المحتوى
هل يبدو أن كل موسم هو موسم سيلان الأنف؟ هذا لأن هناك ثمانية أسباب شائعة يمكن أن تكون لديك سيلان الأنف (سيلان الأنف) ، وليست كلها مقتصرة على الشتاء. في الواقع ، هناك العديد من الأسباب التي تجعلك تعاني من سيلان الأنف طوال العام.على الرغم من هذه الأخبار السيئة ، هناك أشياء يمكنك القيام بها للمساعدة في منع سيلان الأنف ، أو على الأقل تقليل الأعراض المزعجة المصاحبة له.
نزلات البرد
يُعرف أيضًا باسم: عدوى الجهاز التنفسي العلوي (URI).
يسبب نزلات البرد سيلان الأنف عن طريق زيادة نفاذية الأوعية الدموية في الأنف. هذا يسمح بتسرب السائل (المصل) إلى الممرات الأنفية.
يحدث سيلان الأنف بشكل شائع في أول يومين إلى ثلاثة أيام بعد الإصابة بفيروس البرد الشائع. لسوء الحظ ، يُصاب ملايين الأشخاص بنزلات البرد كل عام. في الولايات المتحدة وحدها ، يتم فقدان 21 مليون يوم دراسي و 20 مليون يوم عمل كل عام بسبب نزلات البرد.
تحدث نزلات البرد بسبب عدوى فيروسية تشمل:
- فيروس الأنف (الأكثر شيوعًا)
- فيروس كورونا
- فيروس الجهاز التنفسي المخلوي (RSV)
- الميتابيوموفيروس
في المتوسط ، يمرض معظم الأطفال ما بين خمس إلى سبع مرات كل عام بسبب نزلات البرد. ومع ذلك ، قد يمرض 10 من كل 100 طفل بمعدل يصل إلى 12 مرة في السنة. تنخفض الإصابة مع دخولك مرحلة البلوغ ، وتنخفض إلى ما يقرب من مرتين إلى ثلاث مرات كل عام.
الوقاية من نزلات البرد أمر صعب. يمكن أن ينتقل الفيروس عن طريق الاتصال المباشر مع شخص آخر مصاب بالمرض ، أو يمكن مواجهته عن طريق استنشاق جزيئات في الهواء من شخص مصاب في منطقتك.
لا تقدم الفيتامينات والمكملات العشبية مثل فيتامين ج والزنك وفيتامين هـ وإشنسا والجينسنغ أي فائدة في منع نزلات البرد. بينما لم يثبت أن التمارين الرياضية تمنع نزلات البرد ، إلا أنها مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بتحسين الصحة بشكل عام.
تشمل العلاجات الشائعة للمساعدة في تقليل سيلان الأنف في حالة نزلات البرد استخدام الإبراتروبيوم داخل الأنف (أتروفينت) أو الجيل الأول من مضادات الهيستامين (انظر أدناه):
- برومفينيرامين (موجود في Dimetapp Cold & Allergy)
- كلورفينيرامين (موجود في كلور تريميتون)
- ديمينهيدرينات (موجود في درامامين)
- ديفينهيدرامين (موجود في حساسية بينادريل)
إذا استمر سيلان الأنف لديك لأكثر من 10 أيام ، فقد ترغب في زيارة الطبيب ، حيث قد تكون مصابًا بعدوى بكتيرية يمكن علاجها بالمضادات الحيوية.
الحساسية
يُعرف أيضًا باسم: حمى القش والتهاب الأنف التحسسي
التهاب الأنف التحسسي هو سبب موسمي لسيلان الأنف. قد تعاني عادة من سيلان الأنف المرتبط بالحساسية خلال الربيع أو الخريف.
يحدث سيلان الأنف بسبب استجابة الجسم الالتهابية بسبب حبوب اللقاح الموجودة في الهواء من النباتات المزهرة والأشجار والأعشاب والأعشاب. تكون الإفرازات الأنفية الناتجة عن الحساسية أكثر شيوعًا ، ومع ذلك ، قد تظهر أيضًا قيحية.
العلاج الأول للأعراض الخفيفة إلى المتوسطة المتعلقة بالحساسية هو مضادات الهيستامين عن طريق الفم أو بخاخ مضاد الهيستامين الأنفي. بخاخات الأنف الجلوكوكورتيكويد فعالة أيضًا.
بينما تساعد مضادات الهيستامين في علاج سيلان الأنف ، فإن مضادات الهيستامين غير فعالة في علاج احتقان الأنف المرتبط بالحساسية.
علاج التهاب الأنف التحسسيهواء بارد
هل ذهبت للخارج للاستمتاع بالثلج الطازج فقط لإفساد سيلان الأنف في الوقت الحالي؟ إذا كنت بالخارج لفترة كافية ، فقد تصاب بالشفاه المتشققة بسبب مسح إفرازات الأنف باستمرار بعيدًا عن شفتك العليا. انت لست وحدك. هذه ظاهرة شائعة.
من المعروف أن الهواء البارد والجاف يجفف أغشية الأنف ، مما يغير توازن السوائل في الممرات الأنفية. يتسبب التغيير في سلسلة من الاستجابة الالتهابية وردود فعل الجهاز العصبي للأنف مما يؤدي إلى سيلان الأنف.
تناول الطعام الحار
يُعرف أيضًا باسم: التهاب الأنف الذوقي
إن سيلان الأنف الناتج عن تناول الطعام غير مفهوم جيدًا. لا يُقترح أن يكون رد الفعل استجابة مناعية ولكن من المرجح أن يكون مرتبطًا بتحفيز الجهاز العصبي (العصب الثلاثي التوائم) وقد يترافق مع استجابة السمبتاوي ، وهي استجابة مفيدة في الراحة والهضم.
