المحتوى
Arnica هو جنس من الأعشاب المعمرة التي تنتمي إلى عائلة عباد الشمس (Asteraceae). عدة أنواع من زهرة العطاس, في الغالب أ.مونتانا ، يحتوي على مركب مضاد للالتهابات يُعتقد أنه يخفف الألم والأوجاع والكدمات عند استخدامه موضعياً. أرنيكا موطنها الأصلي مناطق جبال الألب في غرب أمريكا الشمالية ولكن يمكن العثور عليها أيضًا في مناطق القطب الشمالي في أوروبا وآسيا وأمريكا الشمالية.نباتات زهرة العطاس لها أوراق زغب طويلة وأزهار شبيهة بزهور الأقحوان الصفراء أو البرتقالية اللامعة يتراوح عرضها بين 2 و 3 بوصات. نفس المكون الذي يعطي زهرة العطاس آثاره المضادة للالتهابات ، المسمى الهلينالين ، شديد السمية عند تناوله ومهيج للجلد ما لم يتم تخفيفه.
يتم بيع زهرة العطاس بشكل شائع كمرهم أو جل أو كريم موضعي بدون وصفة طبية ولكنه متاح أيضًا كمستخلص أو صبغة أو مكمل عن طريق الفم أو حبيبات تحت اللسان (تحت اللسان) ومسحوق وزيت عطري وزيوت عطرية مجففة مصنوع "عشب.
معروف أيضًا باسم:
- أرنيكا الجبل
- تبغ الجبل
- شم الجبل
- ولفسباني
- لعنة النمر
الفوائد الصحية
يشيع استخدام Arnica في الطب البديل لعلاج الكدمات والألم وألم عضلي (وجع العضلات) وآلام المفاصل (آلام المفاصل).
يتم تسويق زهرة العطاس بشكل شائع من قبل الشركات المصنعة للأدوية المثلية كعلاج فعال لهشاشة العظام والألم العصبي بعد القوباء المنطقية والاعتلال العصبي السكري وآلام ما بعد الجراحة والتئام الجروح وحتى السرطان ، على الرغم من وجود أدلة علمية محدودة تدعم استخدامه في علاج أي حالة طبية.
هذا لا يعني أن زهرة العطاس بلا فوائد ؛ الأمر ببساطة هو أن الدراسات السريرية التي تبحث في زهرة العطاس تكون دائمًا تقريبًا صغيرة وسيئة التصميم وغالبًا ما تكون متناقضة في نتائجها.
من المهم التحدث مع الطبيب لتحديد ما إذا كانت زهرة العطاس خيارًا معقولًا وآمنًا للاستكشاف إما بمفردها أو مع أدوية أخرى للألم.
ما هي المعالجة المثلية؟في العمود الفقري
يُعالج هشاشة العظام ، الذي يشار إليه غالبًا باسم التهاب المفاصل "البلى" ، بشكل عام بالعقاقير المضادة للالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs). لطالما اقترح المعالجون المثليون أن زهرة العطاس ، بخصائصها المضادة للالتهابات ، تقدم بديلاً طبيعيًا وآمنًا لمضادات الالتهاب غير الستيروئيدية.
في مراجعة شاملة للدراسات المنشورة في قاعدة بيانات كوكران للمراجعات المنهجيةقام باحثون من أستراليا بتحليل سبع تجارب منشورة سابقًا لفحص فوائد العلاجات العشبية الموضعية في الأشخاص المصابين بهشاشة العظام.
من بين العلاجات التي تمت دراستها ، ظهر أن هلام أرنيكا يعمل تقريبًا مثل أدفيل (إيبوبروفين) في تقليل الألم وتحسين وظيفة المفاصل لدى الأشخاص المصابين بالتهاب مفاصل اليد.
ومع ذلك ، فإن الأشخاص الذين استخدموا هلام زهرة العطاس لديهم نسبة أعلى من الآثار الجانبية مقارنة بـ Advil (13 ٪ مقابل 8 ٪) ، بل إن البعض أبلغ عن زيادة في تصلب المفاصل والألم.
العلاجات الطبيعية لآلام هشاشة العظامكدمات وآلام ما بعد الجراحة
يعتقد أنصار أرنيكا أنه يمكن أن يقلل من الكدمات والتورم بعد الجراحة عند تطبيقه موضعيًا أو تناوله كمكمل غذائي عن طريق الفم.
