليات الخلوية ، مما يسرع من شفاء هذه الأنسجة المصابة.
شريط علم الحركة
يعد شريط علم الحركة ، أو الشريط K ، علاجًا جديدًا نسبيًا في العلاج الطبيعي والتدريب الرياضي. يتم وضع شريط قماش خاص على جسمك للمساعدة في تقليل الألم وتحسين الدورة الدموية أو تسهيل وظيفة العضلات. يمكن ترك الشريط اللاصق في مكانه لمدة تصل إلى خمسة أيام للمساعدة في تحسين حالتك. يجب توخي الحذر: K-tape هو علاج جديد ، ولم يخضع لأبحاث علمية صارمة. في الواقع ، وجدت دراسة أجريت عام 2017 أنه لا يوجد فرق في آلام الكتف أو حركات الرمي لدى المرضى الذين يستخدمون شريط علم الحركة مقابل الاستخدام المزيف للشريط.
كلمة من Verywell
على الرغم من أن طرق العلاج الطبيعي يمكن أن تساعدك على الشعور بالتحسن والتحرك بشكل أفضل ، فلا ينبغي أبدًا أن تحل محل برنامج التمرين النشط لحالتك. يتم حل معظم المشكلات التي تؤدي إلى قيود وظيفية بشكل أفضل من خلال استراتيجيات وتمارين الحركة الصحيحة التي يمكن أن يصفها PT الخاص بك.