المحتوى
Tuina (المعروف أيضًا باسم "tui na") هو نوع من العلاج البديل يستخدم منذ فترة طويلة في الطب الصيني التقليدي ، وهو شكل من أشكال الطب البديل نشأ في الصين. يتضمن Tuina استخدام عدة أنواع من أعمال الجسم ، بما في ذلك التدليك والعلاج بالابر.كيف تعمل Tuina
يُعتقد أن Tuina تساعد في تحفيز تدفق الطاقة الحيوية (تسمى "تشي") في جميع أنحاء الجسم. وفقًا لمبادئ الطب الصيني التقليدي ، تحدث المشكلات الصحية عندما يتم حظر تدفق تشي في أي نقطة على طول خط الزوال (خط غير مرئي يربط أعضائك بأجزاء أخرى من جسمك). عن طريق إزالة هذه العوائق ، يقال إن tuina يعيد توازن تشي في الجسم ، وبالتالي يحسن صحتك.
الاستخدامات
في الطب البديل ، يقال إن tuina تساعد في علاج الحالات التالية:
- التهاب المفاصل
- ألم في الظهر
- متلازمة النفق الرسغي
- متلازمة التعب المزمن
- إمساك
- إعياء
- فيبروميالغيا
- صداع الراس
- الأرق
- تشنجات الحيض
- صداع نصفي
- تشنجات عضلية
- مشاكل الجهاز العضلي الهيكلي
- عرق النسا
بالإضافة إلى ذلك ، يقال إن tuina يخفف الألم ويعزز الطاقة ويقلل من التوتر.
فوائد
على الرغم من أن البحث حول الآثار الصحية لخضوع tuina محدود إلى حد ما ، إلا أن هناك بعض الأدلة على أن tuina قد تساعد في علاج بعض المشاكل الصحية. فيما يلي نظرة على بعض النتائج الرئيسية من الدراسات المتاحة حول الفوائد المحتملة لتوينا.
متلازمة التعب المزمن
أظهرت Tuina نتائج واعدة في علاج متلازمة التعب المزمن ، وفقًا لدراسة نُشرت في الوخز بالإبر الصينية والكي في عام 2010. بالنسبة للدراسة ، تم تقسيم 90 مريضًا يعانون من متلازمة التعب المزمن إلى ثلاث مجموعات: مجموعة واحدة خضعت لـ tuina ، ومجموعة واحدة مارست تاي تشي ، ومجموعة أخرى تلقت فلوكستين (دواء مضاد للاكتئاب يستخدم أحيانًا في علاج متلازمة التعب المزمن).
بعد شهر ، أظهر أعضاء مجموعة tuina أكبر تحسن في التمثيل الغذائي للجذور الحرة. لاحظ مؤلفو الدراسة أن هذا التأثير قد يقلل من التعب ، وبالتالي يساعد في علاج متلازمة التعب المزمن.
تشنجات الحيض
دراسة صغيرة نشرت في مجلة الطب الصيني التقليدي في عام 2008 أظهر أن مزيجًا من الوخز بالإبر و tuina قد يساعد في تخفيف تقلصات الدورة الشهرية. في الاختبارات التي أجريت على 60 امرأة ، قرر الباحثون أن العلاج بالوخز بالإبر كان أكثر فاعلية من الوخز بالإبر وحده لتخفيف تقلصات الدورة الشهرية.
متلازمة النفق الرسغي
نشرت دراسة في مجلة الطب الصيني التقليدي في عام 2012 يشير إلى أن مزيجًا من tuina والوخز بالإبر الدافئة (شكل من أشكال الوخز بالإبر) قد يساعد في علاج متلازمة النفق الرسغي. في الاختبارات التي أجريت على 98 شخصًا مصابًا بمتلازمة النفق الرسغي ، وجد مؤلفو الدراسة أن أولئك الذين تم تعيينهم للعلاج المركب شهدوا تحسنًا أكبر من أعضاء مجموعة التحكم التي أعطيت الدواء.
فيبروميالغيا
قد يفيد مزيج من tuina واليوجا الأشخاص الذين يعانون من الألم العضلي الليفي ، وفقًا لدراسة صغيرة نشرت في مجلة الطب البديل والتكميلي في عام 2007. لمدة ثمانية أسابيع ، شاركت 40 امرأة مصابة بالفيبروميالغيا في جلسات أسبوعية تشمل إما اليوغا أو مزيج من اليوجا والتوينا. في تحليلهم للنتائج التي تم إجراؤها على 33 امرأة أكملن الدراسة ، وجد الباحثون أن أعضاء مجموعة yoga-plus-tuina شهدوا تحسنًا أكبر في الألم.
سرطان عنق الرحم
قد لا تكون توينا مفيدة في علاج داء الفقار العنقي (اضطراب ناتج عن التآكل المزمن في العمود الفقري العنقي) ، وفقًا لتقرير نُشر في مجلة التمريض السريري في عام 2008. في تحليلهم لسبع دراسات منشورة مسبقًا حول استخدام tuina لعلاج الأعراض المرتبطة بسرطان عنق الرحم ، وجد مؤلفو التقرير أنه لا يوجد دليل على أن tuina يمكن أن تساعد في تحسين الأعراض مثل الصداع والدوار.
تحفظات
من المهم للأشخاص المصابين بالسرطان وبعض الحالات (بما في ذلك أمراض القلب والتهاب المفاصل) استشارة طبيبهم قبل الخضوع ل tuina وأشكال أخرى من أعمال الجسم.
استخدام Tuina للصحة
على الرغم من أنه من السابق لأوانه التوصية بـ tuina كعلاج لأي حالة بسبب البحث المحدود ، فقد يقدم فوائد للبعض. إذا كنت تفكر في تجربته ، فتحدث مع طبيبك أولاً. من المهم أيضًا ملاحظة أن استخدام tuina بدلاً من الرعاية القياسية لحالة أو مرض خطير قد يكون له عواقب وخيمة.