المحتوى
- لماذا الدخان غير المباشر ضار
- ما يفعله الدخان غير المباشر للأشخاص المصابين بالتليف الكيسي
- ما مقدار التعرض للدخان على ما يرام؟
لماذا الدخان غير المباشر ضار
يحتوي دخان السجائر على مئات المواد الكيميائية السامة المعروفة بأنها تسبب السرطان وأمراض أخرى لدى المدخنين. يحصل المدخنون على أكبر تركيز من المواد الكيميائية ، لكن الدخان غير المباشر يحتوي على سموم كافية لإحداث المرض لدى الأشخاص الذين يستنشقونه بانتظام.
يحتوي دخان السجائر أيضًا على مهيجات تسبب التهاب الشعب الهوائية ، كما أنه يضر بالأهداب التي تبطن المجاري الهوائية مما يؤدي إلى احتباس المخاط. الالتهاب وتراكم المخاط من المشاكل الموجودة بالفعل لدى الأشخاص المصابين بالتليف الكيسي. يؤدي استنشاق الدخان غير المباشر إلى تفاقم هذه المشاكل.
ما يفعله الدخان غير المباشر للأشخاص المصابين بالتليف الكيسي
أظهرت الدراسات أن التعرض للتدخين غير المباشر يمكن أن يسبب مشاكل للأشخاص المصابين بالتليف الكيسي بالإضافة إلى المشاكل التي يسببها للآخرين.
فقدان الوزن أو زيادة الوزن الضعيفة: أُجريت الدراسة الأولى حول التليف الكيسي والدخان غير المباشر في معسكر صيفي في عام 1990. ووجدت الدراسة أن الأطفال المصابين بالتليف الكيسي والذين تعرضوا بانتظام لدخان التبغ غير المباشر في المنزل اكتسبوا وزنًا أكبر بكثير خلال فترة الإقلاع عن التدخين. أسابيع من المخيم أكثر من الأطفال الذين لم يتعرضوا بانتظام للتدخين غير المباشر في المنزل.
زيادة التهابات الجهاز التنفسي: منذ دراسة عام 1990 ، تم إجراء العديد من الدراسات التي وجدت أن الأشخاص المصابين بالتليف الكيسي والذين يتعرضون لدخان التبغ غير المباشر يعانون من التهابات رئوية أكثر تكرارًا وشدة من أولئك الذين لا يتعرضون للدخان.
ضعف وظائف الرئة: أسفرت دراسة أجريت في جامعة جونز هوبكنز عام 2008 عن بعض النتائج المذهلة. وجدت دراسة هوبكنز أن الأشخاص المصابين بالتليف الكيسي والذين يتعرضون لدخان التبغ غير المباشر في المنزل لديهم وظائف رئوية أقل بنسبة 10٪ من أولئك المصابين بالتليف الكيسي الذين لا يتعرضون للدخان.
ما مقدار التعرض للدخان على ما يرام؟
حقا لا توجد كمية آمنة من الدخان ؛ حتى القليل من التعرض يمكن أن يسبب مشاكل للأشخاص المصابين بالتليف الكيسي. من الناحية المثالية ، لا ينبغي أن تستنشق أي دخان على الإطلاق ، ولكن هذا صعب جدًا في عالم مليء بالمدخنين. لذا ، كيف من المفترض أن تتعايش في المجتمع دون أن تعاني من عواقب استنشاق الدخان غير المباشر؟ أفضل إجابة هي أنه سيتعين عليك إيجاد توازن بين الأشياء التي يمكنك التحكم فيها وتلك التي لا يمكنك التحكم فيها.
بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها:
- الإصرار على إبقاء منزلك وسيارتك خاليين تمامًا من التدخين.
- إذا كان لديك أصدقاء أو أفراد من العائلة يدخنون ، فاطلب منهم عدم التدخين حولك أو حول طفلك المصاب بالتليف الكيسي.
- اشرح مدى المشكلات التي يمكن أن يسببها التدخين السلبي ، واطلب من أصدقائك وعائلتك تعاونهم.
- إذا كانت عائلتك وأصدقائك متشككين أو عنيدين ، فاستعن بمساعدة فريق CF Care Center واطلب منهم كتابة خطاب حول مخاطر التدخين السلبي.
- ابتعد عن المطاعم والأماكن العامة الأخرى التي تسمح بالتدخين في الأماكن المغلقة. حتى لو جلست في أقسام خالية من التدخين ، فستظل معرضًا للدخان غير المباشر.