المحتوى
في حين أن نزيف الأنف (الرعاف) يمكن أن يكون مخيفًا ، خاصة بالنسبة للأطفال ، إلا أنه شائع جدًا ونادرًا ما يكون خطيرًا ، وعادة ما يحدث نزيف الأنف بسبب صدمة في الرأس أو الوجه أو جفاف ممرات الأنف.تعتبر الحساسية أو نزلات البرد الحديثة من الأسباب الشائعة لنزيف الأنف. ومع ذلك ، هناك العديد من الأسباب المحتملة لنزيف الأنف التي يجب النظر فيها في حالة حدوث نزيف في الأنف بشكل متكرر أو فشل في حله باستخدام النصائح التالية. فيما يلي بعض الخطوات التي يجب اتخاذها للمساعدة في إيقاف نزيف الأنف البسيط في المنزل في حالة حدوثه.
كيفية وقف نزيف الأنف
اتبع هذه الخطوات:
- إذا كان متاحًا ، استخدم منديلًا أو قطعة قماش لالتقاط الدم.
- اجلس أو قف. الاعتقاد بضرورة الاستلقاء ورأسك مائل للخلف خرافة ويمكن أن يؤدي إلى بعض المضاعفات.
- اقرص أنفك معًا برفق (أسفل الجزء العظمي من أنفك وإلى جانبه) وأنت تميل رأسك إلى الأمام. استمر في الضغط لمدة 10 دقائق كاملة. تجنبي الرغبة في التحقق لمعرفة ما إذا كان النزيف قد توقف ، لأن ذلك قد يؤدي إلى تكرار النزيف.
- قد يساعد أيضًا وضع ضغط بارد أو ثلج ملفوف بقطعة قماش عبر جسر أنفك.
- إذا استمر النزيف بعد 10 دقائق ، كرر الخطوة 3. إذا استمر النزيف بعد 10 دقائق أخرى (20 دقيقة إجمالاً) ، راجعي الطبيب.
- تجنب رفع الأشياء الثقيلة أو النفخ أو وخز أنفك أو الأنشطة الأخرى التي تتضمن إجهادًا لمنع تكرار نزيف الأنف لمدة تصل إلى 24 ساعة بعد توقف نزيف الأنف. اطلب الاستشارة المهنية إذا كنت تعاني من نزيف أنفي حاد أو متكرر ، أو إذا كنت تتناول أدوية لتسييل الدم أو لمنع التجلط أو إذا كنت تعاني من حالة تعرضك لخطر الإصابة بنزيف خطير من أي نوع (الهيموفيليا وأنواع معينة من السرطان على سبيل المثال)
نصائح
- لا تنفث أنفك ، فقد يتسبب ذلك في بدء نزيف أنفي إضافي.
- لا تحزم أنفك بالشاش أو كرات القطن (على الرغم من أن حشو الأنف يمكن أن يقوم به طبيب مختص).
- لا تستلقي بشكل مسطح لأن الدم قد يسيل في الجزء الخلفي من حلقك وقد تبتلعه عن طريق الخطأ (يؤدي هذا عادة إلى الغثيان والقيء)
- يمكن أن يساعد بيروكسيد الهيدروجين في إزالة الدم من الملابس.
عندما يصبح نزيف الأنف حالة طارئة
تتطلب حالات النزيف التي لا تستجيب للضغط كما هو موضح أعلاه عناية فورية في حالات الطوارئ. يجب عليك أيضًا الاتصال برقم 911 أو الذهاب إلى غرفة الطوارئ في أي وقت تشعر فيه أنك في خطر فقدان الكثير من الدم.
إذا كنت غير قادر على وقف النزيف وتشعر أن كمية الدم مفرطة ، يرجى الذهاب إلى غرفة الطوارئ المحلية أو الاتصال برقم 911 على الفور.
ضع في اعتبارك أن ملعقة كبيرة من الدم على قميصك قد تبدو أكثر بكثير مما هي عليه في الواقع. ومع ذلك ، إذا كنت تتدفق من الدم ، أو تشعر أن الكمية كبيرة جدًا في أي وقت ، يجب أن تحصل على علاج طبي طارئ. قد تشمل أعراض فقدان الدم المفرط: التعب ، والجلد الأبيض أو الشاحب للغاية ، والشعور بالدوار ، والدوار أو الارتباك ، وألم في الصدر أو تسارع في ضربات القلب.
سبب آخر قد يكون الأنف الدموي هو حالة طبية طارئة هو إذا كنت تشك في أنه قد يكون ناتجًا عن ارتفاع ضغط الدم ، في هذه الحالة ، قد يصاحب الأنف الدموي صداع شديد أو ارتباك.
يجب عليك أيضًا طلب الرعاية الطبية الطارئة إذا كنت قد تعرضت لحادث وقد تتعرض لإصابة في الرأس أو رضح في الرقبة يشمل عمودك الفقري. إذا أمكن ، ابق ثابتًا قدر الإمكان واطلب من شخص آخر الاتصال بالرقم 911.
متى يكون الأنف الدموي حالة طارئة؟منع نزيف الأنف
يمكنك منع نزيف الأنف عن طريق ارتداء معدات السلامة المناسبة عند المشاركة في الرياضة (الخوذات) ، والحفاظ على رطوبة بطانة ممرات الأنف. وأفضل طريقة لتحقيق ذلك هي شرب الكثير من السوائل ، أو استخدام مرطب الهواء البارد أو بخاخ محلول ملحي للأنف ، أو استخدام كمية صغيرة من الفازلين. يمكنك أيضًا تجنب نزيف الأنف من خلال عدم حبس الأنف وعدم التدخين.