من المرجح أيضًا أن تعاني من هذا إذا كنت تعاني أيضًا من حساسية الأنف أو لديك تاريخ من التدخين.
بينما يُعتقد أن الأطعمة الحارة والتوابل هي الأطعمة الرئيسية المساهمة ، فإن أي طعام يمكن أن يسبب لك سيلان الأنف إذا كنت مصابًا بالتهاب الأنف الذوقي. الأطعمة التي تتكون من الحبوب (الخبز ، البسكويت ، إلخ) أقل عرضة للتسبب في سيلان الأنف ، بينما الأطعمة الحارة (الفلفل الحار ، الفلفل الأحمر الحار ، صلصة تاباسكو ، إلخ) أكثر شيوعًا.
الحد من أعراض التهاب الأنف الذوقي هو في الأساس تجنب الأطعمة الحارة. ومع ذلك ، فقد كان الأتروبين داخل الأنف مفيدًا أيضًا عندما يكون تجنب الأطعمة الحارة أمرًا غير مرغوب فيه. بينما يمكن أن تكون الجراحة مفيدة ، إلا أنها لا تستخدم بسبب الآثار الجانبية الأخرى للإجراء.
الهرمونات
يُعرف أيضًا باسم: التهاب الأنف الهرموني
يمكن أن تسبب الهرمونات تأثيرًا مباشرًا على أغشية الممرات الأنفية ، مما يجعل الغدد المخاطية لديك أكثر تفاعلًا. أظهرت مستويات الغدة الدرقية والنمو والهرمونات الجنسية الأنثوية دورًا في التهاب الأنف الهرموني.
يعتبر سيلان الأنف واحتقانه من الأعراض السائدة أثناء الحمل ويعاني منه 39٪ من النساء الحوامل. وخلال فترة الحمل ، يمكن أن تؤدي التغيرات في الأوعية الدموية في جميع أنحاء الجسم إلى تجمع الدم في الأوعية الدموية الأنفية.
يمكن أن تؤدي المستويات المرتفعة من البروجسترون أيضًا إلى عدم ارتخاء الأوعية الدموية بشكل طبيعي مما يؤدي إلى حدوث ذلك أيضًا. يبدو أن الأعراض المتعلقة بالتهاب الأنف أثناء الحمل تعكس مستويات هرمون الاستروجين.
هناك القليل من المعلومات المتاحة عن علاج التهاب الأنف الهرموني. لا يبدو أن العلاج بالهرمونات البديلة يساعد في حل الأعراض.
إذا كنت حاملاً ، يمكنك تجربة بخاخ المحلول الملحي الأنفي أو ممارسة الرياضة للمساعدة في تخفيف الأعراض. يمكن أيضًا أخذ الأدوية التالية في الاعتبار بالنسبة للحوامل أو المرضعات ، لكن لا تتناولها إلا إذا قمت بتطهيرها من طبيب التوليد:
- السودوإيفيدرين
- كلاريتين
- زيرتيك
- أتروفينت
قد تُعتبر العديد من العلاجات الممكنة الأخرى ضارة لطفلك ، لذلك عليك دائمًا إشراك طبيبك قبل البدء في تناول دواء جديد.
احتقان وسيلان الأنف أثناء الحملالأدوية
يُعرف أيضًا باسم: التهاب الأنف الناتج عن الأدوية
من المعروف أن بعض الأدوية لها آثار جانبية مثل سيلان الأنف. كل فئة دواء لها سبب مختلف للتسبب في التهاب الأنف. ومع ذلك ، فكلهم مرتبطون بالتغيرات في الجسم التي يسببها الدواء.
قد تؤدي بعض الأدوية التي تستهدف علاج الحالات التالية إلى الإصابة بسيلان الأنف:
- ارتفاع ضغط الدم
- بروستاتا متضخمة
- تنظيم النسل
- ألم
- الضعف الجنسي لدى الرجال
- كآبة
- أمراض القلب والأوعية الدموية
تختلف الآثار الجانبية للأدوية بشكل كبير وقد لا تعاني دائمًا من التهاب الأنف إذا كنت تتناول أي أدوية مرتبطة بالقائمة أعلاه.
ممارسه الرياضه
يُعرف أيضًا باسم: التهاب الأنف الحركي الوعائي
قد تكون التمارين الهوائية (الجري ، والتمارين الرياضية ، والجماع ، وما إلى ذلك) سببًا في سيلان الأنف. ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من سيلان الأنف أثناء ممارسة الرياضة في الهواء الطلق ، فقد يكون السبب أكثر واقعية في الحساسية أو الطقس البارد أو أي عامل مهيج آخر.
إذا كنت تعاني من سيلان الأنف بشكل متكرر أثناء نشاطك ، يمكنك أن تسأل طبيبك عما إذا كان Atrovent ، أحد مضادات الكولين الأنفي ، سيكون خيارًا جيدًا لك.
لماذا قد تتسبب التمرين في تشغيل أنفكبكاء
يتسبب البكاء بشكل طبيعي في إصابتك بسيلان الأنف بسبب طريقة تصريف الدموع من عينيك (من خلال النقاط الدمعية). أنت تفرز الدموع باستمرار لمنع عينيك من الجفاف. هذه الدموع لا تنهمر على خديك كما تفعل عندما تبكي.
يولِّد البكاء دموعًا أكثر مما يمكن تصريفه ، لذا فإنها تدهس خدك. أثناء البكاء ، تتدفق المزيد من الدموع عبر النقط الدمعية إلى القناة الأنفية الدمعية. يتدفق هذا الأنبوب مباشرة إلى أنفك ، لذا فإن سيلان أنفك هو في الواقع دموعك التي تسربت إلى أنفك.