المحتوى
يتم عصر زيت لسان الثور من بذوربوراغو أوفيسيناليس ، الذي يوجد في جميع أنحاء الولايات المتحدة وأوروبا. يُشار إليه أيضًا باسم "زيت بذور لسان الثور" ، زيت لسان الثور غني بحمض جاما لينوليك ، وهو نوع من الأحماض الدهنية الأساسية.عندما يتم استهلاك زيت لسان الثور ، يتم تحويل الكثير من حمض جاما لينوليك في زيت لسان الثور إلى حمض ديهومو-جاما-لينولينيك. مثل أحماض أوميغا 3 الدهنية الموجودة في زيت السمك وبذور الكتان ، قد يساعد حمض جاما لينوليك وحمض ديهومو جاما لينولينيك في تقليل الالتهاب. ومع ذلك ، يتم تصنيف كلتا المادتين على أنهما أحماض أوميغا 6 الدهنية.
الفوائد الصحية
في الطب العشبي ، يستخدم زيت لسان الثور عادة لعلاج التهاب المفاصل الروماتويدي ، والسعال ، والاكتئاب ، ومتلازمة ما قبل الحيض (PMS) ، والتهاب الجلد التأتبي وأعراض انقطاع الطمث. غالبًا ما يستخدم لعلاج أمراض الشعر والجلد مثل تساقط الشعر والأكزيما وحب الشباب.
حتى الآن ، استكشفت القليل من الدراسات الفوائد الصحية لزيت لسان الثور. فيما يلي نظرة على البحث المتعلق بفعالية زيت لسان الثور للحالات الصحية:
التهاب المفصل الروماتويدي
يظهر زيت لسان الثور واعدًا في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي ، وهو اضطراب في المناعة الذاتية يتميز بالتهاب في بطانة المفاصل. على الرغم من أن معظم البيانات حول فعالية زيت لسان الثور تأتي من أنابيب الاختبار والبحوث الحيوانية ، تشير العديد من الدراسات الصغيرة إلى أن زيت لسان الثور قد يخفف من الألم والتورم لدى الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي.
الأكزيما
في دراسة أجريت عام 2013 حول استخدام زيت لسان الثور مع الإكزيما ، لم يجد الباحثون فرقًا كبيرًا بين أولئك الذين تناولوا مكملات زيت لسان الثور وأولئك الذين تناولوا كبسولة الدواء الوهمي لنفس الفترة الزمنية.
النمو عند الخدج
هناك بعض الأدلة على أن حليب الأطفال المضاف إليه زيت لسان الثور قد يساعد في نمو وتطور الخدج ، وخاصة الأولاد. نشرت دراسة في مجلة طب الأطفال أظهر أن الخدج الذين أعطوا صيغة تحتوي على زيت لسان الثور وزيوت السمك أظهروا تحسنًا أكبر من أولئك الذين أعطوا الصيغة القياسية.
وظيفة الرئة في مرضى ARDS
قد يقلل زيت لسان الثور من عدد الأيام التي قد يقضيها المرضى المصابون بمتلازمة الضائقة التنفسية الحادة (أو المعرضين لخطر الإصابة بها) في العناية المركزة. وجدت دراسة أجريت على 146 مريضًا في المستشفيات التعليمية في جميع أنحاء الولايات المتحدة أن أولئك الذين تم تغذيتهم بنظام EPA + GLA أظهروا تحسنًا أكبر وقصر مدة البقاء في وحدة العناية المركزة مقارنةً بالمرضى الذين غذوا بنظام غذائي قياسي.
الآثار الجانبية المحتملة
يمكن أن يحتوي نبات لسان الثور (بما في ذلك الأوراق والزهور والبذور) على مواد كيميائية ضارة تسمى pyrrolizidine alkaloids ، والتي يمكن أن تلحق الضرر بالكبد أو تكون مسببة للسرطان ، خاصة عند استخدامها بانتظام أو بجرعات عالية. على الرغم من أن بعض المنتجات تدعي أنها خالية من قلويدات البيروليزيدين ، ضع في اعتبارك أن المكملات غير منظمة في معظم البلدان.
قد يسبب زيت لسان الثور الإمساك لدى بعض الأفراد. قد يطيل وقت النزيف ويزيد من خطر النزيف ، خاصة عند الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف وأولئك الذين يتناولون الأدوية التي تبطئ تخثر الدم (مثل الأسبرين ، والإيبوبروفين ، والنابروكسين ، والوارفارين).
يجب على النساء الحوامل والمرضعات تجنب زيت بذور لسان الثور. تقترح إحدى المراجعات أنه ينبغي منع استعماله أثناء الحمل نظراً للتأثيرات المسببة للمخاض والتأثيرات المسخية لمنبهات البروستاغلاندين E.
الجرعة والتحضير
بينما لا توجد جرعة قياسية من زيت لسان الثور ، تمت دراسة جرعات مختلفة في البحث. تم إعطاء زيت بذور لسان الثور 1 إلى 3 جرام يوميًا في التجارب السريرية.
عن ماذا تبحث
تُباع مكملات زيت لسان الثور على نطاق واسع عبر الإنترنت وفي متاجر الأطعمة الصحية. سترى أيضًا زيت لسان الثور متضمنًا في كريمات البشرة ومنتجات التجميل الأخرى.من المهم أن تتذكر أن هذه المكملات والمنتجات لا يتم تنظيمها بنفس الطريقة التي يتم بها تنظيم الأدوية.
نظرًا لنقص العلم وراء فعالية زيت لسان الثور أو سلامته ، من المهم توخي الحذر عند استخدام مكملات زيت لسان الثور. إذا كنت تفكر في استخدام زيت لسان الثور في علاج أي حالة صحية ، فتأكد من استشارة طبيبك قبل البدء في نظام المكملات.