مراجعة 2016 للدراسات فيالمجلة الأمريكية للعلاج اقترح ذلك كان A. montana أ "بديل صالح للأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات في علاج آلام ما بعد الجراحة ، وذمة (تورم) ، وكدمات (كدمات) ولكن تم الاعتراف بأن النتائج اختلفت إلى حد كبير حسب الصيغة ، والجرعة ، والدراسة.
على النقيض من ذلك ، نشرت مراجعة أخرى فيجراحة الجلدية وجدت أدلة غير كافية لدعم استخدام العطاس الفموي أو الموضعي في علاج الوذمة أو الكدمات بعد الجراحة.
كيفية السيطرة على آلام ما بعد الجراحةألم عضلي
يرتبط الألم العضلي (آلام العضلات) بمجموعة واسعة من الحالات الطبية بالإضافة إلى الاستخدام المفرط البسيط لعضلاتك.
ركزت معظم الدراسات التي تبحث في زهرة العطاس على استخدامه في علاج الألم العضلي التالي للجهد. لطالما استخدمت زهرة العطاس في المكملات الرياضية لمثل هذه الأغراض ، على الرغم من وجود القليل من الأدلة التي تدعم هذا الاستخدام.
مراجعة ذاتية للغاية للدراسات المنشورة في المجلة الدولية للطب التكميلي والبديل أيد بشدة الاستخدام المشترك للعطاس الفموي والموضعي في علاج إصابات العضلات على الرغم من أن أربع من الدراسات المشمولة في المراجعة لم تجد مثل هذه الفوائد مقارنة بالدواء الوهمي.
أسباب وعلاج آلام العضلاتالآثار الجانبية المحتملة
من المعروف أن زهرة العطاس تسبب آثارًا جانبية حتى عند استخدامها في المستحضرات الموضعية المخففة للغاية. يمكن أن تحدث آثار جانبية أكثر خطورة عند تناولها عن طريق الفم.
الاستخدام الموضعي
زهرة العطاس قد تسبب رد فعل تحسسي خفيف ، وعلى الأخص في الأشخاص الذين يعانون من حساسية موجودة مسبقًا لنباتات أستراسيا الأسرة ، بما في ذلك الرجيد ، القطيفة ، الأقحوان ، والإقحوانات.
أرنيكا يمكن أن تؤدي أيضًا إلى زيادة عابرة في ضغط الدم ومعدل ضربات القلب ، خاصة إذا تم استخدامها بشكل مفرط أو على الجلد المكسور. يسمح الجلد المكسور بامتصاص أكبر للمكوِّن النشط وقد يسبب أيضًا لاذعًا موضعيًا.
استخدام عن طريق الفم
معظم العلاجات المثلية بالعطاس مخففة للغاية وتعتبر آمنة. ومع ذلك ، قد تحتوي بعض الأشكال على كميات يمكن اكتشافها من الهلينالين والتي قد تشكل مخاطر صحية.
عندما تؤخذ عن طريق الفم ، يمكن أن تسبب زهرة العطاس:
- تهيج الفم والحلق
- آلام في المعدة
- إسهال
- التقيؤ
- ضيق في التنفس
- سهولة حدوث الكدمات والنزيف
- ضربات قلب سريعة
- ضغط دم مرتفع
يجب تجنب المستحضرات الفموية التي تحتوي على أرنيكا نقية دون استثناء. لا يقتصر الأمر على احتمال تسببهم في الأعراض فحسب ، بل يمكنهم أيضًا إتلاف القلب وزيادة خطر فشل الأعضاء والغيبوبة والموت.
موانع والتفاعلات
يمكن أن يبطئ Arnica من تخثر الدم ويجب إيقافه قبل أسبوعين من الجراحة لتقليل مخاطر النزيف بعد الجراحة ، مما يقوض فائدته المزعومة في تقليل الألم والكدمات بعد الجراحة.
بسبب آثاره المضادة للتخثر ، يجب تجنب زهرة العطاس إذا كنت تتناول أي أدوية مضادة للتخثر (ترقق الدم) مثل Coumadin (warfarin) ، Plavix (clopidogrel) ، الهيبارين ، ومضادات الالتهاب غير الستيروئيدية. قد يؤدي القيام بذلك إلى زيادة خطر النزيف والكدمات.
لا يُعرف الكثير عن سلامة زهرة العطاس أثناء الحمل. إذا كنت حاملاً أو مرضعة ، استشر طبيبك قبل استخدام زهرة العطاس بأي شكل من الأشكال.
