المحتوى
يرمز SPF إلى عامل الحماية من الشمس ، وهو مؤشر على مقدار الحماية التي يوفرها واقي الشمس ضد الأشعة فوق البنفسجية وحروق الشمس.بشكل عام ، واقي من الشمس مع:
- عامل حماية من الشمس 15 يحجب 93٪ من الأشعة فوق البنفسجية
- SPF 30 يحجب 97٪ من الأشعة فوق البنفسجية
- عامل حماية من الشمس 50 يحجب 98٪ من الأشعة فوق البنفسجية
- SPF 100 يحجب 99٪ من الأشعة فوق البنفسجية
كما ترى ، بمجرد وصولك إلى SPF 30 ، لا تحصل على هذا القدر من الحماية الإضافية بالارتقاء إلى مستوى أعلى.
بينما يمكنك بالتأكيد استخدام واقي من الشمس مع عامل حماية من الشمس 50+ إلى عامل حماية 100+ ، ضع في اعتبارك أنها لا توفر الكثير من الحماية الإضافية. قد يكون استخدام واقٍ من الشمس عالي عامل الحماية من الشمس فكرة جيدة للآباء الذين لا يستخدمون ما يكفي من واقي الشمس ولا يعيدون وضعه كثيرًا على الرغم من ذلك.
تذكر أيضًا أن عامل الحماية من الشمس (SPF) هو مؤشر على الفعالية ضد الأشعة فوق البنفسجية. هذا هو السبب في أنه من المهم للوالدين الحصول على واقي من الشمس واسع الطيف مع عامل حماية من الشمس 15 إلى عامل حماية من الشمس 30 على الأقل ، والذي يجب أن يحجب معظم الأشعة فوق البنفسجية أ و ب عند استخدامه بشكل صحيح. لا توفر حماية كافية من أشعة الشمس.
الاختلافات بين Suntan Lotion و Suntan Lotion
تقييمات حماية UVA
لا توجد حاليًا طريقة سهلة لمعرفة مدى فعالية واقي الشمس ضد أشعة UVA. كان من المفترض أن تقدم علامة FDA الجديدة الواقية من الشمس ، بالإضافة إلى إمكانية وضع غطاء من SPF 50+ ، نظامًا جديدًا من فئة أربع نجوم UVA بحيث يمكن للوالدين بسهولة معرفة ما إذا كان الواقي من الشمس يوفر حماية منخفضة من UVA (نجمة واحدة) أو أعلى UVA الحماية (أربع نجوم). ستشير الملصقات الجديدة بوضوح أيضًا إلى ما إذا كان الواقي من الشمس "لا يوفر حماية من الأشعة فوق البنفسجية".
لسوء الحظ ، ألغت القاعدة النهائية بشأن وضع العلامات الواقية من الشمس الجديدة نظام النجوم ، معتقدة أنها ستكون مربكة للغاية.
إذا تم تسمية واقي الشمس الآن واسع الطيف ، فإنه يحمي من الأشعة فوق البنفسجية.
SPF للملابس
الملابس لديها نظام تصنيف منفصل مشابه لتصنيف SPF للوقاية من الشمس.
ومع ذلك ، فبدلاً من تصنيف SPF ، تتمتع بعض الملابس بتصنيف عامل الحماية من الأشعة فوق البنفسجية (UPF) ، والذي يمكن أن يتراوح من 15 (حماية جيدة من أشعة الشمس) إلى +50 (حماية ممتازة من أشعة الشمس) للإشارة إلى النسبة المئوية للأشعة فوق البنفسجية التي يمكن أن تمنعها .
إذن ماذا يعني عامل الحماية من الشمس (SPF) حقًا؟
خلافًا للاعتقاد الشائع ، لا يُعلمك عامل الحماية من الشمس كيف الكثير من الوقت الذي يمكنك أن تقضيه في الشمس ، ولكنه مرتبط بـ كمية من الصعب حقًا تحديد المدة التي سيستغرقها أي شخص لحروق الشمس دون أي حماية من أشعة الشمس.
عليك أن تضع في اعتبارك نوع بشرة الشخص ، والمكان الذي يعيش فيه ، والوقت من العام ، وحتى الوقت من اليوم لمعرفة المدة التي يمكن أن يظلوا فيها في الشمس ولا يصابون بحروق الشمس.
على سبيل المثال ، الشخص الذي لديه بشرة فاتحة في الشمس في تكساس في الساعة 2 ظهرًا في منتصف الصيف في يوم به مؤشر للأشعة فوق البنفسجية مرتفع سوف يحترق بشكل أسرع ، ربما في أقل من 15 دقيقة ، 6 مساءً وبالتأكيد أسرع من شخص ذو بشرة داكنة في ولاية أيداهو الساعة 6 مساءً في الشتاء.
تشمل العوامل الأخرى التي تزيد من خطر إصابة طفلك بحروق الشمس بسرعة أكبر ، تناول بعض الأدوية ، بما في ذلك العديد من الأدوية المستخدمة لعلاج حب الشباب ، والوجود على ارتفاع عالٍ ، والوجود بالقرب من الأسطح التي قد تعكس الشمس ، مثل الثلج والرمال.
وتذكر أن واقي الشمس يصبح أقل فعالية بعد حوالي ساعتين ويحتاج إلى إعادة وضعه.
الطريقة الصحيحة لتطبيق واقي الشمس