ما هو التأهيل الرئوي لسرطان الرئة؟

المحتوى

• غرض
• المخاطر وموانع الاستعمال
• قبل إعادة التأهيل
• أثناء إعادة التأهيل
• بعد إعادة التأهيل
• كلمة من Verywell

يمكن أن تكون إعادة التأهيل الرئوي مفيدة في حالة الإصابة بسرطان الرئة. إنها عملية مستمرة تشمل مكونات متعددة ، بما في ذلك التمارين التي تقوي عضلات التنفس وتقنيات البلع بشكل أكثر أمانًا. يمكن أن تؤدي المشاركة في إعادة التأهيل الرئوي في أي مرحلة أثناء رعاية سرطان الرئة والتعافي منها إلى تحسين قدرتك على إدارة الأنشطة اليومية وتحسين الشفاء بعد جراحة سرطان الرئة.

غرض

هناك العديد من أهداف إعادة التأهيل الرئوي عندما تكون مصابًا بسرطان الرئة ، مثل:

• سهولة التنفس
• بناء التسامح مع النشاط البدني
• التقليل من آلام سرطان الرئة
• الأكل والشرب بأمان
• إدارة التغذية
• الدعم العاطفي والنفسي

التقوية الجسدية

يمكن للتمارين البدنية التي تساعدك على التحكم بشكل أفضل في العضلات في جميع أنحاء جسمك ، مثل الساقين والجذع والجذع والذراعين ، أن تقلل من الجهد الذي يجب عليك القيام به في الأنشطة اليومية ، مما يقلل من الطلب على رئتيك.

يؤدي تكييف عضلة القلب بالتمارين الهوائية أيضًا إلى تحسين كفاءة قلبك ، مما يمنحك المزيد من الطاقة.

تحسين وظيفة الرئة

تعتبر التمارين الموجهة لتقوية عضلات الجهاز التنفسي جزءًا من إعادة التأهيل الرئوي. يمكن أن يؤدي ذلك إلى تحسين وظائف الرئة حتى تتمكن من التنفس بشكل أكثر كفاءة. كما أنه يساعد في منع العدوى ومضاعفات سرطان الرئة الأخرى ، مثل انخماص الرئة.

في الواقع ، تم العثور على تمارين ما قبل الجراحة لتقليل المضاعفات بعد جراحة سرطان الرئة ، وتقليل مدة إقامتك في المستشفى ، وتحسين نوعية حياتك.

إدارة ضيق التنفس عند الإصابة بسرطان الرئة

سلامة

يمكن أن يتطور التعب وعدم التنسيق بسبب مضاعفات سرطان الرئة. تزيد هذه المشاكل من المخاطر اليومية مثل الاختناق بالطعام أو السقوط الجسدي أثناء المشي.

تساعد إعادة التأهيل الرئوي في الحفاظ على السلامة من خلال أساليب مثل بناء التنسيق وتعلم التكيف مع قيودك.

التغذية

يمكن أن يكون فقدان الوزن وسوء التغذية نتيجة للسرطان. تتضمن إعادة التأهيل الرئوي التثقيف لمساعدتك في الحفاظ على نظام غذائي صحي. هذا مهم في التعافي من سرطان الرئة ومن الجراحة لعلاجه.

الدعم العاطفي

الاستشارة والعلاج هي أيضا من بين مكونات إعادة التأهيل الرئوي. يمكنك اكتساب مهارات تساعدك على التعامل مع التوتر والحزن وعدم اليقين الذي قد تواجهه.

يختلف إعادة التأهيل الرئوي عن العلاج الطبيعي للصدر ، ويسمى أيضًا العلاج الطبيعي للصدر. يتضمن العلاج الطبيعي للصدر التقنيات المستخدمة لإزالة المخاط الزائد من الرئتين.

المخاطر وموانع الاستعمال

إعادة التأهيل الرئوي آمنة بشكل عام ، ولكن هناك بعض المخاطر التي يجب عليك أنت وفريقك الطبي وضعها في الاعتبار. قد تحتاج إعادة تأهيلك إلى تعديل ، حتى مؤقتًا ، لتجنب أي آثار سلبية للعلاج.