مخاطر العلاجات العشبية قبل الجراحةالاختيار والتحضير والتخزين
أرنيكا مونتانا هي الأنواع الأكثر استخدامًا للأغراض الطبية chamissonis ، A. longifoliaو و أ. جراسيليس تستخدم أيضًا في بعض الأحيان.
يتم تقطير معظم مستحضرات زهرة العطاس التي لا تستلزم وصفة طبية بشكل متكرر ، مما ينتج عنه مواد هلامية ومراهم ومستخلصات تحتوي على القليل من الهلينالين أو بدونه. وينطبق الشيء نفسه على مساحيق زهرة العطاس ، والكبسولات ، والحبيبات تحت اللسان التي لا تحتوي عادة على هيلينالين (مما يزيد من التشكيك في فوائدها المضادة للالتهابات).
عند شراء زهرة العطاس ، ابحث عن العلامات التجارية التي تم اختبارها بواسطة هيئة اعتماد مستقلة مثل US Pharmacopeia (USP) أو ConsumerLab أو NSF International. بهذه الطريقة ، يمكنك التأكد من صحة المكونات الموجودة على ملصق المنتج ومعرفة ما إذا تم تضمين أي هيلينالين في المستحضر.
يجب عليك أيضًا التحقق من أن الاسم اللاتيني لأنواع زهرة العطاس (مثل أرنيكا مونتانا) على ملصق المنتج ، وكن حذرًا من أي منتج يدعي أنه يحتوي على "زهرة العطاس النقية".
لا تشتري زهرة العطاس المجففة أو تزرع أرنيكا طازجة لصنع الشاي أو المقويات. لا توجد طريقة لجرعة مستحضرات مثل هذه ، ومن المحتمل أن يكون تعرضك للهيلينالين مفرطًا ، إن لم يكن خطيرًا.
يمكن تخزين معظم مستحضرات أرنيكا في درجة حرارة الغرفة. كقاعدة عامة ، قم بتخزينها في عبواتها الأصلية بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة ولا تستخدم أبدًا المزيد من الجرعة المدرجة على ملصق المنتج. تجاهل أي مستحضر تجاوز تاريخ انتهاء صلاحيته.
11 علاج طبيعي لآلام الظهرالأسئلة الشائعة
كيف يتم استخدام أرنيكا في العلاج بالروائح؟
يشيع استخدام زيت زهرة العطاس في العلاج بالروائح كزيت ناقل تضاف إليه الزيوت الأساسية. لها رائحة لطيفة تشبه الأناناس والمريمية ويقال إنها تبعث على الاسترخاء.
هل هناك بدائل طبيعية للعطاس؟
بالإضافة إلى أرنيكا ، أعشاب مثل بلادونا (أتروبا البلادونا) ، dulcamara (Solanum dulcamara) و pulsatilla (بولساتيلا نيجريكانز) غالبًا في المعالجة المثلية لعلاج آلام المفاصل والعضلات. الأقحوان الشائع (بيليس بيرينس) ونوع من الرودودندرون المعروف باسم شاي مارش لابرادور (رودودندرون تومينتوسوم) يمكن استخدامه موضعياً للمساعدة في تخفيف الكدمات.
هل أرنيكا المستخدمة في الطب الصيني التقليدي آمنة؟
زهرة العطاس ، والمعروفة باسم شان جين تشي في الطب الصيني التقليدي (TCM) ، يقال إنه ينغّم qi (قوة الحياة) ويوازن بين الين واليانغ. على الرغم من وصفها بآثارها العلاجية ، إلا أن علاجات الطب الصيني التقليدي التي تحتوي على زهرة العطاس تشكل نفس المخاطر مثل أي شكل آخر من أشكال زهرة العطاس النقية.
يحذر المركز الوطني للصحة التكميلية والتكاملية من أن بعض العلاجات العشبية الصينية قد تبين أنها ملوثة بمنتجات غير معلن عنها ، بما في ذلك الأدوية والمعادن الثقيلة والمبيدات الحشرية والكبريتات.
نظرًا لأن العلاجات العشبية لا تخضع لنفس المعايير التنظيمية المطبقة على الأدوية الصيدلانية ، فاحذر عند استخدام أي منتج من هذا القبيل وتحدث إلى طبيبك أولاً إذا كنت تفكر في تجربة أحدها.
استخدام خوان بي تانغ لعلاج التهاب المفاصل