المحتوى
تعتبر الغدد المتورمة من السمات الشائعة إلى حد ما للفيبروميالغيا (FMS) ، وكذلك متلازمة التعب المزمن (ME / CFS).في معظم الحالات ، نربط الغدد المتورمة بالإصابة بأمراض حادة مثل الأنفلونزا أو نزلات البرد. عندما تنتفخ غددك ، فهذه علامة على أن جهازك المناعي يعمل بجد لتدمير نوع من مسببات الأمراض في جسمك ، مثل الفيروسات أو البكتيريا ، ويضخ الخلايا المتخصصة التي تبحث عن الأشياء التي تهاجمك وتدمرها.
من الطبيعي إلى حد ما أن تتألم الغدد الليمفاوية المتضخمة ، حتى في الأشخاص "الأصحاء والطبيعيين" الذين يقاومون مرضًا ، لذلك من المرجح أن يؤذي هؤلاء منا المصابين بـ FMS. هذا بسبب إحدى السمات المميزة لهذا المرض: عتبة الألم المنخفضة لدينا ، والتي يتم تعريفها على أنها النقطة التي يدرك فيها دماغك الإحساس بأنه مؤلم. قد يكون بعض الأشخاص الذين يعانون من ME / CFS قد خفضوا عتبات الألم أيضًا.
هذا الشعور "بالتوعك" الذي قد يصاحب التورم من المحتمل جدًا أن يعني أنك قد أصبت بمرض حاد ، أو أن جسمك يمر بوقت أصعب من المعتاد في المعركة ضد مسببات الأمراض طويلة المدى. (يعتقد بعض الباحثين أن هذه الحالات ، خاصةً ME / CFS ، قد تتضمن هذا النوع من العدوى المزمنة بطيئة الاحتراق أو "المشتعلة" من قبل واحد أو أكثر من مسببات الأمراض.)
ما هي الغدد الليمفاوية؟
إن "الغدد" التي يشير إليها الناس عندما يتحدثون عن تضخم الغدد هي في الواقع عقد ليمفاوية ، وهي عبارة عن حزم صغيرة من الكبسولات التي تحتوي على خلايا مناعية. في FMS و ME / CFS (ربما أكثر من ذلك في ME / CFS) ، غالبًا ما تكون من أعراض نظام المناعة النشط بشكل مزمن - يزيد جسمك من عدد خلايا الدم البيضاء لمحاربة الحشرة ، وبالتالي تنتفخ المنطقة حتى معهم.
ومع ذلك ، خاصة في FMS ، قد تكون أيضًا نتيجة لما يصفه بعض الباحثين بأنه سوائل جسدية كثيفة أو بطيئة. اللمف هو سائل يحتوي على خلايا الدم البيضاء ، والتي تلعب دورًا رئيسيًا في جهاز المناعة لديك ، وتتحرك عبر الجهاز اللمفاوي في الجسم. في FMS ، يبدو أن اللمف الذي يمر عادة بسهولة يتم نسخه احتياطيًا. لدينا العقد الليمفاوية في جميع أنحاء الجسم ، في هذه الأماكن:
- تحت الفك والذقن
- في الفخذ
- في الإبط
- أسفل جانبي العنق
- على جانبي العمود الفقري في مؤخرة العنق
- على جانبي الغدة الدرقية في مقدمة العنق
- خلف الأذنين
- على مؤخرة الرأس
إذا كان لديك تورم أو ضغط في وسط رقبتك ، فقد تكون مشكلة في الغدة الدرقية ، وليس مجرد عقدة ليمفاوية. تأكد من أن يقوم طبيبك بفحص ذلك على الفور لأنه قد يكون مشكلة خطيرة تحتاج إلى العلاج.
علاج او معاملة
لا تتطلب الغدد الليمفاوية المتورمة أي علاج لمجرد أنها منتفخة. ومع ذلك ، إذا كانت مؤلمة ، فلديك عدة خيارات لتخفيف الألم:
- الحرارة و / أو الثلج ، ربما بالتناوب (جرب تركيبات مختلفة لمعرفة ما هو أكثر فائدة.)
- ايبوبروفين ، مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية الأخرى أو مسكنات الألم الأخرى
- التصريف اللمفاوي اليدوي (نوع من التدليك) إذا بدا أنه لمف راكد
إذا كنت تشك في إصابتك بألم في واحدة أو أكثر من العقد الليمفاوية ، فتابع ما تشعر به. هل مرضت مؤخرًا أو تعرضت لشخص مريض؟ هل أنت متعب أكثر من المعتاد؟ لاحظ أي صعود أو تغيرات أخرى في الأعراض وتحدث إلى طبيبك حول ذلك.
إذا اخترت علاج العقد المؤلمة باستخدام التصريف اللمفاوي اليدوي ، فاحذر من أنه شكل من أشكال تدليك الأنسجة العميقة ومن المحتمل أن يستخدم المعالج بالتدليك الكثير من الضغط. هذا ليس شيئًا يمكننا جميعًا التعامل معه مع هذه الظروف.
يعد التواصل الواضح حول مستويات الألم والتأثيرات اللاحقة للتصريف اللمفاوي اليدوي أمرًا ضروريًا لنجاح العلاج الذي لا يؤدي إلى تفاقم الأعراض الأخرى. تأكد من الذهاب إلى معالج يفهم السمات الفريدة لهذه الأمراض.