المحتوى
أحد أفراد عائلة الورد ، الزعرور (Crataegus monogyna) هي شجرة شائكة مزهرة أو شجيرة موطنها المناطق المعتدلة في أوروبا وأمريكا الشمالية وشمال آسيا. على الرغم من استخدام التوت الأحمر الحلو الصغير ("الزعرور") في المربى والهلام والحلوى والنبيذ ، فإن جميع أجزاء النبات - الأوراق والزهور والتوت والسيقان وحتى اللحاء - تستخدم منذ فترة طويلة في طب الأعشاب كمساعدات للجهاز الهضمي والكلى ومضادة للقلق. كما أنه منشط بارز لعلاج أمراض القلب وتقوية القلب المتقدم في السن ، وهو استخدام يعود تاريخه إلى القرن الأول.خلال العصور الوسطى ، تم استخدام الزعرور في علاج الاستسقاء ، وهي حالة تسمى الآن قصور القلب الاحتقاني. أفادت الدراسة الأولى للزعرور ، التي نُشرت عام 1896 ، عن 43 مريضًا يعانون من أشكال مختلفة من أمراض القلب الذين عولجوا بالزعرور بنتائج واعدة.
في العصر الحديث ، لا تزال هذه العشبة الطبية القديمة ، والمتوفرة على نطاق واسع في العديد من الأشكال كمكمل غذائي ، شائعة لتأثيرها على صحة القلب ، وفي المقام الأول:
- الذبحة الصدرية أو عدم الراحة في الصدر أو الألم الذي ينتج عندما لا يحصل القلب على كمية كافية من الأكسجين
- يُسبب تصلب الشرايين ، وهو مرض مزمن متفاقم ، تراكم الترسبات في الشرايين
- قصور القلب الاحتقاني ، وهو حالة مترقية تؤثر على قوة ضخ عضلة القلب
- ارتفاع ضغط الدم ، عندما تكون قوة ضغط الدم على جدران الأوعية الدموية عالية جدًا باستمرار
تحتوي أوراق الزعرور وأزهاره وتوتاته على وفرة من المغذيات النباتية (مضادات الأكسدة) التي تُسمى بروانثوسيانيدينز قليل القوام والفلافونويد ، والتي يُعتقد أنها مسؤولة عن تأثيرها الدوائي.
ما هو الزعرور؟
الزعرور هو شجرة شائكة مزهرة أو شجيرة من عائلة الورد. غالبًا ما تستخدم الأوراق والزهور والتوت والسيقان وحتى لحاء النبات في الطب العشبي للمساعدة في علاج أمراض القلب ومشاكل الجهاز الهضمي وغير ذلك.
الفوائد الصحية
وفقًا لتقرير صادر عن مركز ميموريال سلون كيترينج للسرطان ، يعتقد العلماء أن الزعرور يفيد القلب من خلال التسبب في تمدد العضلات الملساء التي تبطن الشرايين التاجية ، وبالتالي زيادة تدفق الدم إلى القلب. يُعتقد أيضًا أن الزعرور يزيد من تقلص عضلة القلب ومعدل ضربات القلب وانتقال الأعصاب وتهيج عضلة القلب.
قصور القلب المزمن
تشير العديد من الدراسات ، وليس كلها ، إلى فائدة الزعرور لهذا الاستخدام. وفقًا لمراجعة عام 2008 لـ 14 دراسة شملت ما مجموعه 855 مريضًا بقصور القلب المزمن ، قد يساعد الزعرور في إدارة الأعراض وتحسين النتائج الفسيولوجية عند استخدامه كعلاج داعم لفشل القلب المزمن. تشير نتائج المراجعة إلى أن العلاج بالزعرور قد يؤدي إلى تحسن في تحمل التمارين والأعراض ، مثل التعب وضيق التنفس. وخلص الباحثون إلى أن "هناك فائدة كبيرة في السيطرة على الأعراض والنتائج الفسيولوجية من مستخلص الزعرور كعلاج مساعد لفشل القلب المزمن".
ومع ذلك ، فإن دراسة واحدة طويلة الأجل اكتملت في عام 2009 لم تؤكد هذه الفوائد. في هذه الدراسة ، تم اختيار 120 مريضًا يعانون من قصور في القلب بشكل عشوائي لتلقي 450 ملليجرام من الزعرور مرتين يوميًا أو دواء وهمي لمدة ستة أشهر. لم يقدم الزعرور أي فائدة عرضية أو وظيفية عند إعطائه مع العلاج الطبي القياسي.
ضغط دم مرتفع
تتعارض الدراسات مع الزعرور لفعاليته في خفض ضغط الدم المرتفع. في دراسة تجريبية نُشرت في عام 2002 ، تم تعيين 38 متطوعًا مصابًا بارتفاع ضغط الدم المعتدل لمكمل يومي من 600 ملليغرام من المغنيسيوم ، و 500 ملليغرام من مستخلص الزعرور ، ومزيج من المغنيسيوم والزعرور ، أو دواء وهمي. بعد 10 أسابيع ، أظهر الأشخاص التسعة عشر الذين تناولوا مستخلص الزعرور انخفاضًا أكبر في ضغط الدم الانبساطي أثناء الراحة مقارنة بأعضاء الدراسة الآخرين. علاوة على ذلك ، وجد أن المشاركين في تناول الزعرور لديهم مستويات أقل من القلق.
في دراسة نُشرت في عام 2006 ، اكتشف العلماء أن تناول 1200 ملليجرام يوميًا من مستخلص الزعرور ساعد في خفض ضغط الدم بين الأفراد الذين يتناولون الأدوية الموصوفة لعلاج مرض السكري من النوع 2.
