المحتوى
- ما هو RLS؟
- ما الذي يسبب متلازمة تململ الساق؟
- ما هي أعراض متلازمة تململ الساق؟
- كيف يتم تشخيص متلازمة تململ الساق (RLS)؟
- كيف يتم علاج متلازمة تململ الساق؟
- النقاط الرئيسية
- الخطوات التالية
ما هو RLS؟
متلازمة تململ الساقين ، أو RLS ، هي اضطراب عصبي يتميز بأحاسيس مزعجة في الساقين ورغبة لا يمكن السيطرة عليها للتحرك أثناء الراحة في محاولة لتخفيف هذه المشاعر. غالبًا ما توصف أحاسيس متلازمة تململ الساق (RLS) على أنها حرقان أو زحف أو شد ، أو مثل الحشرات التي تزحف داخل الساقين.
عادة ما يكون لديك هذه الأحاسيس في ربلة الساق ، ولكن يمكن الشعور بها في أي مكان من الفخذ إلى الكاحل. قد تتأثر إحدى ساقيك أو كلتا ساقيك. قد يشعر بعض الناس بالأحاسيس في الذراعين. مع متلازمة تململ الساق ، لديك رغبة لا تقاوم لتحريك الطرف المصاب عند حدوث الأحاسيس. غالبًا ما يخفف الانتقال لفترة وجيزة من انزعاج الطرف.
مشاكل النوم شائعة مع متلازمة تململ الساق بسبب الصعوبة التي تسببها في النوم. يمكن أن يكون التعب الشديد أثناء النهار مشكلة كبيرة أيضًا.
ما الذي يسبب متلازمة تململ الساق؟
لا يزال سبب متلازمة تململ الساقين غير معروف. يعتقد أن بعض الحالات موروثة. تم ربط بعض الحالات بتلف الأعصاب في الساقين بسبب مرض السكري أو مشاكل الكلى أو إدمان الكحول.
ما يصل إلى واحد من كل 10 أشخاص في الولايات المتحدة قد يكون مصابًا بـ RLS. يحدث RLS في كلا الجنسين ، ولكن قد يكون معدل الإصابة أعلى قليلاً عند النساء. على الرغم من أن المتلازمة قد تبدأ في أي عمر ، حتى في وقت مبكر من الطفولة ، فإن معظم المرضى المصابين بشدة هم في منتصف العمر أو أكبر. بالإضافة إلى ذلك ، يبدو أن شدة الاضطراب تزداد مع تقدم العمر. يعاني المرضى الأكبر سنًا من الأعراض بشكل متكرر ولفترات أطول.
ما هي أعراض متلازمة تململ الساق؟
تحدث الأحاسيس عند الاستلقاء أو الجلوس لفترة طويلة. هذه تسبب:
الحاجة إلى تحريك الساقين للتخفيف المؤقت للأعراض عن طريق:
التمدد أو الانحناء
فرك الساقين
القذف أو قلب السرير
النهوض والسرعة
تفاقم الأعراض عند الاستلقاء ، خاصة عند محاولة النوم ليلاً ، أو أثناء أشكال أخرى من عدم النشاط ، بما في ذلك مجرد الجلوس
ميل للشعور بعدم الراحة في وقت متأخر من النهار والليل
كيف يتم تشخيص متلازمة تململ الساق (RLS)؟
يمكن لطبيبك تشخيص متلازمة تململ الساق (RLS) بناءً على علاماتك وأعراضك ، وتاريخك الطبي الكامل ، والفحص البدني. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن إجراء الاختبارات ، مثل الاختبارات المعملية أو دراسة النوم. حاليًا ، لا يوجد اختبار نهائي لتشخيص متلازمة تململ الساقين.التشخيص صعب بشكل خاص مع الأطفال لأن الطبيب يعتمد بشكل كبير على تفسيرات المريض للأعراض ، وبالنظر إلى طبيعة أعراض متلازمة تململ الساق ، قد يكون من الصعب على الطفل وصفها. يمكن أحيانًا تشخيص المتلازمة خطأً على أنها "آلام في النمو" أو اضطراب نقص الانتباه.
كيف يتم علاج متلازمة تململ الساق؟
سيأخذ طبيبك في الاعتبار عمرك وصحتك العامة وعوامل أخرى عند تقديم المشورة لك بالعلاج.
قد تشمل خيارات العلاج لمتلازمة تململ الساقين:
محاولة عادات نوم جيدة
وقف الأنشطة التي تؤدي إلى تفاقم الأعراض
تجنب الكافيين والكحول والتبغ لأنها قد تؤدي إلى تفاقم الأعراض
تمرين منتظم ومعتدل
الحفاظ على نظام غذائي متوازن
علاج الحالات المزمنة الأساسية
الأدوية ، بما في ذلك:
عوامل الدوبامين (الأدوية التي تزيد الدوبامين) والتي تستخدم إلى حد كبير لعلاج مرض باركنسون
البنزوديازيبينات مثل كلونازيبام وديازيبام
أفيونيات المفعول مثل الكوديين أو البروبوكسيفين أو الأوكسيكودون
مضادات الاختلاج مثل جابابنتين وبريجابالين
استشر طبيبك لمزيد من المعلومات حول علاج متلازمة تململ الساقين.
النقاط الرئيسية
متلازمة تململ الساقين هي اضطراب في النوم يسبب أحاسيس غير سارة في الساقين. لا يزال سبب متلازمة تململ الساقين غير معروف.
مع متلازمة تململ الساق ، لديك رغبة لا تقاوم لتحريك الطرف المصاب عند حدوث الأحاسيس.
يمكن لطبيبك تشخيص متلازمة تململ الساق (RLS) بناءً على علاماتك وأعراضك ، وتاريخك الطبي الكامل ، والفحص البدني ، ولكن لا يوجد اختبار نهائي لتشخيص متلازمة تململ الساق (RLS).
يمكن أن تساعد الأدوية وتغيير نمط الحياة في تخفيف أعراض RSL.
الخطوات التالية
نصائح لمساعدتك في تحقيق أقصى استفادة من زيارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك:
قبل زيارتك ، اكتب الأسئلة التي تريد الإجابة عليها.
أحضر معك شخصًا لمساعدتك في طرح الأسئلة وتذكر ما يخبرك به مزودك.
في الزيارة ، اكتب أسماء الأدوية أو العلاجات أو الاختبارات الجديدة وأي تعليمات جديدة يقدمها لك مزودك.
إذا كان لديك موعد للمتابعة ، فاكتب التاريخ والوقت والغرض من تلك الزيارة.
تعرف على كيفية الاتصال بمزودك إذا كانت لديك أسئلة.