المحتوى
إذا تم تشخيص إصابتك أنت أو أي شخص تعرفه بمرض السكري من النوع الأول ، فقد تكون لديك مجموعة من المشاعر القوية ، من المفاجأة والارتباك والقلق إلى الغضب أو الاكتئاب. هذه المشاعر هي جزء طبيعي من تلقي تشخيص جديد ، لذا حاول أن تتحلى بالصبر مع نفسك خلال هذا الوقت من التكيف. يمكن أن يساعد التعرف على المرض في إعدادك للتعامل معه بنجاح.ما هو مرض السكري من النوع 1؟
مرض السكري من النوع الأول هو مرض يصنع فيه الجسم القليل من الأنسولين أو لا ينتج الأنسولين على الإطلاق. غالبًا ما يشار إليه باسم سكري الأحداث لأنه يحدث بشكل أكثر شيوعًا عند المراهقين والمراهقين ، يعد مرض السكري من النوع الأول أحد أشكال أمراض المناعة الذاتية حيث يهاجم الجهاز المناعي خلايا البنكرياس التي تنتج الأنسولين. سبب هذا الاضطراب غير مفهوم جيدًا ولكن يُعتقد أنه مرتبط بشدة بالوراثة.
يختلف داء السكري من النوع الأول عن داء السكري من النوع 2 في أن نمط الحياة يلعب دورًا مهمًا في تطور هذا الأخير. يمكن أن يحدث داء السكري من النوع 2 (يُشار إليه أيضًا بمرض السكري الذي يصيب البالغين) في أي عمر ويرتبط ارتباطًا وثيقًا بالسمنة وقلة النشاط كما هو مرتبط بالوراثة.
غالبًا ما يُفترض أن الشخص المصاب بمرض السكري في مرحلة البلوغ مصاب بالنوع الثاني ، ولكن هذا ليس هو الحال دائمًا. يمكن أن يظهر مرض السكري من النوع 1 في مرحلة البلوغ بنفس الطريقة التي يمكن أن يتطور بها النوع 2 عند الأطفال. ومما يزيد الارتباك حقيقة أن بعض الأشخاص يمكن أن يكونوا مصابين بكلا النوعين ، وهي حالة تُعرف باسم داء السكري المناعي الذاتي الكامن لدى البالغين ، أو LADA.
حقائق حول داء السكري من النوع 1
وفقًا لجمعية السكري الأمريكية ، يعيش حوالي 1.25 مليون أمريكي حاليًا مع مرض السكري من النوع الأول. وهي حالة لا يزال الكثير من الجمهور يسيئون فهمها ، معتقدين أن المصابين "جلبوها على أنفسهم" بسبب قلة ممارسة الرياضة و تغذية سيئة.
في الواقع ، مع مرض السكري من النوع 1 ، يمكنك أن تكون بصحة جيدة ولا تزال تعاني من تقلبات الأعراض الناجمة عن نقص السيطرة على الأنسولين. يمكن أن يساهم النظام الغذائي السيئ وقلة النشاط في ظهور الأعراض ، ولكن المرض موجود بغض النظر عن هذه الحالات ، وعلى عكس النوع 2 ، لا يمكن عكسه.
عاطفي
مرض السكري من النوع الأول هو مرض يجب عليك التحكم فيه والتفكير فيه يوميًا ، في كل مرة تأكل فيها. بالنسبة للعديد من الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 1 ، فإن الجزء الأصعب هو التفكير في الأمر طوال الوقت. يمكن أن يكون مرهقًا عقليًا وعاطفيًا ، ولا يزول أبدًا. نتيجة لذلك ، قد يبدو الأمر ساحقًا في البداية.
مع ذلك ، فإن العديد من المتضررين لديهم تجربة معاكسة. غالبًا ما يمكن أن تؤدي الإصابة بحالة مزمنة تغير الحياة إلى إعادة تركيز الشخص على الأشياء المهمة حقًا. يمكن أن تحفز شخصًا ما على إجراء تغييرات إيجابية في نمط الحياة ، والقضاء على الضغوط والعادات غير الصحية التي قد تقوض نوعية حياتهم. يسمح للناس بوضع أهداف لمقاربة الحياة بطريقة جديدة تمامًا.
احصل على المساعدة من أطبائك وكذلك اختصاصي التغذية أو مرشد مرض السكري أثناء تعديل نظامك الغذائي وتعلم تناول الأنسولين. خذ الأشياء يومًا واحدًا في كل مرة: بمرور الوقت ، ستتعرف على ما يحتاجه جسمك ويمكنه التعامل معه.