• عندما تتعافى من الجراحة ، من المهم أن تتجنب أي أنشطة قد تؤدي إلى فتح شق جراحي أو إصابته بالعدوى.
• وعندما تخضع للعلاج الكيميائي أو الإشعاعي ، فقد تكون أكثر عرضة للإصابة بالعدوى. قد تحتاج أنت ومعالجك إلى اتخاذ احتياطات مكافحة العدوى.
• من المهم أيضًا أن تضع في اعتبارك أن هشاشة العظام والنقائل العظمية ، وكلاهما قد يحدث مع سرطان الرئة ، يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بكسور العظام - حتى بدون إصابة أو مع إصابة كان من الممكن اعتبارها غير ذات أهمية.
• إذا كنت تعاني من بعض أمراض القلب ، مثل الذبحة الصدرية غير المستقرة ، فإن بعض التمارين التي تتطلب مجهودًا بدنيًا يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

حتى مع هذه المشكلات ، لا يزال بإمكانك الاستفادة من إعادة التأهيل الرئوي. في الواقع ، إذا كانت صحتك تتعارض مع أنشطتك ، فإن إعادة تأهيلك الرئوي لها قيمة خاصة. على سبيل المثال ، إذا كان لديك نقائل عظمية تعرضك لخطر الكسر ، فإن تعلم المشي بأمان سيقلل من هذا الخطر.

قبل إعادة التأهيل

سيعمل معك فريقك الطبي ، الذي سيشمل اختصاصي الأورام وأخصائي أمراض الرئة والجراح ، لتحديد أفضل وقت لإعادة التأهيل الرئوي. هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تلعب في هذا.

على سبيل المثال ، قد يرغب أطبائك في الحصول على علاج قبل الجراحة حتى تتمكن من تعلم مهارات مثل التنفس بعمق أكبر والسعال بشكل أكثر فعالية لتحسين تعافيك بعد الجراحة.

من ناحية أخرى ، إذا كنت قد خضعت بالفعل لبضع الصدر ، فيوصى بإعادة التأهيل بعد الجراحة ، ولكن قد تحتاج إلى الانتظار حتى تتعافى من الجراحة لتجنب الألم.

توقيت

من المحتمل أن تتضمن إعادة التأهيل الرئوي عدة جلسات تتم على مدار أسابيع أو شهور. قد تختلف مدة هذه الجلسات حسب احتياجاتك وممارسك.

موقعك

قد يتم إعادة التأهيل الرئوي في مرفق إعادة التأهيل أو في العيادة أو المستشفى حيث تتلقى رعاية سرطان الرئة. قد يحدث هذا أثناء وجودك في المستشفى في المستشفى أو في العيادة الخارجية بمواعيد مجدولة.

بغض النظر ، من غير المحتمل أن تتم إعادة التأهيل لديك مجرد بقعة واحدة. هذا لأن برنامجك يمكن أن يتضمن عددًا من العلاجات - مثل علاج النطق والبلع وتقوية العضلات وتمارين التنفس والمزيد. سيقابلك كل معالج في المكان الذي يتوفر فيه على معدات متخصصة يمكنك العمل معها.

اختيار مركز علاج سرطان الرئة

ماذا ارتدي

تأكد من ارتداء شيء مريح حتى تتمكن من التحرك دون قيود.

أيضًا ، إذا كنت ستخضع لتقييم البلع أو علاج البلع ، ففكر في ارتداء شيء يسهل تنظيفه في حالة انسكاب الطعام أو الشراب عليه.

طعام و شراب

تأكد من أنك لست جائعًا ولا ممتلئًا لدرجة أنك تشعر بالانتفاخ عندما تذهب لإعادة التأهيل الرئوي. بالنسبة للجوانب الجسدية لجلستك ، ستحتاج إلى التحرك والتنفس بعمق ، لذا فإن أي إزعاج أو إلهاء يمكن أن يتداخل مع ذلك.

التكلفة والتأمين الصحي

إذا كان لديك تأمين ، فمن المهم أن تتحقق مع مقدم الخدمة الخاص بك لمعرفة ما إذا كانت خطة إعادة التأهيل الرئوي ستغطيها خطتك الخاصة. يمكنك أن تسأل عن عدد الجلسات التي يتم تغطيتها وما إذا كان يتم تضمين جوانب معينة فقط من البرنامج.

بالإضافة إلى ذلك ، سترغب في معرفة ما إذا كان من المتوقع أن تدفع مقابل بعض العلاج الخاص بك من جيبك. إذا كان الأمر كذلك ، يمكن أن تختلف التكلفة بشكل كبير ، لذلك يجدر السؤال عن السعر مقدمًا. نظرًا لوجود مجموعة متنوعة من الخدمات ، يمكن أن يتراوح هذا النوع من العلاج من مئات إلى آلاف الدولارات إذا كنت تفكر في إجراء العديد من الجلسات.

