المحتوى
إذا كنت مصابًا أو مريضًا أو خضعت لعملية جراحية ، فقد تستفيد من الخدمات الماهرة لأخصائي العلاج الطبيعي لمساعدتك على استعادة النطاق الطبيعي للحركة (ROM) والقوة واستعادة قدرتك الوظيفية المثلى. يمكن لمعالجك الفيزيائي تقييم وضعك الحالي ومساعدتك على تطوير أهداف واقعية لإعادة التأهيل للمساعدة في توجيه تعافيك.الأهداف والعلاج الطبيعي
تحديد الأهداف هو أفضل طريقة لتحقيق نتيجة إعادة تأهيل ناجحة. عند بدء العلاج الطبيعي ، يجب أن تفكر في ما تريد تحقيقه في نهاية برنامجك. غالبًا ما تكون الأهداف فردية جدًا ، ولكن أيضًا عملية إعادة التأهيل. بمجرد تحديد أهدافك ، من المهم الجلوس مع معالجك في الزيارة الأولى ومناقشتها معًا.
تحديد الأهداف
يجب أن تكون الأهداف التي تحددها مهمة بالنسبة لك. ومع ذلك ، يجب أن تكون واقعية وقابلة للتحقيق. إذا لم تلتزم بهذه القاعدة ، فسوف تشعر بخيبة أمل في برنامج إعادة التأهيل الخاص بك وكذلك النتيجة.
في بعض الأحيان يكون من المفيد التفكير في أهدافك من حيث الوظيفة والإعاقات. قد تشمل الأهداف الوظيفية:
- لتتمكن من المشي من سريرك إلى الحمام
- للعودة إلى العمل
- للعودة إلى ملعب كرة القدم بعد تمزق الرباط الصليبي الأمامي
- القدرة على الجلوس والوقوف دون آلام أسفل الظهر
تساعدك هذه الأهداف على أداء أنشطتك اليومية. إنها تدور حول الأنشطة المختلفة - الوظائف - التي يقوم بها الناس عادة كل يوم. تعتمد أهدافك الوظيفية المحددة على ما لا يمكنك فعله عند بدء PT وما تريد القيام به عند انتهاء إعادة التأهيل.
أهداف ضعف القيمة هي تلك المتغيرات القابلة للقياس والتي قد لا تكون مثالية عند بدء اختبار الأداء. قد تشمل أهداف الإعاقة الشائعة ما يلي:
- استعادة النطاق الكامل للحركة (ROM) حول المفصل
- تطبيع التوازن
- تحسين القوة الكاملة لعضلة أو مجموعة من العضلات
- تقليل الألم في مجموعة أو بنية عضلية معينة.
كيفية تحديد الأهداف
بعد تحديد أهدافك ، يجب وصفها بأنها أهدافك طويلة المدى ، والأهداف التي تريد تحقيقها في نهاية العلاج. بعد ذلك ، ضع عدة أهداف قصيرة المدى ستساعدك على تحقيق هدفك بعيد المدى. على سبيل المثال ، إذا كان هدفك طويل المدى في نهاية العلاج هو المشي لمسافة 200 قدم بدون جهاز مساعد ، فقم بتحقيق هدفين قصير المدى: 1) المشي 200 قدم بعصا ، ثم 2) المشي 100 قدم بدون جهاز مساعد . أخيرًا تقدم إلى المشي 200 قدم بدون جهاز.
إطار زمني
سيساعدك معالجك في تحديد إطار زمني مناسب لتحقيق أهدافك. يجب أن يكون هذا أيضًا ضمن إطار زمني واقعي وسيعتمد على المكاسب التي تحققها أثناء برنامج إعادة التأهيل. ماذا لو لم تحقق كل أهدافك من العلاج الطبيعي؟ يمكن أن يساعدك معالجك الفيزيائي في تغيير أهدافك الأصلية لجعلها أكثر قابلية للتحقيق. تذكر أن أهدافك ليست ثابتة ؛ يمكن تعديلها باستمرار بناءً على تقدم برنامج إعادة التأهيل الخاص بك.
في بعض الأحيان ، لا تتحقق جميع الأهداف خلال دورة العلاج الطبيعي. قد يعطيك معالجك الفيزيائي تعليمات محددة ، مثل برنامج التمارين المنزلية ، لمساعدتك على مواصلة العمل بشكل مستقل نحو أهدافك بمجرد انتهاء PT.
يعد تحديد الأهداف في العلاج الطبيعي عنصرًا مهمًا في برنامج إعادة التأهيل الخاص بك. أهداف إعادة التأهيل الخاصة بك هي خارطة طريقك الشخصية للنجاح في العلاج الطبيعي بعد الإصابة أو المرض. تحقق مع معالجك الفيزيائي وابدأ في العمل على أهداف واقعية وقابلة للتحقيق لمساعدتك على التحرك بشكل أفضل والشعور بالتحسن.