المحتوى
ما الذي يجب أن تتضمنه مجموعة الإسعافات الأولية للمسافر؟
تشجع الكلية الأمريكية لأطباء الطوارئ ومركز السيطرة على الأمراض المسافرين على حزم أدوات الإسعافات الأولية أو مجموعة أدوات السفر الصحية لحالات الطوارئ الطبية الشائعة. احزم العناصر التالية في حقيبتك المحمولة واحتفظ بها معك في جميع الأوقات:
الأدوية التي تتناولها بشكل منتظم في المنزل. يجب أن يأخذ المسافرون أدوية كافية للرحلة المخطط لها بالإضافة إلى أدوية إضافية في حالة تأخر العودة إلى الوطن. احمل جميع الأدوية في عبواتها الأصلية مع ملصقات واضحة تحدد اسمك وجدول الجرعات. إذا كنت تعاني من حالة مزمنة ، مثل مرض السكري أو النوبات أو الحساسية ، ففكر في ارتداء سوار تنبيه طبي.
أسيتامينوفين أو إيبوبروفين أو أسبرين لتخفيف الصداع والألم والحمى والالتواءات أو السلالات البسيطة
مضادات الهيستامين لتخفيف الحساسية
الطب المضاد للحموضة
Antinausea أو دواء دوار الحركة (قد ترغب أيضًا في تضمين دواء لداء المرتفعات إذا كنت تسافر إلى ارتفاعات عالية).
مناديل اليد المضادة للبكتيريا أو منظف اليدين الذي يحتوي على الكحول (يجب أن يحتوي على 60٪ كحول أو أكثر)
ضمادات بأحجام مختلفة لتغطية الجروح البسيطة والخدوش
إغلاق الضمادات ، مثل ضمادات الفراشة ، لتثبيت حواف الجروح الطفيفة معًا
ضمادة مثلثة لف الجروح وعمل حبال للذراع
يلتف مطاطي لتغطية إصابات المعصم والكاحل والركبة والكوع
شاش على شكل لفات ، بالإضافة إلى وسادات بحجم 2 بوصة و 4 بوصات لتلبيس الجروح والخدوش الكبيرة
شريط لاصق للحفاظ على الشاش في مكانه
مقص ذو أطراف مستديرة لقص الشريط أو الشاش أو الملابس ، إذا لزم الأمر (لاحظ أنه قد لا يُسمح بذلك في حقيبة اليد الخاصة بك إذا كنت تسافر عن طريق الجو).
دبابيس أمان لربط الجبائر والضمادات
مناديل مطهرة لتطهير الجروح أو تنظيف اليدين أو الملقط أو المقص أو الأواني الأخرى (قد لا يُسمح ببعض هذه العناصر في حقيبتك المحمولة في حالة السفر جواً)
مرهم مضاد حيوي لمنع العدوى في الجروح والخدوش والحروق
بيروكسيد الهيدروجين لتنظيف وتطهير الجروح
الكمادات الباردة التي يمكن التخلص منها والتي يتم تنشيطها فورًا لتهدئة الإصابات والحروق ، وكذلك للاستخدام في حالات الالتواء والالتواء
ملاقط لإزالة الشظايا الصغيرة والأجسام الغريبة ولسعات النحل والقراد من الجلد (لاحظ أنه قد لا يُسمح بذلك في حقيبتك المحمولة إذا كنت تسافر عن طريق الجو).
قفازات مطاطية يمكن التخلص منها لحماية اليدين وتقليل مخاطر العدوى عند علاج الجروح
ميزان حرارة لقياس درجات الحرارة في حالة المرض
غسول كالامين لتخفيف الحكة والتهيج من لدغات الحشرات واللبلاب السام
كريم هيدروكورتيزون لتخفيف التهيج من الطفح الجلدي
واقي من الشمس بمعامل حماية 15 أو أعلى
جل الصبار لحروق الشمس
طارد الحشرات (يجب ألا تحتوي تلك المناسبة للاستخدام مع الأطفال على أكثر من 10٪ إلى 15٪ DEET ، و 30٪ إلى 50٪ DEET أو حتى 15٪ من البيكاريدين للبالغين ، حيث يمكن أن تسبب المادة الكيميائية ضررًا عند امتصاصها من خلال الجلد لا تستخدم طارد الحشرات للرضع بعمر شهرين أو أقل.)
دواء الإسهال بدون وصفة طبية (تحدث إلى طبيبك حول وصفة طبية لمضاد حيوي يمكنك تناوله في حالة الإسهال).
أدوية السعال والبرد
حاقن الإبينفرين الذاتي للأفراد الذين يعانون من الحساسية الشديدة
قائمة الأدوية الموصوفة والأسماء الجنيسة
الواقي الذكري اللاتكس
أقراص تنقية المياه
زوج إضافي من العدسات اللاصقة أو النظارات الطبية
تأكد من اتباع نفس الاحتياطات مع الأدوية الموجودة في مجموعة الإسعافات الأولية كما تفعل مع جميع الأدوية ، واستخدمها فقط على النحو الموصى به من قبل طبيبك. تأكد من عدم قدرة الأطفال على الوصول إلى حقيبة الإسعافات الأولية ؛ استخدم قبعات سلامة الأطفال كلما أمكن ذلك. انتبه أيضًا إلى حدود الحجم في حقائب اليد. قد يلزم حزم بعض هذه العناصر في أمتعتك المسجلة أثناء الطيران. تحقق من تواريخ انتهاء الصلاحية وتخلص من الأدوية التي انتهت صلاحيتها. إذا كان لدى شخص ما حساسية مهددة للحياة ، فاحمل معك الدواء المناسب في جميع الأوقات.