ومع ذلك ، وجدت دراسة حديثة نُشرت في عام 2012 ، أن تناول 1000 ملليجرام أو 1500 ملليجرام أو 2500 ملليجرام من مستخلص الزعرور مرتين يوميًا لمدة ثلاثة أيام ونصف لم يؤثر على ضغط الدم لدى الأفراد المصابين بارتفاع ضغط الدم.
حالات أخرى متعلقة بالقلب
أظهر الزعرور فائدة لألم الصدر (الذبحة الصدرية) في مرضى قصور القلب الاحتقاني. إن الأدلة على تصلب الشرايين ، وتراكم الرواسب الدهنية في الشرايين ، أولية للغاية: يشير عدد من الدراسات التي أجريت على الحيوانات ، بما في ذلك دراسة نُشرت في عام 2018 ، إلى أن الزعرور قد يساعد في تقليل مستويات الدهون في الدم (بما في ذلك الكوليسترول) ويساعد في الوقاية تصلب الشرايين. هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتأكيد هذه الفوائد.
تمت الموافقة على الزعرور لفشل القلب الاحتقاني من قبل لجنة E الألمانية ، وهي لجنة خبراء تقوم بتقييم العلاجات العشبية. ومع ذلك ، نظرًا للطبيعة الخطيرة للغاية لأمراض القلب ، من الضروري عدم محاولة العلاج الذاتي لأمراض القلب باستخدام الزعرور (أو أي علاج عشبي آخر). تأكد من استشارة طبيبك إذا كنت تفكر في استخدام الزعرور في علاج مشكلة في القلب.
اقرأ عن الفوائد العديدة للرماد الشائك.
الاختيار والتحضير والتخزين
يمكن تحضير الزعرور الطازج كصبغة ، وخلاصة عشبية سائلة مركزة ، ونقع ، وهو في الأساس شاي. في كتابه "الأعشاب العلاجية الجديدة" ، يقول خبير الأعشاب مايكل كاسلمان إنه يأخذ ملعقة صغيرة من الصبغة محلية الصنع كل صباح ومساء لعدة أسابيع. لتحضير التسريب ، استخدم ملعقتين صغيرتين من الأوراق أو الفاكهة المهروسة لكل كوب من الماء المغلي وانقعها لمدة 20 دقيقة ؛ اشرب ما يصل إلى كوبين في اليوم.
تم توحيد مستخلص الزعرور الأكثر دراسة بدقة ، WS 1442 ، إلى 17 في المائة إلى 20 في المائة من بروسيانيدينز قليل القسيمات ، ويمكن شراؤه في المستحضرات التجارية ، بما في ذلك الأقراص والكبسولات والصبغات.
الجرعة الأكثر فاعلية غير معروفة حاليًا. تتراوح الجرعات الموصى بها من 160 إلى 1800 ملليجرام يوميًا مقسمة على جرعتين أو ثلاث جرعات لمدة تزيد عن ثلاثة إلى 24 أسبوعًا ، ولكن يُعتقد أن الفعالية العلاجية الأكبر تنتج عن الجرعات الأعلى. الحد الأدنى من الجرعة الفعالة للعلاج المساعد في قصور القلب الاحتقاني الخفيف هو 300 ملليجرام من المستخلص القياسي يوميًا. وجدت التجارب السريرية التي أجريت على المرضى الذين يعانون من قصور القلب الاحتقاني من الدرجة الثانية والثالثة أن 900 ملليغرام من مستخلص الزعرور يوميًا آمنة ، ولكنها ليست أفضل من العلاج الوهمي.
من المعروف أن الزعرور بطيء المفعول ، لذلك يجب إكمال تجربة لمدة أربعة إلى ثمانية أسابيع على الأقل لتحديد ما إذا كنت ستستفيد من استخدامه.
الآثار الجانبية المحتملة
يعتبر الزعرور آمنًا بشكل عام عند استخدامه بالجرعات الموصى بها على المدى القصير (حتى 16 أسبوعًا). لم يسبب أي آثار جانبية كبيرة في الدراسات. الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا هي الدوار والدوخة ، على الرغم من أنها أقل شيوعًا قد تؤدي إلى الغثيان والأعراض المعوية الأخرى ، والتعب ، والصداع ، والخفقان ، والتخدير ، ونزيف الأنف ، والتعرق. يمكن أن تؤدي الجرعات الزائدة إلى انخفاض ضغط الدم وعدم انتظام ضربات القلب.
قد يزيد الزعرور من فعالية بعض أدوية القلب ويتداخل مع أدوية أخرى. خذها فقط تحت إشراف طبيبك إذا وصفت لك دواء لضغط الدم أو لانوكسين (الديجوكسين) ، ولا تتناوله مع الأعشاب أو المكملات الغذائية الأخرى التي لها تأثيرات على القلب.
لاحظ أن المكملات لم يتم اختبارها للتأكد من سلامتها وبسبب حقيقة أن المكملات الغذائية غير منظمة إلى حد كبير ، فقد يختلف محتوى بعض المنتجات عما هو محدد في ملصق المنتج. ضع في اعتبارك أيضًا أنه لم يتم التأكد من سلامة المكملات في النساء الحوامل والمرضعات والأطفال والذين يعانون من حالات طبية أو الذين يتناولون الأدوية. إذا كنت تفكر في استخدام الزعرور ، فتحدث إلى مقدم الرعاية الأولية أولاً.