إذا كانت التكلفة بعيدة المنال ، فقد تحتاج إلى التفكير في الدخول في تجربة سريرية تدرس آثار إعادة التأهيل الرئوي على الأشخاص المصابين بسرطان الرئة.

كيف تنضم إلى تجربة بحث طبي

ماذا أحضر

يجب عليك إحضار المستندات ، مثل هويتك ، وبطاقة التأمين ، وأمر الطبيب الخاص بعلاج إعادة التأهيل ، وطريقة الدفع إذا كان من المتوقع أن تدفع مقابل بعض أو كل علاجك.

أحضر معك أجهزة الاستنشاق في حالة احتياجك إلى علاج مجدول أو عاجل أثناء جلستك.

تأكد من إحضار سجل بأية قياسات قد تكون أخذتها في المنزل ، مثل هذه القراءات من مقياس ذروة الجريان (إن أمكن). وبالمثل ، إذا طُلب منك تتبع معدل التنفس أو معدل النبض أو عدد الخطوات التي تخطوها ، فتأكد من إحضار هذه المعلومات معك أيضًا.

أثناء إعادة التأهيل

إعادة التأهيل الرئوي هو نهج منسق لتحسين نوعية الحياة يستخدم خبرة العديد من التخصصات. يشمل بعض هؤلاء المعالجين التنفسيين والمعالجين الفيزيائيين والمعالجين المهنيين وخبراء التغذية وعلماء النفس وعلماء فيزيولوجيا التمرين.

سيكون لديك موعد مع واحد أو أكثر من المتخصصين الذين سيعملون معك لتحسين جانب معين من صحتك يتأثر بسرطان الرئة.

قبل العلاج

قبل أن تبدأ برنامج إعادة التأهيل الخاص بك ، قد تحتاج إلى بعض الاختبارات الأساسية. على سبيل المثال ، يمكن أن تحدد اختبارات وظائف الرئة أو اختبار المشي لمدة ست دقائق قدراتك قبل العلاج حتى تتمكن أنت ومعالجك من العمل معًا لإنشاء أهداف واقعية للتحسين.

وعندما يركز علاجك على الاستشارة ، قد يكون لديك استبيان أو مقابلة قبل العلاج لتحديد ما إذا كنت تعاني من التوتر أو الحزن أو أي مشكلات أخرى تحتاج إلى معالجة.

طوال فترة العلاج

تعتمد أنواع العلاج الرئوي الذي تتلقاه على احتياجاتك الشخصية. في بعض الأحيان قد يتم دمجها في موعد واحد ، وفي أحيان أخرى قد يتم إعطاؤها بمفردها.

تمارين التنفس

هناك عدد من التقنيات التي قد تتعلمها للمساعدة في تحسين وظائف الرئة وكفاءتها. يمكن أن يقوي التنفس الحجابي الحجاب الحاجز ويقلل من إجهاد التنفس. وقد يساعد تنفس الشفة المضغوطة في تقليل الإحساس بضيق التنفس.

تقنيات الحفاظ على الطاقة

قد يقدم اختصاصي إعادة التأهيل الرئوي إرشادات تتضمن نصائح لتجنب ضيق التنفس أثناء تناول الطعام أو استراتيجيات لتجنب الوصول والانحناء. قد يوضحون لك كيفية استخدام أذرع التمديد أو الأذرع في المهام اليومية.

العلاج بالتمارين الهوائية

قد تؤدي التمارين الهوائية ، مثل المشي على جهاز المشي أو استخدام دراجة التمرين ، إلى تحسين قدرتك على التحمل و / أو زيادة سعة رئتيك. قد يتم تشجيعك أيضًا على مواكبة التمارين الهوائية بالأنشطة المنزلية في الأيام التي لا تذهب فيها للعلاج.

رفع الاثقال

قد يوضح لك المعالج كيفية رفع الأوزان الخفيفة كطريقة لبناء القوة في جميع أنحاء جسمك حتى لا تكون أنشطتك اليومية مرهقة للغاية.

المساعدة في تناول الأدوية و / أو الأكسجين

قد تستفيد من التعليمات الخاصة باستخدام الأدوية الموصوفة لك ، مثل أجهزة الاستنشاق والرذاذ. بينما يمكن أن تساعدك هذه العلاجات على التنفس بسهولة أكبر ، من المهم معرفة كيفية استخدامها حتى تتمكن من الحصول على فوائدها.