جسدي - بدني
إذا كان جسمك محرومًا من الأنسولين (الهرمون الذي ينقل السكر إلى الخلايا للحصول على الطاقة) ، يمكن أن يتراكم السكر بسرعة في مجرى الدم ، مما يتسبب في تجويع الخلايا. عندما يحدث هذا ، عادة ما يعاني الشخص من أعراض ارتفاع السكر في الدم (ارتفاع نسبة السكر في الدم) ، بما في ذلك:
- زيادة العطش
- الصداع
- صعوبة في التركيز
- رؤية مشوشة
- كثرة التبول
- إعياء
- فقدان الوزن
- تلف طويل الأمد للأعصاب والأوعية الدموية الدقيقة للعينين والقلب والكلى
من ناحية أخرى ، إذا كنت لا تتحكم في الأنسولين أو تتناول الكثير ، يمكنك أيضًا أن تعاني من أعراض نقص السكر في الدم (انخفاض نسبة السكر في الدم).
الاجتماعية
إذا تم تشخيص إصابتك بمرض السكري من النوع 1 ، فابدأ بتعلم كل ما يمكنك فعله بشأن المرض. ابحث عن أخصائي الغدد الصماء للعمل معه وإنشاء شبكة دعم يمكنها المساعدة في تطبيع مرض السكري في حياتك. ابحث عن الدعم في شكل مجموعات دعم عبر الإنترنت أو شخصية ، والتي يمكن أن تكون مفيدة للغاية. (خذ دائمًا أي نصيحة تسمعها في المنتديات الاجتماعية بحذر ، واستشر أطبائك قبل تنفيذ التغييرات - ما الذي يصلح لشخص آخر قد لا يناسبك.) ضع في اعتبارك بدء مجموعة تمارين إذا لم تكن منطقتك المحلية بها واحد. وتأكد من طلب المساعدة من العائلة والأصدقاء عندما تحتاج إليها.
عملي
للسيطرة على مرض السكري من النوع 1 ، يحتاج الأشخاص المصابون بهذه الحالة إلى مراقبة ما يأكلونه ومراقبة نسبة السكر في الدم وأخذ حقن الأنسولين عند الحاجة. في حين أن هذا قد يبدو بسيطًا ومباشرًا ، إلا أنه في كثير من الأحيان يكون قول ذلك أسهل من فعله.
واحدة من السمات المميزة لمرض السكري من النوع 1 هو أنه لا يمكن التنبؤ به على الإطلاق. لا يوجد مسار محدد للمرض ، ويمكن للأشخاص تجربة أعراض واستجابات مختلفة لتدابير التحكم في الأنسولين. في كثير من الأحيان ، قد لا يكون هناك قافية أو سبب لارتفاع وانخفاض نسبة السكر في الدم. حتى لو تم الحفاظ على نفس النظام الغذائي يومًا بعد يوم ، فقد ترتفع القراءة فجأة دون سبب واضح.
لهذا السبب ، يحتاج الأشخاص المصابون بداء السكري من النوع 1 دائمًا إلى توخي الحذر. وهذا يعني نقل حمولة من الإمدادات أينما ذهبوا ، بما في ذلك مقياس السكر في الدم ومصدر السكر في حالات الطوارئ وحتى مبرد الأنسولين عند السفر. يحتاجون أيضًا إلى مراقبة ما يأكلونه طوال الوقت ، وحساب كل نوع من الكربوهيدرات وتجنب الضغوط التي يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم.
بشكل نموذجي ، سيحتاج الشخص إلى فحص نسبة السكر في دمه ثلاث إلى أربع مرات على الأقل يوميًا. يمكن لأجهزة مراقبة الجلوكوز المستمرة الحديثة فحص القيم على مدار اليوم ، غالبًا من خلال تطبيق هاتف بسيط.
كلمة من Verywell
ستكون هناك تحديات ، ولكن إذا كنت تتعامل مع مرض السكري من النوع الأول يومًا واحدًا - ووجبة واحدة - في كل مرة ، فستكون قادرًا بشكل أفضل على فهم جسمك وكيف ينطبق المرض عليك كفرد. من خلال القيام بذلك ، يمكنك أن تكون مديرًا استباقيًا وليس ضحية للمرض.