المحتوى
تعاني جميع النساء تقريبًا من بعض أعراض ما قبل الحيض في غضون أسبوع أو أسبوعين قبل الدورة الشهرية.لا نعرف السبب الدقيق لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية. ولكن ما نعرفه هو أن التغيرات الدورية لهرموني المبيض استراديول والبروجسترون تتفاعل مع بعض المواد الكيميائية في دماغك والتي تسمى الناقلات العصبية. إن الجمع بين هذه التغيرات الهرمونية والكيميائية مسؤول عن التغيرات الجسدية والمزاجية لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية .
كيف تحدث هذه التغيرات الهرمونية؟
لمساعدتك على فهم ما يحدث ، من المهم أن تفهم التغييرات الديناميكية التي تحدث في جسمك بين فتراتك. على الرغم من أننا نميل إلى النظر إلى بداية النزيف على أنه "نهاية الشهر" ، إلا أنه حقًا بداية دورة جديدة. تذكر أن هناك لاعبين رئيسيين في الحوض ، الرحم والمبايض. في اللحظة التي تبدأ فيها دورتك الشهرية ، يقوم المبيضون بالفعل بإنتاج الهرمونات للتحضير للإباضة التالية. يُعرف هذا تقنيًا بالمرحلة الحويصلية للدورة الشهرية وتستمر من اليوم الأول من الدورة الشهرية حتى حدوث الإباضة ، والتي يحدث بعد أربعة عشر يومًا تقريبًا.
يُعتقد أن التغيرات الهرمونية التي تسببها الإباضة مسؤولة عن الأعراض التي قد تواجهها خلال المرحلة الثانية من الدورة الشهرية. من الناحية الفنية ، يُطلق على هذا الجزء الثاني من الدورة الشهرية المرحلة الأصفرية ويستمر من الإباضة حتى اليوم الأول من الدورة الشهرية. وبشكل عام ، يُطلق على هذا الجزء من الدورة الشهرية اسم ما قبل الحيض وقد جاءت الأعراض المزعجة التي تحدث خلال هذا الوقت لتُعرف باسم متلازمة ما قبل الحيض أو متلازمة ما قبل الحيض.
إجراء التشخيص
لا يعتمد تشخيص متلازمة ما قبل الحيض على وجود الأعراض فقط ولكن إلى أي مدى تزعجك هذه الأعراض. لذلك ، على الرغم من أن معظم النساء يعانين من أعراض ما قبل الحيض ، يتم تشخيص 40٪ فقط من النساء بمتلازمة ما قبل الحيض / اضطراب ديسفوريا السابق للحيض.
تشير الدراسات إلى أن النساء يتم تشخيصهن بشكل أكثر شيوعًا بمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية / PMDD بعد سن الثلاثين. ومن المهم أن نتذكر أن وقت التشخيص يختلف عن بداية ظهور الأعراض ، ويتفق الخبراء على أن متلازمة ما قبل الدورة الشهرية / PMDD يمكن أن تحدث في أي الأنثى الحائض بغض النظر عن عمرها. أهم جزء في إجراء التشخيص هو التأكد من أن الأعراض ليست ناتجة عن حالة طبية أساسية أخرى.
أفضل طريقة لتحديد ذلك هي أن يأخذ طبيبك تاريخًا طبيًا كاملاً وأن تكمل سجل الأعراض لدورتين على الأقل.
تتبع الأعراض الخاصة بك
سيساعدك سجل الأعراض هذا أنت وطبيبك على جمع البيانات الضرورية لإجراء التشخيص الصحيح لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية أو PMDD. وعلى الرغم من أنه يمكن إجراء التشخيص بناءً على التاريخ فقط ، إلا أنه قد يكون من الصعب أن تتذكر بالضبط متى ظهرت الأعراض خلال دورتك الشهرية وهذا هو المفتاح لإجراء التشخيص الصحيح. إذا أمكن ، تتبع الأعراض الخاصة بك قبل أن ترى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. أوصي باستخدام سجل الأعراض هذا أو تطبيق تعقب الفترة هذا لمساعدتك في جمع المعلومات.
قد تعانين من متلازمة ما قبل الدورة الشهرية إذا كان لديك واحد على الأقل من الأعراض الجسدية أو المرتبطة بالحالة المزاجية التالية ، والتي تعتبرها مزعجة ، والتي تبدأ قبل أسبوع أو أسبوعين من الدورة وتختفي خلال الأيام القليلة الأولى من النزيف. قد تكون مصابًا بمرض PMDD ، وهو شكل حاد جدًا من متلازمة ما قبل الدورة الشهرية إذا تسببت أعراضك في إعاقة اجتماعية أو جسدية كبيرة. على سبيل المثال ، الحجج في المنزل أو في العمل التي تؤثر على علاقاتك أو وظيفتك.
- التهيج
- كآبة
- نوبات الغضب
- القلق
- الالتباس
- الانسحاب الاجتماعي
- نوبات البكاء
- تركيز ضعيف
- الأرق
- زيادة القيلولة
- تغير في الرغبة الجنسية
- حنان الثدي
- انتفاخ البطن
- صداع الراس
- تورم في الأطراف
- إعياء
- زيادة الوزن
- آلام العضلات
- الرغبة الشديدة في تناول الطعام
إن وجود هذه الأعراض فقط خلال الأسبوعين السابقين للدورة هو أمر أساسي. وتشمل بعض الحالات الطبية الشائعة التي لها أعراض مشابهة ما يلي:
- كآبة
- القلق
- صداع نصفي
- متلازمة القولون المتهيج
- قصور الغدة الدرقية
سيساعدك سجل الأعراض في تجنب التشخيص الخاطئ.