المحتوى
العضلة القصية الترقوية الخشائية هي عضلة رقبة تقع بشكل سطحي وتلعب دورًا مهمًا في إمالة رأسك وتحويل رقبتك ، بالإضافة إلى أشياء أخرى. إنه يتدور من مؤخرة رأسك ويلتصق بعظام الصدر وعظمة الترقوة. عادة ما يكون من السهل رؤية القصية الترقوية الخشائية ، غالبًا ما يشار إليها باسم SCM. بصريًا ، يظهر بشكل أسطواني يشبه الحزام ينبثق من جانب رقبتك ويتناقص تدريجيًا في النهايات.تشريح SCM
يمتد القصية الترقوية الخشائية بشكل قطري من مؤخرة الأذن إلى كل من عظمة الترقوة وعظم الصدر.
على عكس العضلات الأخرى مثل العضلة الظهرية العريضة ، وهي عضلة كبيرة في ظهرك ، فإن نقاط التعلق لعضلة SCM سهلة التحديد والمتابعة نسبيًا. في المقابل ، بالنسبة لللاتس ، فإن SCM تعلق فقط بالعظام ، وما مجموعه أربعة عظام فقط ، في ذلك الوقت.
أحد الاستثناءات الصغيرة لبساطة نمط ارتباط SCM هو أنه عندما يبدأ بطن العضلة بالقرب من الترقوة وعظم الصدر ، فإنها تتفرع إلى "رأسين". وبناءً على ذلك ، فإن SCM لها نقطتا أصل.
إذن من أين ، بالضبط ، هذان "رئيسان" المركز السوري للإحصاء؟
يعلق المرء على الجزء الأمامي (أي السطح الأمامي) للقص. يعتبر manubrium هو الجزء العلوي من عظم القص. يعلق الرأس الآخر على الجزء العلوي (يسمى الجانب العلوي) من عظمة الترقوة ، بالقرب من خط الوسط من الجسم.
يُدرج الطرف الآخر من SCM في عملية الخشاء ، وهو نتوء صغير للعظم يقع خلف أذنك ، وتنبع عملية الخشاء من العظم الصدغي ، وهو ذلك الجزء من الجمجمة الذي يشكل الصدغ. يمكنك تحديد عملية الخشاء بنفسك عن طريق لمس المنطقة خلف أذنك وقليلًا تحتها.
ثم ، إذا مشيت أصابعك لأسفل قليلاً ، فقد تشعر بمنطقة أكثر ليونة. هذا هو المكان الذي يرتبط فيه SCM بعظم الخشاء. يتم أيضًا إدخال بعض ألياف SCM في الجزء السفلي من العظم القذالي ، والذي يقع بجوار عملية الخشاء مباشرةً ، ويشكل ، مرة أخرى ، الجزء السفلي من الجمجمة.
تعتبر عضلة SCM موضع اهتمام علماء التشريح لأن المكانة الفريدة التي تحتلها في الرقبة تجعلها مفتاحًا لفهم تخطيط عضلات عنق الرحم. على كلا الجانبين ، يقسم SCM قطريًا عضلات الرقبة إلى مثلثات أمامية (أمامية) وخلفية (خلفية) ، مما يجعل دراسة العمود الفقري العنقي أسهل.
يعصب العصب الإضافي العضلة القصية الترقوية الخشائية.
وظيفة القصي الترقوي الخشائي
جزئيًا ، تختلف حركات العنق التي ينتجها الستيرويدات الخشائية اعتمادًا على ما إذا كانت إحدى عضلات SCM أو كلاهما تعمل.
عندما تنقبض عضلة واحدة فقط من SCM ، فإنها تميل رأسك إلى نفس الجانب (يسمى الجانب المماثل) الذي تقع عليه العضلة. على سبيل المثال ، يقوم SCM الموجود على الجانب الأيمن من رقبتك بإمالة رأسك إلى اليمين.
يمكن لـ SCM أيضًا أن يدير رأسك أو يدور إلى الجانب الآخر. على سبيل المثال ، عندما تقوم بتدوير رأسك إلى اليمين ، فإن SCM الأيسر الخاص بك يتقلص. في هذه الحالة ، يقوم SCM أيضًا بتحويل الوجه لأعلى قليلاً ، مضيفًا قليلاً من امتداد الرقبة.
عندما تنقبض عضلات SCM ، فإن النتيجة هي حركة تمديد الرقبة التي تحدث عند أول مفصل بين الفقرات. المفصل الفقري الأول هو أعلى مفصل شوكي. إنه المكان الذي يجلس فيه رأسك على رقبتك. حركة التمديد هذه تجلب الرأس للخلف.
يؤدي تقلص عضلات SCM أيضًا إلى ثني رقبتك ، مما يؤدي إلى انخفاض ذقنك في اتجاه عظمة الصدر. ويدفع تقلص عضلات SCM الثنائية الذقن للأمام عندما يكون رأسك مستويًا.
يلعب تقلص عضلات SCM الثنائي في نفس الوقت أيضًا دورًا في عملية التنفس. في هذه الحالة ، يرفع مانوبريوم ، وهو اسم آخر لعظم القص. كما أنه يرفع منطقة عظام الترقوة الأقرب إلى خط الوسط من الجسم.
يُعد SCM جزءًا من مجموعة عضلات تُعرف باسم عضلات الرقبة الأمامية الجانبية. العضلات الأخرى في المجموعة المثنية للرقبة الأمامية الجانبية هي الحويصلات ، والتي توجد بشكل أعمق في الرقبة من SCM. المحارم هي عضلات مؤازرة ، أو عضلات مساعدة ، للقصية الترقوية الخشائية. إنها تساعد SCM في قلب وإمالة الرأس والرقبة.
الشروط المرتبطة
يتم تقصير SCM بشكل مزمن في حالات الصعر. الصعر هو حالة ينقلب فيها الرأس بشكل مستمر إلى جانب واحد ، وغالبًا ما يشار إليه بالرقبة السخرية. قد يحدث عند الأطفال أثناء الوضع المبكر. يشمل العلاج الشد اللطيف لعضلة SCM المشدودة لإطالة شكلها الطبيعي. ويمكن أيضًا أن تساعد وضعية الطفل المصاب بالصعر في علاج الحالة.
أي ضعف أو إصابة في العصب الإضافي الشوكي ، أو العصب القحفي الحادي عشر ، يمكن أن يسبب ضعفًا أو شللًا في SCM. سيؤدي ذلك إلى ضمور ملحوظ في SCM المصاب وقد يسبب صعوبة في قلب رأسك وثني رقبتك. يتضمن علاج ذلك استعادة الوظيفة الطبيعية للعصب وتمارين التقوية لعضلة SCM.
إعادة تأهيل
إذا كان لديك ضعف في عضلة SCM ، فمن المهم أن تزور طبيبك. يمكنه إجراء الاختبارات للتأكد من حصولك على تشخيص دقيق وبدء العلاج على الفور. يمكن أن يكون العمل مع أخصائي العلاج الطبيعي طريقة مفيدة لإعادة تأهيل SCM.
قد تشمل تمارين SCM:
- تمتد الرقبة
- قياسات تساوي عنق الرحم في اتجاهات مختلفة بما في ذلك الانحناء والانحناء الجانبي والدوران.
- تمارين تصحيح الوضع
من خلال العمل على الحفاظ على وضعية جيدة وتمديد وتقوية عضلات SCM والعضلات الأخرى حول رقبتك برفق ، يمكنك التأكد من استعادة الوظيفة الكاملة الخالية من الألم بسرعة.