المحتوى
تُعد أذن السباحين ، والمعروفة أيضًا باسم التهاب الأذن الخارجية الحاد ، عدوى شائعة في قناة الأذن تحدث عندما يحبس الماء في الأذن. يسبب الالتهاب والتورم والحكة وتصريف السوائل من الأذنين ويمكن أن يكون مؤلمًا جدًا.على الرغم من أن علاج أذن السباح عادة ما يكون أفضل من خلال قطرات الأذن الموصوفة ، إلا أن هناك بعض العلاجات الطبيعية وإجراءات الوقاية التي قد تستحق المحاولة تحت إشراف الطبيب.
قطرات زيت الثوم
للثوم خواص طبيعية مضادة للبكتيريا ويمكن استخدامه لعلاج أذن السباح على شكل زيت الثوم.يمكن شراء زيت أذن الثوم من متجر الأطعمة الصحية أو العلاج الطبيعي ، ولكن يسهل أيضًا صنعه ببشر عدة فصوص طازجة من الثوم في مرطبان مع زيت الزيتون البكر الممتاز. اتركي هذا المزيج طوال الليل ثم صفي قطع الثوم.
لعلاج أذن السباح ، استخدم قطارة لوضع ثلاث إلى خمس قطرات من الزيت في الأذن المصابة.قم بتوصيل الأذن بقطعة قطن نظيفة واستلق مع توجيه رأسك إلى الجانب حتى تبقى القطرات في مكانها لمدة 10 إلى 15 دقيقة. اترك الزيت يخرج من الأذن عندما تنهض. كرر مرة أو مرتين يوميًا حتى تختفي الأعراض.
إذا تركت في درجة حرارة الغرفة ، فإن زيت الثوم محلي الصنع لديه القدرة على نمو البكتيريا المسببة للتسمم الغذائي. احفظه في الفريزر لمدة تصل إلى عدة أشهر أو في الثلاجة لمدة تصل إلى أربعة أيام.
لا تضع زيت الثوم في أذن مثقوبة أو ممزقة أو إذا كان السائل يتدفق من الأذن.
بيروكسيد الهيدروجين
يحتوي بيروكسيد الهيدروجين على خصائص مطهرة قد تساعد في قتل البكتيريا في الأذن. نظرًا لأنه يمكن أيضًا تدمير البكتيريا الصحية ، فمن المستحسن تخفيفها عن طريق خلط جزء واحد من بيروكسيد الهيدروجين مع جزء واحد من الماء.
للاستخدام ، قم بغمس قطعة قطن في المحلول ونظف قناة الأذن برفق. لا تخترق الأذن. بدلاً من ذلك ، استخدم قطارة لوضع قطرتين إلى ثلاث قطرات مباشرة في الأذن. بعد 30 ثانية كحد أقصى ، قم بإمالة رأسك إلى الجانب للمساعدة في إخراج المحلول من أذنك.
العلاج بالحرارة
يمكن أن تساعد الحرارة في تهدئة الألم والالتهابات التي تسببها أذن السباح. أمسك برفق زجاجة ماء ساخن ملفوفة بقطعة قماش أو وسادة تدفئة أو غلاف تدفئة علاجي أو منشفة مبللة دافئة على الأذن المصابة لمدة خمس إلى عشر دقائق. احرص على عدم حرق أذنك. استخدم الحرارة عدة مرات في اليوم حتى تختفي العدوى.
الخل والكحول المحمر
قد تمنع هذه المكونات معًا نمو البكتيريا في الأذن الخارجية وبالتالي تقلل من خطر الإصابة بأذن السباح. للاستخدام ، اخلطي مقدارًا من الخل الأبيض مع مقدار من الكحول المحمر. قبل السباحة وبعدها ، اسكب ملعقة صغيرة من هذا المحلول في كل أذن ثم اتركها تستنزف مرة أخرى. لا تستخدمه إذا ثقبت طبلة الأذن.
متى ترى الطبيب
إذا لم تكن مصابًا بأذن السباح مطلقًا ، أو كانت أعراضك شديدة أو مستمرة ، فاستشر الطبيب بدلاً من محاولة العلاج الذاتي. يمكنهم تنظيف الأذن المصابة ووصف قطرات أذن مضادة للبكتيريا.