وبالمثل ، قد يستغرق الأمر وقتًا لتعتاد على استخدام الأكسجين الإضافي ويمكن أن يساعدك معالج الجهاز التنفسي في التعود عليه.

التعليم حول المشغلات المحمولة جوا

العيش بشكل جيد مع أمراض الرئة يعني تجنب الأشياء التي يمكن أن تسبب مشاكل في الجهاز التنفسي. قد تحتاج إلى معرفة ما إذا كانت عوامل مثل حبوب اللقاح أو وبر الحيوانات تسبب لك ضيق في التنفس. يمكن أن يساعدك تحسين جودة الهواء الداخلي بأشياء مثل النباتات المنزلية المعروفة بتنقية الهواء الداخلي على التنفس بسهولة.

الإقلاع عن التدخين

ربما تكون قد قررت أنك تريد الإقلاع عن التدخين إذا كنت مدخنًا. ومع ذلك ، فإن الإقلاع عن التدخين ليس بالأمر السهل بسبب طبيعته التي تسبب الإدمان. يمكن أن تدعمك إعادة التأهيل الرئوي في جهودك للإقلاع عن التدخين ، من بين أمور أخرى ، توفير برنامج للإقلاع عن التدخين تحت الإشراف.

تقديم المشورة

يمكن أن يكون المستشارون لا يقدرون بثمن في مساعدتك على تطوير استراتيجيات التأقلم أثناء مواجهة السرطان. يمكن أن يساعدك المستشار أيضًا في التعرف على الأوقات التي يمكن أن تؤثر فيها عواطفك وضغوطك النفسية على تنفسك.

التعايش مع السرطان والتعايش معه

استشارات التغذية

يمكن أن يكون فقدان الوزن نتيجة لسرطان الرئة. كما أن دنف السرطان ، وهو متلازمة تشمل فقدان الوزن بشكل غير مقصود وهزال العضلات ، يساهم في وفيات السرطان.

يمكن أن تساعدك الإرشادات الغذائية في الحفاظ على وزن صحي مع الانتباه إلى مشكلات مثل التعب الشديد عن تناول الطعام ، وتقلص الشهية ، والغثيان ، وصعوبة البلع.

بعد العلاج

بعد انتهاء جلستك ، سيرغب معالجك في التأكد من شعورك بالرضا وأنك مستعد للعودة إلى المنزل بأمان. إذا شعرت بأي نوع من عدم الراحة ، مثل الألم أو ضيق التنفس أو الخفقان ، فتأكد من ذكره قبل المغادرة.

بعد إعادة التأهيل

بين جلسات إعادة التأهيل الرئوي ، قد تلاحظ تحسنًا في قدراتك البدنية أو في التنفس. قد تشعر أيضًا بالتعب بعد الجلسات.

تأكد من ملاحظة أي تغييرات في قدراتك أو أعراضك ، وحاول تدوين العوامل التي يبدو أنها تحسن أو تزيد من سوء شعورك. وبالمثل ، ضع في اعتبارك تتبع أهدافك ، سواء كانت خطوات في اليوم أو حجم رئة مستهدف باستخدام مقياس التنفس التحفيزي.

قد تفكر في تسجيل هذه المعلومات في يوميات أو في التقويم الخاص بك حتى تتمكن من مناقشة استجابتك للعلاج وأي اتجاهات تلاحظها مع فريق رعاية مرضى السرطان بطريقة مفصلة في المرة القادمة التي تراها فيها.

إذا شعرت بألم أو ضيق في التنفس بشكل خاص ، فاتصل بطبيبك على الفور بدلاً من انتظار جلسة إعادة التأهيل التالية أو موعد الطبيب.

كلمة من Verywell

يمكن أن تكون إعادة التأهيل الرئوي مفيدة في سرطان الرئة في مراحله المبكرة أو المتأخرة ، سواء خضعت لعملية جراحية و / أو علاج كيميائي و / أو إشعاعي. عندما تبدأ قبل جراحة الرئة ، يمكن أن تساعد إعادة التأهيل الرئوي أيضًا في تقليل بعض المضاعفات الشائعة بعد الجراحة. إذا لم يتم تقديم فكرة بدء البرنامج من قبل فريقك الطبي بعد ، فاسأل كيف يمكن أن تفيدك.

سرطان الرئة وجودة حياتك