كيفية علاج آلام التهاب المفاصل الطفيفة

المحتوى

• ألم خفيف أو خفيف من التهاب المفاصل
• الحصول على مساعدة لأعراض هشاشة العظام المبكرة
• التكتيكات غير الدوائية لألم التهاب المفاصل الطفيف
• التشخيص المبكر والتخفيف من آلام التهاب المفاصل الطفيفة

لقد شاهدته على التلفزيون وفي إعلانات المجلات عن العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية لـ "ألم التهاب المفاصل الطفيف". هل هناك شيء مثل ألم التهاب المفاصل البسيط؟ يعتقد الكثير من الناس أن التهاب المفاصل طفيف - وخاصة هشاشة العظام. يميل التهاب المفاصل الروماتويدي إلى اكتساب المزيد من الاحترام لأنه يُنظر إليه عمومًا على أنه "معوق".

إذن ، ما هو ألم التهاب المفاصل الطفيف - أم أن ألم التهاب المفاصل البسيط تسمية خاطئة؟

ألم خفيف أو خفيف من التهاب المفاصل

عادة ما تعني كلمة "ثانوي" التفاهة - شيء يكون مصدر إزعاج أكثر من شيء خطير. يبدو أن الطفيفة تشير أيضًا إلى أنها لا تتطلب أي اهتمام - وهنا تبدأ المشكلة في التزايد إذا سألتني.

تشمل الأعراض الأولى لالتهاب المفاصل عادةً آلام المفاصل وتيبسها. قد يبدو الأمر وكأنه وجع أو ألم بسيط - ولكن إذا استمر ، يجب أن ترى الطبيب للتقييم. يتم تقييم أعراض هشاشة العظام وتصنيفها على أنها خفيفة أو متوسطة أو شديدة. المصطلح الخفيف هو المصطلح الأنسب لما يسميه كثيرون ثانوي.

يمكن أن تكون أعراض التهاب المفاصل الخفيف من عدة حالات مختلفة ، يحتاج معظمها إلى التشخيص والعلاج مبكرًا للحصول على أفضل النتائج. يمكن أن تشمل هذه هشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي والتهاب المفاصل النقرسي والذئبة الحمامية الجهازية والتصلب الجهازي. هذا سبب ممتاز لإجراء فحص طبي ومناقشة أي ألم بسيط متعلق بالتهاب المفاصل مع طبيبك.

الحصول على مساعدة لأعراض هشاشة العظام المبكرة

يحاول معظم الناس أن يعالجوا بأنفسهم الأعراض الأولى لهشاشة العظام. لكن الأعراض يمكن أن تستمر ومن المهم أن ترى الطبيب الذي سيقدم لك تشخيصًا دقيقًا ويقرر خطة العلاج الخاصة بك.

قد يتأخر المرضى في زيارة الطبيب لأن أعراضهم خفيفة ولا يريدون حساب تكلفة الفحص وربما وصفهم لأدوية باهظة الثمن. من ناحية أخرى ، إذا تم التوصية بالأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية ، فقد يعتقدون أن الزيارة لم تكن ذات قيمة كبيرة. لكن التشخيص المبكر والمراقبة مهمان لاستبعاد الحالات الخطيرة والتوصية بخيارات العلاج الذاتي وتعديلات نمط الحياة.

بمجرد زيارة الطبيب وإجراء تشخيص لهشاشة العظام ، هناك العديد من خيارات العلاج. بالنسبة للأعراض الخفيفة ، عادةً ما يتم تجربة العلاجات التحفظية أولاً - كما تتوقع. من الممارسات المعتادة علاج هشاشة العظام الخفيف باستخدام الأسيتامينوفين في البداية وإضافة مضادات الالتهاب غير الستيرويدية إذا لزم الأمر. وجدت دراسة استقصائية أجريت على 259 من جراحي العظام أن 97 في المائة منهم يعتقدون أن الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية يمكن أن تكون بديلاً فعالاً للأدوية الموصوفة عندما يعاني المريض من آلام التهاب المفاصل البسيطة.

التكتيكات غير الدوائية لألم التهاب المفاصل الطفيف

إلى جانب العلاج بالأدوية ، سواء أكان ذلك بدون وصفة طبية أو بوصفة طبية ، هناك العديد من العلاجات غير الدوائية واختراق الحياة التي يمكن استخدامها لألم التهاب المفاصل البسيط. حافظ على نشاطك بالتمارين ، بما في ذلك التمارين الهوائية ، وتمارين تقوية العضلات ، وتمارين نطاق الحركة. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ، يمكن أن يؤدي فقدان الوزن في كثير من الأحيان إلى تقليل آلام التهاب المفاصل الطفيفة ، خاصةً عند التهاب مفاصل الركبة.

التشخيص المبكر والتخفيف من آلام التهاب المفاصل الطفيفة

يمكن أن يسبب الفصال العظمي ألمًا مزمنًا وعجزًا - حتى أنه يؤثر على نوعية حياتك. يمكن أن تكون الأعراض المبكرة خفيفة ، ولكن بمرور الوقت ، قد تزداد حدة الأعراض. حتى المرضى الذين يجدون راحة من أعراض هشاشة العظام الخفيفة المبكرة يجب أن يتبعهم الطبيب وأن يكونوا على دراية باحتمالية تفاقم الأعراض.