المحتوى
- تطوير خطة عمل الربو
- احصل على لقاح الأنفلونزا
- افهم مرض الربو لديك
- افهمي الأدوية الخاصة بك
- راجع أخصائي إذا لزم الأمر
تطوير خطة عمل الربو
تعد خطة التعامل مع الربو أمرًا ضروريًا للتحكم في الربو لديك. إذا لم يكن لديك واحد ، فأنت بحاجة إلى تحديد موعد مع طبيبك لتطويره.
ستبدأ الخطة بخطة مراقبة تسمح لك بمعرفة "المنطقة" التي يوجد بها الربو لديك. تتخذ معظم خطط العمل تنسيق ضوء التوقف - أخضر والربو لديك جيد - تابع الخطة الحالية. اللون الأصفر يعني الحذر وتحتاج إلى اتخاذ خطوات لمنع تفاقم الربو. يعني اللون الأحمر أنك على وشك الإصابة بنوبة ربو وتحتاج إلى اتخاذ خطوات محددة والتفكير في طلب الرعاية.
ستساعدك خطة العمل الجيدة للتعامل مع الربو أيضًا على تحديد المحفزات والخطوات التي يمكنك اتخاذها لتجنبها.
احصل على لقاح الأنفلونزا
إذا لم تكن قد حصلت على لقاح الإنفلونزا ، فلم يفت الأوان بعد. بينما يتجنب الكثير من الناس لقاح الأنفلونزا ، لكنك لا تصاب بالإنفلونزا من لقاح الأنفلونزا. تحدث مع طبيبك حول تناول عقار الاسيتامينوفين عندما تحصل على التطعيم وهذا سيمنع معظم الآثار الجانبية للتحصين.
يمكن أن تمنعك لقاح الإنفلونزا من الشعور بالسوء أو الإصابة بنوبة ربو أو ينتهي بك المطاف في غرفة الطوارئ أو المستشفى. بالإضافة إلى ذلك ، من المرجح أن يكون لدى مرضى الربو المصابين بالأنفلونزا آثار جانبية للإنفلونزا مثل الالتهاب الرئوي.
افهم مرض الربو لديك
الربو مرض معقد له علاجات معقدة. ضع في اعتبارك أن تطلب من طبيبك إحالتك إلى اختصاصي التوعية بالربو. سيساعدك معلم الربو المعتمد في تنفيذ خطة العمل الخاصة بالربو بنجاح وتحسين السيطرة على الربو لديك.
إذا لم يكن لديك إمكانية الوصول إلى اختصاصي التوعية بالربو ، ففكر في طلب وصفة معلومات صحية عن الربو. هذه توصية من طبيبك حول مكان البحث عن المعلومات لزيادة معرفتك بالربو.
افهمي الأدوية الخاصة بك
سيتناول العديد من مرضى الربو أدوية متعددة كجزء من نظام العلاج. توفر أجهزة الاستنشاق للإنقاذ راحة حادة من أعراض الربو مثل:
- صفير
- ضيق الصدر
- سعال
- ضيق في التنفس
إذا كنت تستخدم جهاز الاستنشاق الخاص بك كثيرًا ، فهذا يشير إلى ضعف التحكم وتحتاج أنت وطبيبك إلى التفكير في تعديل خطة العمل الخاصة بك.
من ناحية أخرى ، يجب تناول دواء جهاز التحكم الخاص بك يوميًا بغض النظر عن ما تشعر به.
هناك قدر من التنسيق المطلوب لاستخدام أنواع مختلفة من أجهزة الاستنشاق. تأكد من أن طبيبك أو الصيدلي ينظر إلى أسلوب الاستنشاق الخاص بك ويخبرك كيف تفعل.
راجع أخصائي إذا لزم الأمر
يمكن إدارة الربو لمعظم المرضى من قبل أطباء الرعاية الأولية. قد تحتاج إلى زيارة أخصائي مثل اختصاصي أمراض الرئة أو أخصائي الحساسية إذا:
- لقد عانيت من نوبة ربو مهددة للحياة ، وتطلبت التنبيب أو أنبوب التنفس ، أو احتجت إلى دخول وحدة العناية المركزة للربو.
- طلبت دخول المستشفى.
- يظل الربو الذي تعاني منه ربوًا ضعيف التحكم على الرغم من اتباع تعليمات الطبيب وتناول جميع الأدوية بشكل مناسب.
- تريد تقييمًا لجرعات الحساسية للمساعدة في التحكم في مسببات الربو.
- أنت بحاجة إلى الستيرويدات عن طريق الفم لعلاج تفاقم أعراض الربو.
- شدة الربو الحالية لديك معتدلة مستمرة أو أسوأ.
المصادر:
المعهد القومي للقلب والرئة والدم. تم الوصول إليه: 26 ديسمبر 2015. تقرير فريق الخبراء 3 (EPR3): إرشادات لتشخيص وإدارة الربو.
- شارك
- يواجه
- البريد الإلكتروني
- نص